コーチングとは何ですか？それは何のためですか？

私はあなたに提案をします： この記事では、コーチングとは何かを知るだけではありません。、しかし最後に、私はあなたが今生きて感じている問題の解決策を見始めるのに役立ついくつかの質問をするつもりです。

あなたがコーチングとは何かを知るためには、あなたもそれを経験しなければならないからです。 コーチング 講演をしたり、やる気を起こさせたり、ワークショップを行ったりすることではありませんが、それだけではありません。. それはあなたがあなたの個人的な問題を解決するために必要な変化を達成することが可能であるツールです または専門家（あなたの自己認識、自尊心、恐れ、あなた自身への自信、個人的な関係に関連して、 等。）。

コーチングがうまくいくのは、あなたが自分自身から学び、自分自身を変えて成長させるとき、あなたに起こるすべてが変わるからです。

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コーチングとは何ですか？

10年以上前、コーチングは私たちの生活に次のように登場しました 非常に強力な自己啓発ツール あなたの人生の変化と新しい目標を達成するために。 少しずつ人気が出て、質の悪いトレーニングが提供され、経験の浅い「コーチ」がどこからともなく出てきました。

それでは、最後から始めましょう。コーチは動機付けではなく、ワークショップやセミナーであなたの人生を変える方法について話したりアドバイスをしたりする人でもありません。 あなた、あなただけがあなたの人生を変え、変える人です コーチは、その道を歩む準備が整っている専門家にすぎません（深いトレーニングと長年の経験）。

これは私自身の経験からわかります。 7年前、私はコーチ兼心理学者であり、人々の生活に大きな変化と変革をもたらすために同行しました。 しかし、私はどうですか？ 良いコーチになるために、彼は模範を示さなければなりませんでした。 だから私は自分自身の自己啓発プロセスを生き、他の国に旅行して自分自身についてもっと学ぶことにしました。

私はあえて何か違うことをし、成長し、自分自身を向上させました。 私は3か国に住んでおり、最大6か国の人々に同行しました。 この経験で私が学んだことは、人々は私たちに起こることを変えることができるということです 私たちが個人的な変化のプロセスを生きることを約束するなら. そして、それがコーチの目的です。専門的かつ専門的な方法でそれを達成するためにあなたに同行することです。

このため、私は作成しました 人間のエンパワーメント、私がこのすべての知識を組み合わせ、変化の過程であなたに同行するオンライン自己啓発学校 あなたが最も必要としている自分の部分（あなたの自尊心、感情管理、自己認識、専門能力開発）を開発し、 新生活。

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自分に力を与える方法

コーチングとは何かを伝えるには、まず、ウィキペディアなどのページで以前に読んだすべての定義を忘れる必要があります。 大多数は間違っています。

ここでのコーチングという言葉は、英語の動詞「訓練する」からではなく、ハンガリー語の「kocz」から来ています。これは、馬車または馬車を意味します。 コーチングのプロセスは、あなたが今いる場所（あなたがどのように感じ、どのように関係し、どのように行動し、何を達成するか）からあなたが気分が良くなる場所への旅のようなものです。 取得する 新しい結果と経験.

私の個人的な定義をお伝えします。「コーチングは、人間のエンパワーメントと自己啓発のためのツールであり、それを通じて プロのコーチの会社を持つ人は、彼らを新しく生きさせる変化と個人的な変革のプロセスを生きています 経験し、新しい目標を達成し、より明確で自信を持って達成し、あなたの人生にあった状況を残します 迷惑な」。

いいですね。 しかし、私はあなたにもっと話すつもりです。 コーチングが実際にどこから来ているのかをお話しします、 何を達成できるか、なぜそれがうまく機能するのか、そしてどのようにあなたが自分自身を成長させ改善するためにあなたの経験を始めることができるか.

