心の知能指数が高い人の11の特徴

ある意味で、私たちの生活は習慣と日常生活で構成されています。

私たちがしていることは私たちが誰であるかを定義し、ある程度、私たちが日々の生活様式を変えるならば、私たちは自分自身も変えています。 私たちの習慣には変革力があり、これは 感情的知性.

実際、感情的知性が何であるかという考え自体は、それがルーチンを通して訓練されることができることを示唆しています。 感情的知性が最終的には 感情をうまく管理する私たちの能力、そして私たちはこれらの感情が現れる方法を変化させます、そして私たちはまたそれらに直面するという挑戦を何か他のものに変えます。

心の知能指数が良い人の11の習慣

私は以下に提示します 知性の高い人を特徴付ける11の習慣. この特性のリストを考慮に入れると、私たちがどの程度近いか遠いかを知るのに役立ちます。 心の知能指数のこの「理想的な」そしてまたこれを開発するための新しい戦略を試みること インテリジェンスタイプ.

もちろん、それは絶対的な基準としてではなく、ガイダンスとして役立つ特性の編集です。 心の知能指数の高い人を区別し、そうでない人と明確に区​​別する 彼らです。 インテリジェンスはグレースケールであり、2つのカテゴリが明確に分離されているわけではありません.

1. 彼らは自分の気持ちをはっきりと表現することを学びます

心の知能指数が高い人 彼らは自分の感情を管理することは彼らを抑圧することを意味しないことを知っています. しかし、彼らはまた、あなたが他の人々と一緒にいるとき、私たちが表現することを彼らが解釈する方法を考慮に入れなければならないことも知っています。 バランスは相互作用の鍵です。

そう、 彼らの感情的な状態を正直に明らかにする方法を見つけようとする、矛盾するメッセージを生成することなく。 これには、感情を自己検査する方法のトレーニングが必要です。これにより、次のポイントに進みます。 私たちは〜について話している 誠実で本物の人々.

2. 彼らは常に自分のニーズに耳を傾けます

優れた心の知能指数を持つということは、とりわけ、 人間のニーズは生理学的なものをはるかに超えていることを常に明確にしてください、食べ物や飲み物など、感情的な性質の他のものを含みます。 そのため、心の知能指数が高い人は、自分が感じていることを振り返ることに慣れており、このタイプのニーズは他の人と同じです。

自分自身の心理学のこの側面を監視することで、自分自身で発生する可能性のある感情的な葛藤について診断を下すときに、徐々に改善する可能性があります。

3. 彼らは感情をうまく識別するために訓練します

あるタイプの感情を別のタイプの感情と区別できない場合、感情状態を監視することはほとんど役に立ちません。 だからこそ、心の知能指数が優れていることで際立っている人々 彼らは彼らが感じるそれらの感情的なニュアンスの間の相違点と類似点を見つけるよう努めます.

彼らは自分自身と他人の感情に焦点を当てることによって、あるいはキャラクターが持っているフィクションの作品に没頭することによってさえ、これを行うことができます 複雑な性格 そしてよく発達した心理的側面。 さらに、彼らがよく知っている言葉を使用して、これらの感情を指定する独自の方法を生成する必要があります。

4. 彼らは自分たちのケアをうまく​​管理するのに苦労しています

心の知能指数が高い人は、世の中には辛い経験がたくさんあることを知っています。それだけに焦点を合わせれば、頭を上げることはできません。 しかし、彼らはまた、同じようなことが幸せな経験で起こることを知っています。 私たちは後者を念頭に置いていました、私たちは非常に刺激的な現実に住んでいましたが、 現実。

それが理由です 彼らは自分たちに有用性の基準に従って注意を向けようとします、そして彼らは物事を知覚する彼らの方法を捕らえる楽観主義または悲観主義のループに入るという罠にはまりません。 言い換えれば、彼らは彼らの注意の焦点を支配するので、それは彼らを支配しない。

5. 彼らは彼らの願望の実行可能性を分析します

資本主義社会は、失敗の結果を実際に考えずにリスクを冒すことに報いるが、 感情的に知的な人々は、どのプロジェクトに時間を費やすかを決める傾向があります そして、非現実的な期待の枠組みに取り組まないように、期待される成功の可能性に応じた彼らの努力。

この方法では 成功または失敗 彼らがその影響を吸収できないほど突然彼らを襲うことはありません。

6. 彼らは他の人が彼らを傷つけたいと信じることを避ける傾向があります

心の知能指数 彼らは信頼される必要はありませんしかし同時に、彼らは、他人の計画や動機が、それ自体が求められている目的であるかのように、彼らを傷つけることになるとは信じていません。 そのため、インシデントが個人的に発生することはめったにありません。

7. 彼らは自己批判を行使します

振り返って間違いを認めることは、治療的であると同時に役立つ可能性があります。 だからこそ、自己批判は、高い心の知能指数を持つ人々によって高く評価されているリソースです。.

これは、他の人々との特定の対立が定着するのを困難にするだけでなく、彼らを可能にします 彼ら自身の能力と彼らが抱く願望と動機の両方について、より現実的で詳細な見方をしている 移動します。 これは彼らに彼らの恐れを克服しそして日々進歩するためのより良い資源を与えます。

8. 彼らは他の人がどのようなものかを学ぶのに時間を費やしています

感情的知性 それはまた、さまざまなタイプの感情がどのようなものであるかについてのプレハブのスピーチを行わないことで構成されています.

そのため、この能力を活用するには、まず現場で学ぶ必要があります。 これらの感情はどうですか そして、彼らが重要な人々のそれぞれでどのように表現されているか、彼らとどのように関係するのが最善の方法であるかを知ること。

9. 彼らは自分自身をやる気にさせる方法を学びます

自分の感情表現のスタイルを認識することを学ぶための最良の方法の1つは やる気を起こさせるものとそうでないものを試してみてください. さらに、この学習プロセスの結果を即座に適用できます。

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10. 彼らは彼らが最高の人とつながる人々と時間を過ごします

心の知能指数が高い人 彼らは彼らのように見える人々の会社を探す必要はありません、しかし、彼らが最もよく合うものについてはそうです。 しかし時々 彼らは彼らの快適ゾーンから出ます 新しい友達に門戸を開き、彼らが自分自身についてもっと学ぶことができるようにします。

11. 彼らは新しい人に会うことを恐れません

多かれ少なかれ外向的であるにもかかわらず、高い感情的知性を持つ人々は、 新しい経験を開くことができます.

それは彼らの社会的側面にもプラスの影響を与えます。 彼らはあなた以外の世界から来たとしても、他の人に会うことを恐れない人々です。

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