ローリングタバコ：パケットタバコよりも害が少ないですか？

近年、たばこの消費量は大幅に増加しています。. それは、特に危機の後でそれが喫煙のためのより安価な選択肢であると考えた若者の間で、タバコを使用するための人気のある方法になりました。

自分のタバコを巻き上げて喫煙することは、特定の分野でより考慮された選択肢としての地位を確立しています。 社会界、そしてそれはタバコを消費するよりも害が少ないという考えが広まりました 従来型。

ロールタバコを吸うことは、パケットタバコを吸うことよりもあなたの健康に良いというのは本当ですか？ この記事では、多くの人が確信していることなので、この問題について何が真実であるかを見ていきます。

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ローリングタバコとは何ですか？

まず第一に、ローリングタバコは、既製のタバコの形ではなく、緩むタイプのタバコであると理解されていることを明確にする必要があります。

このタイプのタバコは、パイプなどの他の消費モードにも使用できますが、現在、タバコの製造でよく知られています。 それができるように 紙とマウスピースに加えて、このたばこを購入する必要があります. すべてが別々に販売されており、通常は異なるブランド名のプラスチックパッケージで販売されています。

最も一般的なのは手作業でたばこを作ることですが、これらのたばこは機械を使って作ることもできます。 これらは、タバコを巻くときに良好な均一性を達成することを可能にします。 一方で、たばこを中に入れるだけのたばこもあります。

この物質の消費についての5つの偉大な神話

従来のたばこより良いと思ってローリングたばこに目を向ける人も多いですが、 一般的に、理由は人が信じるほど真実ではありません.

次に、多くの喫煙者がたばこを巻くことが彼らにとってより良い選択肢であると考えるように導く重要なポイントをわかりやすく説明します。 ほとんどの場合、たばこやたばこを吸うことを心配することがほとんど意味をなさない理由を見てみましょう。

1. タバコはより自然です

一部の喫煙者 ローリングタバコはより自然で、添加物が少ないと信じています すでに工場で作られたタバコよりも。 製造プロセスの最後の可能なステップに進まないことにより、パッケージに含まれるものはより自然または有機的であり、したがってより健康的であると想定されます。

しかし、真実は、ニコチンに加えて、たばこも処理され、有害な添加物が追加されているということです。 たとえば、水分を保持したり、タバコの煙の臭いを減らしたりするのに役立つ物質があります。

2. 紙はより健康的です

「それがタバコのためでなければ、それは紙のためになるでしょう。」 それは、たばこはそれほど変わらないかもしれないが、たばこを巻く役割はおそらくはるかに優れていると信じている人々の考えです。

たばこは白紙に添加物を加えたもので、吸わないうちに消えないようになっています。 代わりに、たばこを巻く役割 禁煙後すぐにオフになります.

このことから、多くの人は、巻紙は燃焼が遅いので、巻紙の方が良いと考えています。 また、薄いので 吸入する物質が少ない タバコ以外。 しかし、自分をだまさないことが重要です。 この役割は私たちの体に有毒物質を運び続けています。

3. たばこを吸わない

ローリングタバコを買うと喫煙が減ると信じている人がいます。 あなたが彼らと話すと、彼らはあなたにさまざまな理由を与えるでしょう、例えば、紙がもっと出て行く、彼らがタバコを準備するのが怠惰である、あるいは単に彼らがそれをそれほど好きではないということです。 喫煙したくない気分にさせます.

これらは、私たちが目にする他の関連する要因とともに、1つの煙を減らすことができる戦略です。 真実は、一般的にローリングタバコを使用する喫煙者は、古典的な製造されたタバコのタバコを喫煙する喫煙者よりも喫煙が少ないことが示されているということです。 しかし、後で見るように、ローリングタバコも心に留めておく必要があります テーブルに他の問題を置きます.

