最大の喜びを達成するための7つのタントリックセックスエクササイズ
おそらくあなたは「タントリックセックス」という言葉を聞いたことがあるでしょう. あまり知識がない方は、「カーマスートラ」に似ていると思うかもしれません。 実際には、カーマスートラとタントリックセックスはそれとは何の関係もありません。
最初は一連の性的体位が現れる本ですが、タントリックセックスは 経験を増やすインドの哲学であるタントラの実践を指します 性的。
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タントリックセックス：それはなんですか？
ですから、実際にはタントラセックスそのものは存在しませんが、タントラはあります。 そして、西洋ではそれは性的慣行に関連していますが、タントラは 仏教の起源. この習慣は、人々が自分の周囲と自分の内部エネルギーで何が起こっているのかを認識するのに役立ちます。
それは存在性と「今ここ」、つまり現在の瞬間に基づいています。 間接的に、この人生に対する態度はセクシュアリティに影響を及ぼします。なぜなら、人が自分の存在やパートナーの存在とつながる非判断的な考え方が採用されているからです。
タントラは私たちがより大きな自由を持って生きることを可能にし、私たちが他人を愛する感覚と方法を発達させるのを助けます. 同様に、現在の瞬間にいるおかげで、それは感情的なつながりの代名詞であり、自分自身と私たちの愛する人との融合です。 タントラは性行為にすべての注意を向けるため、性体験を強化します。 心と体が融合し、感覚と経験を強めます。
7つのタントリックセックスエクササイズ
したがって、タントラセックスを実践するには、タントラを実践する必要があります。 そして...どうすればそれを行うことができますか？
その後、 私たちはあなたがこの練習を実験するのを助け、あなたが性的経験を改善するのを助けることができる一連のエクササイズを提示します したがって、この行為から得られる喜び。
1. 神聖なプレゼント
現在は間違いなく、自分自身とつながるための最良の方法です。 ここに注目することで、今、私たちの心は反芻しないようになり、より徹底的に自分自身を与えることができます。 実際、過去や期待に焦点を当てると、オルガスムだけでなく勃起も達成するのは非常に困難です。 タントラにとって、存在するのは現在だけです.
現在は神聖な瞬間と見なされます。 アイデア、思考、記憶、想像力を分離できるようにするためには、その人の経験に心を開き、その場所、 状況、夫婦の肌、髪の毛、匂い…二人の間の感覚とエネルギーの流れへの扉を開くには、ここと 今。 これは、タントラ呼吸を練習することによって可能になります。
どうやるか？ 性的な出会いの直前に、カップルの前に裸で、一方が他方の前に立つ必要があります。 タントラ呼吸は、あなた自身を静め、吸気と呼気を制御するために使用されるため、鼻からの空気の出入りに注意が集中します。 あなたは目を閉じたままにして、5分間それをしなければなりません。 一方が自分の呼吸を制御したら、もう一方の呼吸に接続し、両方の呼吸をマージする時が来ました。 それから、私たちのパートナーは、私たちがつながり、1つのエンティティとしての経験を楽しむ人になり始めます。 .
