うつ病の5つの段階、および最初の警告サイン

毎年多くの人が大うつ病と診断されています。 それは、それが生み出す高い不快感のために、対象の正常な機能を妨げ、さらには無効にする障害です。 最も一般的な精神障害の1つであり、心理学の専門家と一般の人々の両方に知られています 一般。

この問題はさまざまな方法でさまざまな原因で発生しますが、一般に、さまざまなフェーズのプロセスを観察することができます。 そのため、この記事では うつ病の段階について話します.

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大うつ病

大うつ病は主な気分障害の1つであり、2つのうちの1つです より頻繁な精神障害、そもそも 不安障害.

この問題に苦しんでいる 考えられるさまざまな症状を経験することを伴う その中で、少なくとも悲しくて落ち込んだ気分が現れるはずですおよび/または 無快感症 または以前は楽しい活動での喜びの欠如。 他の典型的な症状は、睡眠や食事の問題、および隔離を求めることです。

うつ病の人はしばしば人生の中で受動的な立場を取り、無力で絶望的だと感じます。 彼らはやる気と行動への欲求を失い、時間の経過とともに、以前は楽しかった活動を避けてしまいます。なぜなら、彼らはすでに彼らが理にかなっていると考えているからです。

同様に、 集中力、注意力、記憶力の低下. 場合によっては、攻撃性と衝動性も現れ、子供のうつ病の場合の悲しみよりも頻繁にイライラする状態になります。

うつ病性障害のある被験者は、 認知バイアス 歪んだ方法で現実を捉えさせ、自動思考を維持するように導きます 思考パターンとして組織化された自分自身、彼らの未来、そして世界に対して否定的 機能不全。 また、エラーは内部的、安定的、グローバルな要因に起因する傾向があります。 歪んだ抑うつ思考を促進する.

原因

この障害 考えられる起源が多数ある、および生物学的要因（内因性うつ病など）または外部要因が原因である可能性があります。

最も一般的なのは、すべての場合において、 無力で絶望的な気持ち. それは、トラウマ的な出来事、小さなストレスの多い出来事の蓄積、または 強化 不十分。

うつ病性障害の段階または段階

うつ病にはさまざまな種類の経過があり、特定の症状は人によって異なりますが、うつ病に苦しんでいる人はそれを患っていると考えられています 完全に開発されるまで、一連のフェーズを経ます. それらは次のとおりです。

1. トリガーイベント

遺伝的遺伝や損傷に対する感受性など、それに関して重要な脆弱性要因がありますが うつ病性障害を引き起こす、これは通常、最初のトリガーとなるネガティブなイベントの経験から来ます 問題。

トリガーイベントにより、それらは対象で生まれ始めます 脆弱性と悲しみの感情、そして嫌悪的な状況が時間の経過とともに長引く場合は、無力感や絶望感さえあります。

被験者がそれらを克服することができる、または信じることなくこれらの感覚が維持される場合、うつ病が発症する可能性があります。

2. 認知の歪みの活性化

トリガーイベントは、人に一連の認知スキーム、つまり、世界と自分自身についての彼らの考えと信念が関連している方法を活性化させます。

これにより、何が起こっているのかが解釈され、歪みが発生します。 世界を敵対的なものと見なし、無防備で無能なものと見なす認知スキル やけくその。 これはうつ病の段階です 人生そのものが基づいている信念の多くは変化し始めます.

3. 症状の出現

歪んだ情報処理から、 人は典型的な症状を示し始めます、ポジティブな影響のレベルが低く、ネガティブな影響が高い、それらのいくつかは精神状態です 悲しみと喜びを感じる能力の低下、精神的および肉体的な減速、そして探している 隔離。

4. 重要な抑制

うつ病性障害に典型的な無気力、無快感症および無気力（それぞれエネルギーと動機の欠如、喜びと欲求または行動する意欲の欠如）の出現は、うつ病の個人を引き起こします あなたが好きだった活動から離れてしまうことになった、趣味やその他の情熱など、積極的に孤立したり、生産性、有効性、コミットメントを低下させたりします。

5. うつ病の維持問題の出現

うつ病の人の一連の症状は、時間の経過とともに新しいイベントや側面の出現を引き起こす傾向があります 症状を悪化させたり、念頭に置いたりすることができます.

たとえば、最初はうつ病の人は彼の近い環境の共感を呼び起こす傾向がありますが、時間が経つにつれて 影響を受けた人の状況、そして時には孤独への欲求が彼らを嫌悪し、個人を彼らから遠ざけることになります 環境。 これは、サポートの欠如の認識を誘発し、既存の問題と脆弱性、無力感、絶望感を強調します。

その後？ 可能な治療法

うつ病のこれらの段階または段階は、ほとんどすべての場合に頻繁に発生する傾向があります。 その後、個人はすることができます 心理的および/または薬理学的療法に頼る あなたの問題を治療するために。

治療への反応に基づいて、症状の部分的または完全な寛解の段階に入り、完全に回復することさえ可能になります。

ただし、次の場合に再発性のうつ病が見つかることがあることを考慮に入れる必要があります。 部分的な寛解を伴う季節で、時間の経過とともにいくつかのうつ病エピソードが発生するもの、または 合計。 これらの場合 前の段階に加えて、再発について話すこともできます、これにも注意する必要があります。

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書誌参照：

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