ゴースト：警告や理由を言わずに関係を断ち切る

状況に身を置いてみましょう：あなたは数ヶ月間誰かに会っています。 インタラクションは良好で流動的であり、WhatsAppを通じて毎日話し、時々ミーティングを行います。 しかし、ある日、メッセージを送信しても応答がありません。 日が経ち、これは続きます。 あなたは別のものをもう一度送り、別のものを送ります、しかしあなたが他の人がそれらを見たのを知っていても、彼らは答えません。 さらに、2日後、彼があなたをブロックしていることに気づき、彼からの連絡は二度とありません。

何が起こった？ 基本的に、その人はあなたとのすべての接触を意図的に遮断しました。 これはゴーストの場合です、重大な心理的影響を与える可能性のある、ますます一般化された現象。

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ゴーストとは何ですか？

社会的レベルでは（画像の重ね合わせに関連する同じ名前の別の現象があるため）、ゴーストはその状況として理解されています ある人が、ある人が以前に特定のコミュニケーションをとっていた別の人との接触を突然、自発的にやめると言った 関係。 言い換えれば、それは彼らに何も言わずに、または相互作用の終わりを彼らに通知することなく、他の誰かの人生から完全に消えることについてです。

ゴーストは、ソーシャルネットワークの到来とともに人気が高まっている慣行です特に、WhatsAppやTelegramなどのネットワークやFacebookなどのソーシャルネットワークの出現により。 しかし、この用語は今では一般的になっていますが、見た目ほど新しいものではありません。 これは、過去にソーシャルネットワークで行われ、電話で行われていました。たとえば、応答しないなどです。 呼び出します。

それは現象です アプリのデートや人との出会いで特に一般的、相互作用の当事者の一方を疲れさせ、他方のコミュニケーションの試みを無視します。 ただし、このようなアプリケーションだけでなく、長い間知り合った人同士でも発生する可能性があります。 ゴーストが発生するためには、実際の事前のコミュニケーションが必要です（私たちが決してそうするようなものとは見なされません いずれかの当事者がどれだけ試みたとしても、答えた、または流動的なコミュニケーションがなかった 連絡先）。

ゆっくりとしたフェード

「スローフェード」と呼ばれる別の同様の行動方法があります

、それを実践する人々はまた、他の人との接触をやめますが、はるかに緩やかな方法で。 仕事のようなものや、コミュニケーションが途絶えるまでますます頻繁にやることがあることに起因する、小さな見落としや見たり話したりすることの困難は偽造されています。

それは、それを実践する人々に、彼らが放棄していないと思わせる一種の失踪です。 関係、あなたが関係を終わらせるかもしれない罪悪感をある程度避けます 直接。 さて、これは私たちとのコミュニケーションのレベルを下げるすべての人が試みているという意味ではありません 私たちの生活から消える：さまざまな状況のために、私は本当に注意を払うことも優先することもできないかもしれません 他のもの。

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この現象の原因

ゴーストが定義されると、なぜこの態度なのか不思議に思うかもしれません。 真実は、各人がそれを実行しなければならないかもしれない理由は非常に異なる可能性があるということです。 主な原因の1つは社会的です： 私たちは表面的な関係を維持することに慣れてきました かなり個人主義的なスタンスをとること。 私たちは人間関係をあまり重視せず、人間関係を深く掘り下げる傾向はありません。

また、新しい技術は、人々が慣れ親しんできた答えを提供しない可能性を私たちに提供します。 それを実践する人々の多くは、この種の行動に慣れていて、それを正常でさえ見ています。 しかし、いくつかの例外を除いて、それは通常、教育の欠如または関係から逃げようとする試みを示しています。 それはまた、個人主義社会における共感の難しさの高まりにも関係しています。 ゴーストの考えられる原因は次のとおりです。

1. 恐れ/逃げる

関係する当事者の1人が、他の当事者を傷つけたり、気分を害したり、怖がらせたりしたことをした、または言った可能性があります。 すぐに通信を止めたい. また、嫌がらせや終了の場合の有効な対応の可能性もあります 有毒な関係. 時には、これらの経験を思い出させる人々や、私たちを傷つけた人々や状況を思い出させる人々にも使用できます。

2. 興味の欠如

もう1つの選択肢は、もっと頻繁に、連絡をやめた人が単にすべての興味を失ったか、それが高すぎて決して高すぎなかったことです。 他の人との接触を本当に大切にしないでください. また、彼が優先した別の人、またはある時点で機会が再び現れる場合に備えて関係の終わりを明確にしたくない人がいたこともありました。 これは、他の人との接触が最近であり、デートのアプリケーションのように、2つの間に真のリンクがない場合に一般的です。

