ICT中毒：心理学者はどのように介入しますか？

ICT中毒は比較的新しい現象です しかし、それはますます重要になっています。 その理由は明らかです。インターネットとネットワークのネットワークに接続された新しい電子機器が力を込めて私たちの社会に参入し、プラスとマイナスの結果をもたらしています。

真実は、多くの人にとって、いつでもつながり、常に新しいものを見つける可能性があるということです 画面を介したコンテンツは、習慣以上に、ありえないニーズになっています 省く。

多くの人にとって、この依存は彼らの生活の質に大きな影響を与える問題になっているので、この記事では ICT依存症の場合に心理学者がどのように介入するかを見ていきます、およびこの現象のさまざまな特性。

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ICT中毒とは何ですか？

まず第一に、ICT中毒として一般に知られているものは、マニュアルによると中毒ではないことに留意する必要があります 診断。ほとんどの場合、この単語は、いくつかを除いて、薬物依存の場合にのみ使用されます。 例外。

だから、この場合、私たちは話している 精神的依存に退化した行動の一種 （特定の物質が検索されないため、化学物質ではありません）。

次に、精神的依存は、注意の焦点を外すことが困難な強い欲求または渇望を満たすことを機能とする一連の行動として定義することができます。 つまり、この必要性が求めることを行わない場合、すべてに向ける緊急性があります。 私たちの注意だけでなく、過敏性、不安、そして場合によってはレベルでの興奮さえも 生理学的。

たとえば、ICT依存症の人 あなたはあなたの携帯電話を介してあなたのソーシャルネットワークに接続する必要があります 5分以上行っていない場合、それを満足できない場合は、行ってもできるだけ早く行う方法を考えてください。 それとは何の関係もない活動は、不快感が非常に激しくなり、何も考えずに実際に接続する必要があると感じるまでです。 結果。

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心理学者はどのように介入しますか？

これらの場合、心理的介入には2つの異なる瞬間があります：予防、これらの原因を防ぐために 苦痛はそれに対して最も脆弱な人々に発生し、心理的評価と治療 結果として。

防止

予防措置は、ほとんどの場合、教育センターや保護者との独立した話し合いで行われ、 末っ子とその両親が悪い習慣、虐待、依存症を区別することを学ぶこと.

一般に、子供と青年に異なることを説明する実際的な例を提供する試みがなされます これらの年齢層で最も人気のある電子機器を使用する方法：タブレット、スマートフォン、 等

成人の他の脆弱なグループを対象とした介入プログラムも実施できます。 この場合、家族の環境ではなく、これらの人々に直接連絡することに努力を集中することがより重要になります。

治療とリハビリテーション

以下に示すガイドラインは、ICTへの依存のケースを処理するために従う一般的な行です。 しかし、あなたはそれを明確にする必要があります 治療アプローチは、それぞれの特定のケースに適応させる必要があります. これは通常、学際的なチームによって行われ、ケースの重大度と対象の特定のニーズを評価します。 それ以外の通常の戦略は次のとおりです。

1. 患者と家族へのカウンセリング

問題を検出することにより、患者とその家族の環境に何が起こっているかが通知されます。 依存症には継続的なモニタリングが必要であるため、家族に十分な情報を提供することが重要です。 これらの人々は、危機の時と患者への対処の両方で、強化しないように行動するためのガイドラインを持っている必要があります 再発します。

2. 介入の種類の表示

一方、事件が深刻であるかどうか、そしてそれがニーズに干渉するかどうかによって異なります 人の基本、治療的入院の期間が示されます（ほとんどの場合 極端な）。

収入が不要な場合は収入があります 心理学者のオフィスでの外来または特定の治療週に1〜2回.

3. 再発を回避するための戦略のトレーニング

治療的ケアの瞬間、主な目的は、ICTがそれほど存在しない生活様式に適応することであり、 厳密に必要なものを除いて、可能な限りその使用を断念する、そしてその移行を行うために、あなたはこのタイプの刺激を避けるための戦略を教えられます。

たとえば、携帯電話の近くにいることを避けるにはどうすればよいか、ICTを使用できないことによる不安の瞬間に何をすべきか、リラクゼーション運動のトレーニングなどです。

さらに、戦略は 患者のモチベーションを高く保つ、そして同時に、彼が関連性があると考えるものに動機の源を見つけるのは彼自身です。

4. 他の考えられる心理的問題への注意

その人が他のタイプの心理的問題または並行中毒（後者は非常に一般的です）の病歴も持っているかどうかも考慮に入れる必要があります。 介入の種類を適応させる.

5. リハビリテーション

常にICTとつながる必要のある段階を経て 臨床的不快感のないレベルに達するまで減少し、リハビリテーション段階に移行します。 何 目標は、依存症に再発することなく、新しい生き方を再学習することです.

ここでは、トレーニングは、新しいリレーショナルダイナミクスの採用、過去のICTの絶え間ない消費に関連する場所の回避、および新しい趣味の開発に焦点を当てています。

このエリアでトレーニングする方法は？

これや他の形態の依存症や依存症のトレーニングに関心のある医療専門家には、いくつかの選択肢があります。 それらの中で、 重要なことは、最新の情報と学術コンテンツを持つことです これらの心理社会的現象の現実を見失わないために、生き方の変化と並行して実行される絶え間ない変化の中で。

推奨されるトレーニングプログラムの例は、バレンシア国際大学の嗜癖行動の予防に関する大学修士号です。 登録期間がすでに開いているこのオンラインモダリティと60ECTSクレジットのマスターでは、 それらは、さまざまな関連する状況でこれらの予防措置を実施するように教えられています、教育センターから作業環境まで。

一方で、公的および私的センターの両方の専門的な環境でのインターンシップの可能性を提供します。 さらに、科学的証拠のあるコンテンツからのみ機能します。 彼の詳細については、 このリンクをクリックできます.

書誌参照：

• ゴメスメナ、C。 (2015). 「インターネット中毒は社会的関係を破壊する可能性がある、専門家の警告。」 その日。 社会と正義：Grupo Demos、Desarrollo de Medios、S.A。 de C.V. p。 30.
• Shaffer、H.J。 ミネソタ州ホール （1996）青年期のギャンブル障害の有病率の推定：病棟の標準的なギャンブルの命名法への定量的統合とガイド。 Journal of Gambling Studies、12、193-214。