あなたは共感していますか？ 共感的な人々の10の特徴

共感的な人々の特徴 彼らは他人の立場に立つ方法を知っていて、彼らを理解している個人であるということです 感情 および/または身体的症状。 彼らは非常に敏感な人々です。

彼らの世界観は非常に直感的で、感情や感覚を優先する他の人と関係があります 上記の計算と冷たさ、そして彼らは通常、すべてを説明し、言葉で表現するのに苦労しています 感じる。

共感：開発する品質

共感的な人であることは、人生にとって前向きなことです。 しかし、それはまた、かなり多くのあまり望ましくない点を持っています。 この特性を持つ人々はまた、彼らの周りで起こることの感情的な影響に対してより脆弱かもしれません。

たとえば、彼らは持っている可能性が高いかもしれません 不安の危機, うつ病、慢性疲労および情緒不安定に関連するその他の症状および障害。

しかしながら、 共感は私たちを生涯にわたって大いに助けることができる美徳です特に、それを効果的に管理することを学ぶ場合。 最初のステップは、あなたが本当に共感的な人であるかどうかを知ることです。

共感の10の特徴

この記事では、 10の特徴（習慣、態度、行動） 高度に発達した共感を持っている人々の典型。

1. 彼らは他の人よりも敏感です

共感的な個人は孤立していて、新しい経験、親切、そして良い「聞き手」に開かれています。 彼らは気配りのある人々であり、他の人とコミュニケーションをとるときにこれらの良い気持ちを伝える方法を知っています。

彼らはいつでも助けて、泣く肩を提供する準備ができています。 しかし、驚くほど簡単に傷ついたり気分を害したりすることもあります。. 彼らは非常に敏感な人々であり、場合によっては本当に影響を受けやすいという点までです。

2. 共感は他人の感情を「吸収」します

共感の高い人は、他の人の感情やユーモアの影響を受けます。 良くも悪くも。

普通の人よりも他の人が感じていることをより鮮やかに感じることができます、そしてこれは克服するのが難しいスラブになることがあります。 彼らが心配している人の周りにいる場合または 強調、彼らの心がそれらの態度をエミュレートしないことは彼らに恐怖をもたらします。 幸いなことに、彼らは前向きな感情にも感染しています。

3. 彼らは通常内向的です

数ヶ月前の記事で私たちは話しました 内向性と外向性の違い. 共感的な人の場合、 彼らはかなり内向的である傾向があることがよくあります. 彼らは大規模なパーティーをあまり楽しんでおらず、少人数のグループを好んだり、一人の友人とコーヒーを飲みに出かけたりしています。

たくさんのパーティーや場所に行くことにもっとオープンな共感的な主題の間でさえ 人々、彼らは通常注意深く、このタイプの時間に費やす時間を緩和することを好みます 環境。

4. 彼らは平均よりも直感的です

共感者は直感を通して世界を知覚します. 彼らは直感を発達させ、定期的に自分の勘に耳を傾けるのが好きです。 これにより、彼らは前向きな人々に囲まれ、感情的なバランスを崩す可能性のある人々から逃れることができます。

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5. 彼らは一人で時間を過ごすのが好きです

彼らは非常に敏感な人々であり、 彼らが長い間他の人の話を聞いたり助けたりしていると、彼らは影響を受ける傾向があります. このため、感情的なバランスに戻るためには、定期的に一人でいる必要があります。

6. 彼らはロマンチックな関係で自分自身を過保護にすることができます

パートナーと一緒に暮らすことは、共感的な人にとって難しい場合があり、彼らは成長することさえできます 恋愛回避症候群 または同様の症状。 彼らは誰かと恋に落ちるのを避けるので、物事がうまくいかなくても後で苦しむ必要はありません.

彼らは感じることができます 恐れ あなたのパートナーに感情的に飲み込まれること。 彼らは前向きで幸せな関係を持つために愛の関係の彼らの概念を再定義する必要があります。

7. 彼らは感情的な吸血鬼の簡単な獲物です

聞いたことがありますか 感情的な吸血鬼? それらの人々は 彼らは他の人々にすべての否定性を捨てるという悪い習慣を持っています、彼らは宿命論、怒り、恨みのスパイラルを続けることができるように彼らのエネルギーを「吸い込み」ます。

共感的な人々は、特に感情的な吸血鬼が周りにいることの影響に苦しむ可能性があります、 彼らはそれらのすべての悪い感情に対して特に脆弱だからです 個人。

8. 彼らは自然との接触をとても快適に感じます

日常生活の義務とストレスは私たち全員に影響を与えますが、特に共感的な男性と女性に影響を与えます。 自然に囲まれていると、バッテリーを外して充電する傾向があります：山に登ったり、太陽が降り注ぐビーチを楽しんだり、緑の牧草地を散歩したりします。

9. 彼らは表面に感覚を持っています

共感的な人々は一般的にもっと敏感です。 彼らは騒がしい環境で、または環境に多くの緊張があることに気づいたときに非常に気分が悪くなる可能性があります。

10. 彼らは善良な人々であり、彼ら自身の幸福を損なうことさえあります

共感的な個人は良い人です-彼らは大きな心を持っており、他人を心から気にかけています。 路上で誰かが苦しんでいるのを見ると気分が悪くなり、痛みを和らげるために彼らの世話をしなければなりません。

それは否定できない美徳ですが、 真実は、共感的な人々は行き過ぎて、他の人の問題に対処することに夢中になり得るということです、そして彼らが彼らの問題を解決することができないならば、欲求不満または当惑を感じます。

共感を管理する

私たちが見てきたように、共感的な人々は、 彼らは感情的な幸福のための他の問題に関連する一連の美徳を持っています.

これらの人々が彼らの性格を管理し、彼らの感受性によって大きく損なわれないようにするのを助けることができる技術があります。 時間とスケジュールを管理し、助けを必要とする人々との制限を設定し、次のような習慣を身に付けます 瞑想する と練習 マインドフルネス 彼らは心理的な幸福を回復することができます。

書誌参照：

• バルティア、A。 (2009). 対人能力。 Aで。 Barrutia（Ed。）、家族の感情的知性（pp。 381-416). スペイン：Toromitic。
• カルペナ、A。 (2003). 初等教育における社会情緒教育。 バルセロナ：八面体。
• ゴールマン、D。 (1996). 共感のルーツ。 Dで。 ゴールマン（編）、心の知能指数（pp。 162-183). バルセロナ：カイロス。