3. 紛争回避

特にゴーストが多かれ少なかれ確立された関係を終わらせるために、または人々に発生するときに発生する別のオプションは、危害を加えたり、直面したりすることへの恐れに基づいています 関係の終了のコミュニケーションが他の人にどのように不快感を生み出すかを見てください、あなたが関係を終わらせたいと他の人に見せるのを決定するのが難しい。

他の人が言うかもしれないことに対処する方法を知らない、または他の人がどのように苦しんでいるのかを見る不快感を避けることは、通常、ゴーストが現れる理由です。 ですから、相手が悪い時間を過ごしているのを見る不快感を避ける方法にもなり得ます。 この手順が他の手順の痛みや拒絶感を少なくするという信念もあるかもしれません。

4. 罰

それはまた理解することができます やや未熟な形の罰：不貞の場合に起こるように、なぜ他の人を傷つけ、彼らを忘れる方法と見なすことができるのかを言わずに誰かの人生から姿を消します。

ゴーストの影響

ゴーストは、ゴーストに苦しむ人々に一連の影響を与える可能性のある習慣です。 あまり知られていない人や表面的な接触の場合、それはわずかな不快感や怒りを超えることはありませんが、 しかし、私たちが本当に大切にしている人について話していると、非常に苦痛になる可能性があります 天気。 この例はにあります カップル間のコミュニケーションの突然の停止 多かれ少なかれ統合された、または非常に価値のある友情。 そして、誰かが突然接触をやめるという事実は、大きな苦痛を生み出す可能性があるということです。

連絡を待っている人 無視され、誰かが軽蔑されていると感じると、大きな痛みを感じるかもしれません. さらに、何が起こったのかという不確実性に直面する必要があります。これは多くの場合不明ですが、 そして、反応の欠如と状況への理由は何か不公平であるように思われます 不均衡。 長い関係の場合、対象は喪の段階を経ることがあります。

ゴーストは、何が起こったのか不確実な状態で対象を去ります そして、関係が終わったかどうか、あなたを不安にさせ、より長い痛みを生み出します。 それはまた、後で私が後の関係を信頼することを困難にします：私が突然そして予期せずに見捨てられたならば、それは簡単に再び起こる可能性があります。 これに加えて、うつ病、不安、または以前の自尊心の問題に苦しむ人々は、自分の恐れや否定的な考えが悪化し、見捨てられたと感じることによって確認されるのを見ることができます。

誰が連絡をやめるか 後悔するかもしれませんまたは、ゴーストを行動レパートリーに組み込んで（まだ持っていない場合）、より頻繁にゴーストを実行して、不要な関係を終わらせることができます。 一方、恐れと紛争の回避からそれを実行する人々は直面しません 恐怖は、それを長引かせ、この行動をパターンとして修正することができることによってさらに悪化させると言いました 習慣的。

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私たちを無視する人をどうするか？

ゴーストは、今日、私たちの多くが遅かれ早かれ直面するであろう頻繁な現実です。 これは、反応するのが難しい場合があります。 結局のところ、あるかもしれないので、そもそも急いで結論に飛びつくことはお勧めしません。 何かが起こったので、彼は実際に人生から姿を消したくなくて答えることができなかったり、答えたがらなかったりしました。 その他。 しばらくしてからメッセージを送信して、問題がないかどうかを確認してください。

しかし、時間が経ってもその人が答えない場合は、それを受け入れ始める時です 多分私は興味を失った. それはそれを認識することであり、（見た目より難しいかもしれませんが）その後は連絡をとるのをやめます。

私たちは、この結末が私たちのせいや決断ではないことを理解するために考え、努力しなければなりません。 流動的な関係で発生した場合、説明が必要になるのは簡単ですが、試してみる必要があります それを探すのをやめなさい：他の人はそれを私達に提供するつもりはなく、私達は私達の 一生。 それも重要です この振る舞いを正常なものとして識別しないこと、そして私たちはこの事実が将来の人間関係に負担をかけないように努めています。誰もが私たちに同じことをするわけではありません。 そして、最初は非常に気分が悪いかもしれませんが、やめないことをお勧めします 活動やロックアップが、私たちの目標を追求し、楽しむことを試み続けるために 私たちの余暇。