2. アイコンタクト
他人を直接目にすることを恐れる人は多いですが、その表情には千以上の言葉が込められています. お互いの前で裸になり、性的接触を維持するだけでつながりを増やすことができます。
接続を実現するには、カップルの前に裸で座って、彼が感じていることとあなたが感じていることを解読するだけです。 それは、その特別な瞬間に何が起こっているのかを知ることです。 最初は不快かもしれませんが、最終的には自分の気持ちをさらけ出すことになります。 残りは一人で通過します。
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3. チャクラ（エネルギーセンター）の管理
タントラは、体のエネルギーセンターであるチャクラに注目しています。. この実践は、この哲学から6であると理解されている親密な関係のメンバー間のエネルギッシュな交換を支持します。 男性の3人（本能的-性的、感情的、精神的精神的）と女性の3人。
また、いくつかのセンターが含まれています。 たとえば、本能的な性的は、次の要素によって形成されます。ルート（1番目）と性的（2番目）。 とりわけ、みぞおちのチャクラ（3番目）、心臓（4番目）、喉頭（5番目）を通して感情的になります。 これらの各ポイントは、性行為に影響を与えます。
チャクラを動かすには、顔を下にして横になる必要があります。その後、パートナーは足から最初のチャクラまで、7つの主要なチャクラを通過して全身をマッサージすることができます。 その後、顔を伏せた相手がひっくり返り、相手が頭頂部から足元までマッサージを行います。 カップルのメンバーの一人の全身がマッサージされると、2人は役割を切り替えます。 彼らがこのマッサージを経験したら、彼らは性的な出会いの準備ができています。
4. 谷の探検
タントラは女性のカルトとしても知られています. フェミニンとは、優しさ、耳を傾ける、柔らかさ、敏感さなど、女性の活力ある体験に関する典型的な特徴を指します。 同様に、女性は子供がいるだけでなく、性行為のサイクルと時間の観点から必要な特別なケアのために、創造的な人生の姿です。
タントラの男は、それを楽しむために彼の本質を同行し、貸す傾向があります。 女性の喜びへのこの特別な焦点は、順番に、彼自身に影響を与えるでしょう。 それを機能させるために、男性は彼のパートナーの体に対して注意力と受容的な注意の態度を示さなければなりません：それを聞いて、それを知覚して、それを微妙にそして全体的に感じてください。 女性の覚醒の増加はまた、男性に計り知れない喜びを提供します。
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5. 新しい宇宙を発見する
この点は前の点と似ているように見えるかもしれませんが、前の点は男性がパートナーから受け取る信号、またはタントラでは女神シャクティとして知られているものに注意を払っています。 この知識は男性（シヴァとも呼ばれます）の意識を目覚めさせます。 しかし、人体は未発見の宇宙であり、 私たちが目覚め、発見できるさまざまな性感帯があります.
これを行うには、カップルのメンバーは空白のページを取り、それぞれの前と後ろの両方でお互いの体を描く必要があります。 それぞれが異なる色で性感帯であると彼らが考える彼らのパートナーの体の部分を着色します。 次に、アイデアの比較を行います。 次の性的出会いでは、彼らは発見を実行します。
6. さまざまなリズム
人間は適応するための大きな能力を持っており、 慣れ それは人間に固有のものです。 そのため、カップルとの親密な出会いのリズムを変える必要があります。 自然界のすべてが変化しており、セックスでも同じことが起こるはずです。 パートナーを変更せずにバラエティを使用できます. 強度とリズムの変化は、覚醒のエネルギーを増加させ、より激しいオルガスムを持つのに役立ちます。
練習できるタントラエクササイズは以下の通りです。 カップルのメンバーが親密な出会いをしているとき、彼らは特に性感帯で愛撫のリズムと強さを変えるべきです。 これは、予選だけでなく、性交中にも行う必要があります。 たとえば、6回の穏やかな浸透と1回の深い浸透が可能です。 また、5-1、4-1、3-1、2-1、1-1（最初の数字はソフトペネトレーション、2番目の数字はディープペネトレーション）の組み合わせで実行して、シーケンスを開始することもできます。再び。
7. バレーオーガズムドメイン
射精プロセスに関するドメインを取得するためにタントラに興味を持っている多くの人々がいますなぜなら、射精が起こると、男性は肉体的なエネルギーを失い、回復するのに時間がかかるからです。
射精は、ピークオルガスムとして理解されているものの結果であり、それは短期間のものであり、それはエネルギーの爆発で終わります。 しかし、射精の習得は私たちを谷のオルガスムに導きます、それは全身のオルガスムから成ります、そしてそれは 勃起が崩れず、クリトリスが刺激され続けることができるので、性交の終わりを進めません 不便。
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谷のオルガスムは、関係の最大の楽しみへの鍵です。 射精の瞬間の意識を向上させるためのタントラテクニックは、前の瞬間の知覚の練習です。つまり、人が射精しようとしている瞬間に停止します。 数秒後、アクションに戻ることができます。 自己認識の状態を促進するために、 アクティブリスニング 自己とピークオルガスムにつながる楽しい感覚を検出します。 まず第一に、仕事は一人で行われます。 特定のドメインがある場合、あなたはカップルと一緒に働きます。