発音を良くするための7つのテクニック

スピーチは人間の基本的な能力の1つであり、何千年もの間私たちの生活と交流の方法を形作ってきた適性です。 それは言語を使用する最も一般的で普遍的な方法であり、このため、それは私たちが抽象的な思考の形を開発することを可能にしました ほぼすべての複数人の状況で、複雑な社会的相互作用を数秒で確立する能力。

しかし、それが私たちの種の最も特徴的な身体的および心理的特性でさえ起こるのと同じように、考慮に入れるべき個人差があります。 並外れた流暢な話し方で際立っている人もいれば、この点でかなりの困難を経験している人もいます。 しかし幸いなことに、 スピーチの使用を強化する方法はいくつかありますが、この記事では、発音の改善に関係する方法に焦点を当てます。.

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発音を改善するための便利なテクニック

人が話すとき（そして適切な流暢さとリズムで話すとき）にうまく発音しようとするのが難しいかもしれない多くの考えられる理由があります。 場合によっては、これらは障害の症状を表さない小さな欠陥であり、他の場合には、この現象は臨床的に関連する変化と呼ばれることがあります。 神経発達障害、脳損傷、脳卒中など。

いずれにせよ、原因を超えて、 ほとんどの場合、深刻な言語障害のある人の間でも大きな進歩を遂げることができます、専門的なサポートが利用可能である限り。 実際、言語療法と心理療法はどちらも、学習時に人間の脳（およびその他の神経系）の並外れた柔軟性を利用しています。 なぜなら、練習を通して、音素の正しい発音、単語の辞書、後者を文に紡ぐ方法について、体と心の両方を訓練することで、 等 発音を改善するために設計されたこれらのテクニックは、この一例です。

1. 感覚の三角測量

より良い発音を学ぶことは、何よりも、練習のプロセス、トレーニングです。 あれは 本を勉強することよりも、スポーツで私たちの技術を完成させることと関係があります. 私たちは、純粋に理論的および知的レベルからの言語の内省や理解ではなく、実践と流暢さの経験に没頭しなければなりません。

これを実現するための最良の方法の1つは、音素と単語の発音を繰り返し、1つの情報チャネルだけでなく2つのチャネルにも注意を払うことです。 この二重の道は、通常は視覚的（シリーズや映画、または目の前の人の唇を読む）であり、聴覚的である必要があります。 それぞれの音素の概念を、私たちが活性化して調整しなければならない私たちの体の筋肉に関連付ける方法を強化し、豊かにします それらを発音します。 2つの参照点から開始すると、ジオメトリで発生するように、それらがどこに収束するかを簡単に確認できます。

2. 遅い発音から始める

私たちの能力のレベルを念頭に置き、それに準拠することは、何かを学ぶために不可欠であり、これには、より良い発音をするためのテクニックの使用が含まれます。 したがって、それは重要です 不可能を要求しないでください（これは私たちを落胆させ、タオルを投げるように導きます）、または私たちがいつも問題なく実行する演習を何度も繰り返します （彼らは私たちに多くを与えません）。

これらの線に沿って、常に何よりも少し進んでいる上昇難易度曲線を想像することは有用です 私たちは常に自分たちに何ができるかを知っており、常に自分たちに挑戦をもたらすタスクに自分自身をさらしているのです。 また、発音速度を参考にすることは、通常、進行状況を見失わないための良い方法です。

ゆっくりと始めると、必要な一連の動きに慣れやすくなります。 発音するだけでなく、その響きとともに、音素のそれぞれを内面化する 分離。 そこから、スピーチを流暢に話せるようになります。

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3. 頻繁なエラーを検出するための記録

発音時に一人一人に固有のエラーがあります. 私たちのケースに適応するために、最も有用なことは、私たちの話し方の誤りやパターンを認識できるように録音することです。 たとえば、このようにして、呼吸がうまくいかなかったり、顎がきつすぎたりする場合など、疲労が発音の悪さに影響を与える要因の程度を簡単に確認できます。

4. 舌の位置を考慮に入れる

特に最初は、発音を改善するための最も有用な手段の1つは次のとおりです。 私たちにとって難しい音素の舌の位置を考慮に入れ、発音しようとする間、その位置の視覚補助を使用します （単語やフレーズで、単独でだけでなく）。 これは、他の同様の音素と区別するのに役立ち、最終的に後者に頼ることはありません。

5. 制御された呼吸を練習する

それとはあまり関係がないように思われるかもしれませんが、発音時に起こりうる問題を修正するには、よく呼吸することを学ぶことが不可欠です。 そしてそれは 多くの場合、私たちは気づかずに肺を悪用します. これらの臓器の能力を利用することで、空気の不足を補うためにスピーチを強要しないようにすることができます。

6. 歌の練習

歌うことは良い方法です スピーチに関与するすべての器官で流暢さと可動域の習得を得る、音楽の特性（リズム、メロディー、ニュアンス、ハーモニー）が「サポート」として機能するため。 したがって、歌うことによって達成される進歩の多くは、通常のスピーチに拡張することができます。

7. 非言語言語によるスピーチ伴奏

姿勢によるアイデアや感情のジェスチャーと表現 それらはまた、話すときにサポートとして機能する要素でもあります。 それらを考慮に入れることは、スピーチを通して自発的に自分を表現するために必要な精神状態に貢献します。

書誌参照：

• ゴンザレスラハス、J.J。 （2019）。 言語およびコミュニケーション障害。 In：AEPap（ed。） 2019小児科更新議会。 マドリード：LúaEdiciones3.0。
• ネルソン、H.D。; ナイグレンP。; ウォーカー、M。; パノシャR。 (2006). 就学前の子供の発話と言語発達遅滞のスクリーニング：米国予防医療専門委員会の系統的証拠レビュー。 小児科。 117（2）：e298-319。
• リチャーズ、E。 (2012). 脳卒中後のコミュニケーションと嚥下の問題」。 介護と在宅ケア。 14（6）：pp。 282 - 286.