夢は何ですか？

人間には奇妙な習慣があります： 私たちは自分たちが最も無視していることの専門家であることを自分自身に納得させようとします. 私たちの好奇心は飽くなきものであり、未知への恐れも同様です。 おそらくそれが私たちがあまりにも急いで謎を解きたい理由です。 これが夢で起こることです。 私たちは彼らにナレーションを付け、解釈し、彼らの現実から非常に遠い意味を彼らに与えたいと思っています。 夢は何ですか？

今日まで、心理学は夢のすべての機能を発見することができませんでした。 しかし、私たちはなぜ私たちが夢を見るのかについてかなり多くのことを知っています、そして何よりも、 何のために. 歴史を通して、人間は夢の意味を発見しようと試みてきました... 両方から 精神分析 難解な流れのように（ジョセフが 聖書の旧約聖書 現代の予言者のように） 夢の解釈 常に以前の理論の対象となってきました... これはまったく科学的ではありません。 意味についての以前の厳格な理論がある場合、この理論は完全に経験を条件付けます。

記事の最後に、あなたの夢を真実に解釈する方法を説明します。 最初、 夢について知っていることを公開します.

夢とは？

夢、または空想は、私たちが睡眠や状態の深い段階で視覚化し、経験し、感じる物語です MOR （急速な眼球運動、英語のREM）。 このフェーズでは、 私たちは毎晩最大30または40の夢を体験することができます. びっくりした？ では、なぜ私たちはほんの少ししか覚えていないのでしょうか。

夢はどのように構築されますか？

睡眠のこの段階の間、あなたは意識を失っていますが、あなたの脳とあなたの全身はあなたを生き続けるために働き続けます。 心臓のポンプと肺が息を吸ったり吐いたりし続けるのと同じように、感情的で創造的なプロセスが脳内で起こり、学習と発達を助けます。

脳幹 次に、画像、音、感覚をランダムな方法で脳に送ります、あなたが最もよく見る人、あなたが最も考えている人、またはあなたが最も心配している人に応じて。 次に脳（ 新皮質、より正確には）これらすべての画像を解釈し、首尾一貫した物語を構築しようとします。 あなたが眠っているので、私たちが心に作り出す通常の制限はありません、それで夢は子供の想像のようなものです... 創造的で、奇妙で、可能性に満ちて、それらは私たちの物質的な世界の物理的な限界を超えています。

夢は何ですか？

そのすべての機能はまだわかっていませんが、これらはいくつかあります：

• のために 生理学的調節 感情的なレベルで（あなたの夢の中で、あなたは貧弱な感情的管理のために抑圧した感情を感じます）。

• 学習 （睡眠中と夢で、あなたが日中に習得しようとした知識は同化されます... そのような方法で、あなたはそれらをあなたの夢の中で何らかの方法で実践することができます）。

• 創造性 （新しい問題の新しい解決策を見つけるため）。

• 意思決定 （私たちが迅速な決定をしなければならないような方法で、逃げることなく、より直接的で感情的な方法で問題に直面していることに気付くため）。

つまり、睡眠が私たちの調節に役立つなら 恒常性 生物の休息、エネルギーの回復と調整、夢は私たちの学習の調整、感情の管理に役立ちます （おそらく、睡眠中に私たちが日中に感じることを許さず、感じて経験する必要があることを感じる）、私たちを発達させる 創造性... 要するに、問題に対処する新しい方法を探してください。

夢についてのいくつかの好奇心

睡眠段階（REMまたはREM）の人々 彼らはふたの下で目を動かします. その瞬間、私たちは夢を見ています、そして私たちが受ける生理学的刺激は私たちが経験する空想やナレーションを刺激します。 ですから、触れたときは夢の中でこれらの感覚を感じたり、水に指を入れたりすると溺れているように感じます。 その瞬間に誰かが突然私たちを起こした場合... 最大5つまたは6つの夢を詳細に思い出すことができます。

夢の世界とそれに関連する好奇心を掘り下げるには、記事「夢についての10の好奇心「心理学者のバートランド・レゲーダーによる。

最後に、夢はどういう意味ですか？ 何か解釈はありますか？

夢は、私たちが日常的に考え、経験していることに対する1つの反応にすぎません。 私たちが怒っていて、その怒りを抑圧している場合、暴力を夢見ること、または私たちが愛する人の何人かに直面していることはよくあることです。 夢はまさにそれであり、反射であり、時にはランダムです。

一部の人々は他の人々に変身します（単に彼らが私たちの生活の中で一般的なイメージであるという理由で）、 特別な影響を与えた過去の出来事を覚えています、または私たちは、私たちのパターンや、おそらくまだ取り組む必要のある私たちの個人的なブロックや信念のいくつかを目撃している繰り返しの状況を夢見ています。 要するに、私たちの夢の意味と解釈は、これらの夢が例であるということです 私たちの精神的パターン、私たちの恐れ、執着、そしてまた欲望、欲望、そして... 私たちの夢の、適切にいわゆる。

最後に、誰が私たちの夢を解釈する必要がありますか？

あなただけがあなたの夢を解釈することができます。 おそらく最も賢明なことは、それらを解釈することではなく、単にそれらを感じて質問に答えることです：私は私の夢から何を学ぶことができますか？ 自分の夢により積極的に関係する人々は、意思決定と学習を強化するためにそれらを使用します。 あなたもそれを行うことができます。 夢を見る時間！