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4. タバコの量を減らす方が良いです

たばこはもっと積むことができますが、一般的にたばこに含まれるたばこの量を選択できることは、喫煙を減らしたい場合に当てはまります。

より薄いタバコ、つまりより少ないタバコを準備する人々がいて、それはより少ない喫煙が良い解決策であると信じています。 しかし、前のポイントで見たように、喫煙を減らすための解決策を見つけることは必ずしも良い考えではありません。

より薄いタバコを吸うと、私たちがより多く喫煙する可能性さえあります。 あなたはあなたが慣れているよりも少ないニコチンを消費しています. さらに、それがそのようになってしまうと、より多くの紙が消費され、したがって、タバコでさえないより多くの有毒物質が消費されます。

より薄いタバコを吸うと、より強く吸い込む必要があり、呼吸器系の努力も必要になる可能性があります。 タールおよびその他の有害物質 あなたの肺に。

5. 健康的です

この考えは、前のポイントのいくつかを信じた後に到達した結論です。 私たちは最後までこの点を保存して、ローリングタバコがあなたの体にとってより健康的な選択肢であることを明確に否定することを可能にするさまざまな要因を調べました。

以下では、私たちの健康を考慮に入れるために最も関連性のある側面のいくつかを確認します。 もちろん、たばこや従来のたばこを吸うのは悪いことですが このトピックに関する調査で明らかになったいくつかの違いがあります.

5.1。 癌

たばこを巻くことは、より害の少ない喫煙オプションとして認識されるかもしれませんが、結果は同じことを言いません。 古典的なタバコ喫煙者と比較して、ローリングタバコ喫煙者は、肺、口、咽頭、喉頭などの特定の癌の発生率が高くなります。

そのうえ、 はるかに高濃度のタール、一酸化炭素、ニコチンが発見されました 従来のタバコと比較してローリングタバコで。 両方のタイプのタバコを研究した実験では、体の細胞にも大きな酸化効果が見られました。

5.2。 一酸化炭素

ロールタバコを吸う人は、血中の一酸化炭素が多くなります。 注目すべき点として、これが動脈に損傷を与え、血液中の栄養素の輸送における呼吸能力と効率を低下させることを確認できます。

研究されているように、たばこを巻く際により多くの紙が燃え、より多くの一酸化炭素が生成されます。 したがって、正確に言えば。 これは血管の病状を悪化させます、喫煙者の間で非常に苦しんでいます。

5.3。 ニコチン依存症とその血中への存在

1、2時間喫煙した後、体内でニコチンを見つけるのをやめると、コチニンなどの他の有害な分子がそこに残り続けます。 コチニンはニコチンの代謝で生成される物質です。

この物質の痕跡は、従来のタバコを吸う人々よりもロールタバコを吸う人々の血中に長く見られます。 しかし、いずれにせよ、 一部の喫煙者と他の喫煙者の依存関係に違いは見られませんでした 一般的にニコチン消費に向けて。

5.4。 やめる試みの減少

喫煙者のかなりの部分が、自分たちにとってより良いと信じているため、たばこを巻くことに切り替えました。 おそらくこの理由のために、研究は禁煙の試みにおいてより低い結果を示しています。 ローリングタバコユーザー 禁煙する可能性が低い.

自己効力感と呼ばれる概念である喫煙者の禁煙能力は、たばこ喫煙者を転がす場合には低くなります。 この認識は、悪い習慣をやめる動機を低くし、したがって、この薬から離れることをより困難にします。

5.5。 ストレスと中毒

喫煙を避けたい場合は、明らかに喫煙をやめるのが最善です。 たばこを吸うと、たばこをやや少なくすることができますが、私たちが見ているように、それはたばこの数だけではありません。 そして時々あなたは自分をだまして特定のタバコを奪うこともありますが、 物質を持たないことによって発生する可能性のある不安は不安を増大させる可能性があります.

これは私たちの体にとって良い解決策ではありません。 ストレスを受けることも私たちの健康に有害です。

いずれにせよ、私たちが夢中になっている物質を制限することによって引き起こされる不安は、中毒の明白な兆候であると断言できます。 そして、ニコチン依存のレベルに関する結果に関しては、従来のタバコと同じように喫煙ローリングタバコには中毒性があります。

書誌参照：

• ロサルド、R。 J。 (2016). 「喫煙：依存症と病気。 グローバルおよび国内の課題。「Journalofthe Argentine Medical Association、129（4）、pp。 36 - 38.
• ロドリゲスアラウホ、O。 (2010). タバコ：嘘と誇張。 メキシコD.F 。：オルフィラ。