外向性、内向性、内気な人の違い

今日はそうです 成功する人々とは、最も多くの友人がいて、最も説得力があり、他の人と最もコミュニケーションをとる人々です。. 必要なのは、より多くのパーティーに行き、あなたの社会的サークルの王になり、すべてを支配することです。 社会的スキル 可能。

内向性：奇妙な？

最近では、 外向性 それは私たち全員が目指すべき理想となっています。 大音量の音楽と何百人もの人々がいるパーティーよりも読書が快適な人は、恥ずかしがり屋で社会的であると呼ばれ、問題があると言えます。

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そして、社会的状況を回避する人々の中には、問題（ 社会恐怖症、 不安 または1つ 誇張された内気）、他の人は本当に孤独を好むのでそれをします。 ほぼ一世紀前、 カール・グスタフ・ユング 彼の作品で定義されています 心理的タイプ 2種類の性格、 人々を内向性と外向性に分類する.

内向性と外向性の違い

この記事では、内向性、外向性、およびその他の関連する概念の違いを調べます。 まず、社会不安から始めます。

社会不安

社交不安障害、別名 社会恐怖症は、不安障害に分類される病状です。 lそれに苦しむ人は、嘲笑されることへの恐れのために、1つまたは複数の社会的状況への永続的な恐れに苦しんでいます.

最も一般的な症状は、胸部の圧迫、発汗、脚の震え、 赤面, 否定的な考え、否定的な評価の恐れ..。 これらの症状は、人前で話す、パーティーに参加するなど、人が直面しなければならないさまざまな社会的状況で現れる可能性があります。

すべての障害と同様に、社会不安の問題は、人が自分を怖がらせる状況で正常に行動できることを望んでいるが、できないために発生します。 これを軽減するために、彼は通常、1つまたは複数の対処戦略に頼ります。 パーティーや懇親会に行ったり、酔ったり、薬を飲んだりして、コントロール感を高めることは避けてください。

この障害に苦しむ人々の多くは外向性として分類される可能性があり、それはまさに 彼らが関係しなければならない欲求と社会的状況への恐れとの間の衝突は、より多くを生み出します 苦しみ。

内気

一方の極端な社会不安ともう一方の極端な内向性を伴う直線を想像すると、内気は多かれ少なかれ真ん中になります。 多くの人が考えることに反して、 内気は社会恐怖症と多くの特徴を共有していますが、精神障害とは見なされません.

それが社会不安で提示する主な違いは、この障害を持つ人は次のような状況を回避する傾向があるということです 行っていないか、飲酒などの他の対処戦略を使用することによって不快感を引き起こす、恥ずかしがり屋の人はそれらにさらされ続ける可能性があります 状況。 その過程であなた自身の不快感に対処しなければならないことに注意してください。

もう1つの違いは、症状の一般化です。 恥ずかしがり屋の人は、自分の状態に応じて、特定の種類の社会的状況を楽しむことがありますが、 社会恐怖症に苦しむ人は、彼らがからの批判にさらされていると感じるほとんどすべての状況で不快感を感じるでしょう その他。

前のポイントのように、私たちはにいる多くの外向的な人々を見つけることができます 臆病なので、この行動パターンで内向性を特定することはできません。

しかし、内向性とは何ですか？ 内向性の特徴

ユングの理論によれば、私たちが人々の間で行うことができる最も重要な分類の1つは、彼らが外向的であるか内向的であるかです。

違いは、気分を良くするために必要な刺激をどのように得るかです。. 外向性は社会的環境でエネルギーで「充電」されますが、内向性は生成します 彼自身の内部刺激、それが非常にエネルギッシュな環境が彼を飽和させて終わらせる理由です 切れる。

したがって、 外向的な人は、多くの人、大音量の音楽、または極端な感覚がある状況を探す傾向があります. これらの特徴を持った人がグループの注目を集めたり、多くの友人に囲まれたり、極端なスポーツをしたり、ステージで演奏したりする人を見つけることは珍しくありません。

それどころか、内向性の人もこれらのことを楽しむことができますが、彼らは通常、別のタイプを探します リラックスできるアクティビティ：良い本を読んだり、親しい友人と深い会話をしたり、 自然...

要約：私は内向的ですか、それとも恥ずかしがり屋ですか？

もちろん、純粋な内向性や外向性はありません（そして、ユング自身が言ったように、「もしあれば、精神病院でそれらを探す必要があります」）。 瞬間や状況に応じて、私たち全員が何らかの特徴を示すことができます その中で私たちは自分自身を見つけます。 しかし、私たちが無秩序であると想定せずに孤独を楽しむことが可能であることを知ることは重要です。

要するに、あなたが内向的だと思うなら、あなたがこれらの5つの特徴に適合しているかどうか見てください：

• あなたは社会的関係を楽しんでいますが、同時に多くの人と話すよりも小さなグループで話すことを好む傾向があります。
• あなたがパーティーに行くとき、あなたのエネルギーは増加する代わりに、一晩中減少し、時には他の人よりずっと早く去りたいと思うほどになります。
• あなたは時々一人でいることを気にしません、あなたはあなた自身とあなたの時間を楽しむ方法を知っています。
• あなたには数人の親しい友人がいて、彼らとの関係は非常に深いものです。
• 興味があるときは、知らない人との表面的な会話を始めることができますが、通常、このタスクにはあまり力を入れません。

一方、次のような特徴に自分自身が反映されている場合は、内気または社会恐怖症に苦しんでいる可能性があります。

• もっと多くの人に会いたいのですが、見知らぬ人に近づいていると想像するだけで不安になります。
• あなたが1つにいるとき、あなたは他の人があなたについてどう思うかもしれないかについて心配するので、あなたは休日を楽しむことができません。
• 一人でいるのは好きではありませんが、気分が悪くなる状況にさらされることを恐れて家を出ないことがよくあります。
• 人と話をしたり、聴衆に自分をさらしたりしたいので、相反する欲求があると感じることがありますが、同時にそれについて考えるだけでパニックになります。

この記事が、内向性と他者との行動に影響を与える可能性のあるさまざまな障害の違いを理解するのに役立つことを願っています。 社会的状況についてのあなた自身の気持ちをよりよく理解する.