うつ病についての5つの最も一般的な神話

それは一般的な事実です 特定の人生のエピソードの間に悲しみや悲しみの感覚を経験する. これらの感情的な状態の時折の出現は私たちの正常な機能の一部であり、ほとんどの場合、私たちの体は短時間で回復するのに大きな問題はありません。

うつ病の人に関する5つの神話

しかし、私たちが話すとき うつ病性障害 私たちはのセットを参照しています さまざまな症状 それは、場合によって非常に異なる方法で表現することができます。 おそらくこの理由のために、ほとんどの人は「うつ病」の概念を内面化する傾向があります 落ち込んでいる人々についての一連のステレオタイプのラベル。彼らの理解を容易にします。

この事実は、一連の給餌に貢献しています うつ病についての神話 これは、この現象の偏った非現実的な状況を示すのに役立つだけです。 これで人々を説明しようとするこれらの神話やステレオタイプのいくつかはここにあります 気分障害.

うつ病の人に関する一般的なバイアス

1. うつ病の人はいつも悲しい

は本当だ うつ病の診断画像には、時間の経過とともに残る悲しみの感覚が含まれています、ただし、すべての場合に当てはまる必要はありません。 うつ病の人の中には、感情が平らになっている状態にある人もいます。これは、特定の感情を経験していないか、程度が非常に低いことを意味します。 また、 無快感症つまり、深い悲しみの状態に陥ることを伴わずに、喜びの感覚を体験することができないということです。

2. うつ病の人は外傷性の出来事の結果です

うつ病は、非常にネガティブなものとして認識される状況によって引き起こされることがあります。 愛する人の死や失業など、 だが 常にそうとは限りません. うつ病の人は、この障害の症状を引き起こした外部の出来事を認識できないことがあります。 うつ病の人は、お金、幸運、たくさんの友達など、幸せに暮らせるためのすべての物質的な条件を持っているように見える場合があります。

3. うつ病は、不適切な決定の結果として発生します

この神話は前の神話の続きであり、それがまさにそれが同じように間違っている理由です。 うつ病の人は、「人生を間違えた」という理由でうつ病になるのではなく、単に それらは非常に複雑な方法で織り交ぜられているいくつかの要因によるものです. 彼らが経験する障害についてこれらの人々を非難することはひねくれたものであり、大きな間違いです。

4. うつ病は衰弱の兆候です

うつ病は、他の多くの形態の精神障害と同様に、強く 汚名を着せられた 今日も。 これが起こり続ける理由の一部は、 幸福のカルト 福祉社会の統合で人気を博している。 どうやら私たちは皆幸せを志すことができ、それを達成できない人は誰でも弱さを示しています、彼は彼に起こった不幸を再現するのが好きで、早くタオルを投げます。

悲しみは幸福の反対側と同様に特徴づけられており、それは絶対に避けなければならないものです。理想は決して悲しむことではありません。 明らかに、 この神話は悲しみとうつ病の間の混乱につながります、幸福とは何かという原理主義のビジョンから始めることに加えて。 残念ながら、彼はまた、非現実的な生き方を支持して、うつ病の人々を非難しています。

5. うつ病は精神にのみ影響を及ぼします

この言葉が何を指しているのかを明確にせずに「心」について話すことは常に混乱しますが、それにもかかわらずそれは うつ病が人々の気分と物事の見方にのみ影響を与えることは非常に一般的です。 物事。 この考えを保持することは、実際には、 うつ病が全身に及ぼす影響の多くを見えなくする、そしてそれらは少なくないこと： ストレスの問題, 夢 消化、体のさまざまな部分の痛み、倦怠感など。 うつ病は、精神状態を維持することだけでなく、体全体に行き渡り、互いに影響を与える生物学的プロセスも含みます。