選択的記憶：私たちは重要なことだけを覚えていますか？

私たちはのケースを呼びます 選択的記憶 誰かが彼らの視点を強化する情報を思い出すための並外れた能力を示しているように見える状況に。 ビューですが、最初の情報に関連する他の情報についてはかなり忘れていますが、 不快。

私たちはこの選択的記憶について皮肉を込めて話します。 議論の余地のある弱さの兆候または特定の問題に関する幻想的な見方. 規範的な考え方に関係なく、それは例外的なものであるかのように。

ただし、真実は、選択的メモリは決して単純なリソースではないということです。 人々は、特定の問題で危険にさらされる可能性のある信念やイデオロギーに固執することに慣れています 簡易。 ザ・ 人間の記憶、一般的に、それはすべての人々で同じように機能する傾向があり、 特定の物議を醸すトピックだけでなく、個人的な信念や記憶に関しても 自伝的。

要するに、常に教義に固執することなく議論する能力のある健康な人々は、選択的記憶のフィルターを通して考え、覚えている被験者でもあります。

選択的な記憶とアイデンティティ

記憶は私たちのアイデンティティの基礎です. 結局のところ、私たちは私たちの遺伝学と私たちが生きてきた経験の混合物であり、後者は記憶を通してのみ私たちに痕跡を残すことができます。

しかし、これは私たちのアイデンティティが私たちが持っているすべてのイベントの圧縮バージョンであることを意味します 私たちが住んでいた毎日がどこかにアーカイブされているかのように、直接的または間接的に参加しました の 人間の脳 同等の量で、互いによく釣り合っています。 これを信じることは、私たちの記憶が生殖的であると仮定することであり、私たちが知覚し、考えたことの一種の正確な記録です。 そしてそれはそうではありません： 私たちは何らかの形で私たちにとって意味のあることを覚えているだけです.

これは選択的記憶です。 私たち自身の記憶の内容を、定義するそれらの価値観、ニーズ、動機にリンクさせることで 物事を認識する私たちの方法、いくつかの記憶が長期記憶にフィルターを通過させ、他の記憶は通過させない 行う。

意味のある思い出を作る

以来 心理学者ゴードン・バワーの調査 私たちの感情状態と、あらゆる種類の情報を記憶および記憶する方法との関連を示し、 私たちの記憶が健康な脳でも歪んで機能するという考えは、心理学で非常に人気があります。

今日、実際、メモリはデフォルトで選択的であるという考えは十分に確立されつつあります。 たとえば、 いくつかの研究 それは、故意に、 私たちは自分に合わない思い出を忘れるための戦略を使うことができます、の問題を扱う研究のラインが 認知的不協和 基本的に疑わしいことを暗記する傾向があることを示す 私たちにとって重要な信念、したがって、それは意味に関連している可能性があります 承知しました。

プロセスは次のようになります。私たちは自分の信念に合わない情報を見つけ、それが私たちを生み出します。 それは私たちにとって重要であり、私たちが時間を費やして防御するためのアイデアに疑問を投げかけるため、不快感 尽力。

ただし、この情報が私たちに影響を与えたという事実は、関連性があるため、よりよく記憶する必要はありません。 実際、私たちに不快感を与えるものとしてのその重要性は、それ自体が価値のある理由である可能性があります それが認識できなくなり、そのように消えてしまうまで、この記憶を操作して歪めます。

選択的記憶バイアス

記憶の正常な機能が選択的であることは非常に重要です。 私たちの神経系が環境を知ることよりも生き残るために作られていることのさらなる証拠です 私たちは忠実にそして比較的客観的に生きています。

さらに、選択的記憶について研究することで、技術を探求することにより、この現象を利用するための戦略を探すことができます。 一般的にトラウマ的で不快な記憶を作ることは、生活の質の制限要因ではありません 人。

自分の人生の軌跡を覚える単一の正しい方法はないことを明確にしてください。 私たちは、私たちが誰であるか、そして私たちが何をしたかについて、等しく偏った見方から選択する可能性があります、トラウマ治療療法に関する偏見を排除し、方法を探すように促すことができます 私たちの記憶を、私たちに与えるのではなく、私たちの生き方に幸福をもたらす要因にするために適応する 問題。

より現実的なビュー

選択的記憶は、私たちのアイデンティティも私たちが世界について知っていると思うことも証明していません それらは、多くの時間が経過したという理由だけで私たちがアクセスできる客観的な真実です 既存。 私たちの注意が現在のいくつかのことに集中し、他のものを除外するのと同じように、非常に似たことが記憶にも起こります。

世界は常に私たちが決して処理できない量の情報で溢れているので 完全に、私たちは何に注意を払うかを選ばなければなりません、そしてこれは私たちが意識的に行うことです 無意識のうちに。 例外は私たちが気付いていないことではありません そして、私たちはよく知りませんが、私たちが何をしているのかについては比較的完全な知識を持っています。 デフォルトでは、何が起こったのか、何が起こっているのか、何が起こるのかはわかりません。

すでに見てきたように、これは部分的にポジティブであり、部分的にネガティブです。 関連性のない情報を省くことができるのでプラスですが、バイアスの存在が導入されているのでマイナスです。 これを明確にすることで、自分自身や周りのすべてを知る能力について非現実的な期待を抱くことはありません。

書誌参照：

• アルディラ、R。 (2004). 将来の心理学。 マドリッド：ピラミッド。
• グロス、リチャード（2010）。 心理学：心と行動の科学。 ロンドン：HachetteUK。
• パパリア、D。 およびWendkos、S。 (1992). 心理学。 メキシコ：McGraw-Hill、p。 9.
• トリグリア、アドリアン; Regader、Bertrand; ガルシア-アレン、ジョナサン（2016）。 心理的に言えば。 パイドス。