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コーチングは人間自身に基づいています

コーチングは、変化の過程で人に同行することからなるソクラテスの対話から来るので、流行ではありません 彼らの人生観の深い理解を通して 新しいビジョンを見つけて必要な変更を加えるのに役立つ質問をします。

この働き方は、心理学者がうまくいくことを知っていることです。 話し合い、アドバイス、ヒント、またはインパクトのテクニックは、あなたが変化と変革のプロセスを開始した場合を除いて、あなたに起こることを実際に変えることのない気晴らしにすぎません。

5つの要因

コーチングを機能させる基盤は何か知りたいですか？ コーチングを機能させる5つの要因があります。 それらは変更プロセスの鍵です 自己啓発（心理療法でも）。 以下のとおりです。

1. 責任

コーチングの過程で、あなた自身の変化を通してあなたに起こることを変える責任を負うのはあなたです。 誰もあなたにアドバイスをするつもりはありません それならあなたはコーチに依存することになるので、あなたを導くこともしません。 ここで、行動を起こして成長するのはあなたであり、コーチはそれを達成するためにあなたに同行します。 それは現実的で、実用的で、倫理的で安全です。

2. オープニング

コーチングの過程で、あなたは自分の問題が、起こっていることに対するあなたのビジョンが限られているために解決策を見つけることができないという事実に起因していることに気づきます。

コーチングを使用すると、よりオープンになることを学びます。 より広い視点を持っている、そしてそれはあなたに他を理解し、解決策と新しい態度、行動と考えを見つけるためのより大きな創造性を与えます。

3. 現像

コーチングであなたはあなた自身の変化を経験するでしょう、そしてそれはより大きな個人的な成長を意味するでしょう。 人生は変化ですが あなたがその変化につながる何か違うことをしたときだけ.

4. コミットメント

これはおそらく最も重要な要素です。 コーチングのプロセスでは、あなたが行動を起こし、自分自身を発見し始め、自分自身をよりよく知り、状況を変えるような方法で、あなたとコーチの間にコミットメントがあります。 あなたと一緒にいる「そこに誰かがいる」ということを知ることは、すべてを変えるものです。

5. あなたは学び、学びません

コーチングの過程であなたは あなたを困らせていた行動や態度を置き去りにする、まるであなたが経験が何度も繰り返されるサークルの中に住んでいるかのように。 コーチの会社で、あなたはそのサークルを永遠に去ります。

答える質問

今、私はあなたがあなたの変化のプロセスを生きるのを助けることができるそれらの質問をあなたに尋ねるつもりです。 それらに正直に答えてください、そしてそれが紙の上にあることができるかどうか。 行きましょう！

¿あなたの人生で何を達成したいですか （あなたとの関係で）あなたはまだ達成していませんか？

あなたが変化し、変容した場合、あなたが望むものを手に入れ、あなたが抵抗するのを助けるあなたの部分は何だと思いますか？ （あなたの自尊心、あなたの自己認識、あなたがあなたの感情をどのように理解し管理するか、あなたの恐れ、あなたの怒りまたは罪悪感、あなたの個人的な関係、あなたの動機、あなたがどのようにコミュニケーションするかなど）

何があなたをやる気にさせ、人として成長し、自分自身を向上させたいのか知っていますか？ それらの理由、あなたに依存するか、外部要因に関連している?

あなたの人生を特別な体験に変えたいですか？

あなたの答えはあなたが最初の一歩を踏み出すのに役立つはずです。 あなたが達成したいこと、あなたについて何を変えなければならないかを知ってください、そして始めるためにあなたができること。

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学校では無料のプロセスがあります あなたの感情を理解し、あなたの自尊心を向上させ、あなたの自己認識を高め、あなたの人生に目的を与え、あなたをより良い専門家にする個人的なスキルを向上させることを学ぶこと。

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あなたの大きな変化は、あなたがその変化であると自分自身にコミットしたときに始まります。 したがって、それはあなたの人生とあなたに起こることが永遠に変わり、世界に異なる貢献をする方法です。 そしてそれは、まず第一に、あなた自身に力を与えることの意味です。