カップルセラピー：同棲するための解決策
すべてのカップルは、快適なルーチンを維持することが難しい困難な時期を経験します. 場合によっては、不快感や不幸を引き起こす不一致が現れ始め、これらの後にはしばしば放棄の反応や関係を終わらせたいという反応が続きます。
通常、関係は、メンバーの1人がそのように決定したときに決定的に終了します。 したがって、手遅れになる前に、何かが正常に機能していないことを明らかにする最初の症状に気付くことが重要です。
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解決策の探求としてのカップル療法
かつて夫婦の間でとても重要で特別だったものを取り戻すための解決策を探すとき、勇気は不可欠です。 しかし一方で、「一方が望まなければ戦わない」ということわざは真実ですが、これは、他方が考えたり決定したりすることすべてを認めて服従することを意味するものではありません。
人間関係の問題は、嫉妬、疑惑、悲しみ、不安、信頼の欠如、コミュニケーションに戻ります... 望まない孤独の脅威、見捨てられることへの恐れを感じます 私たちがとても愛している人。 同様に、私たちはインポテンスに驚いています。
対立が生じたときの最初の変化での夫婦の放棄は、次の場合を除いて、ほとんど決して良い解決策ではありません。 有毒な関係. 私たちが辞めるとき、私たちは私たちの対立が解決されると思いますが、しばしば 放棄は、私たちの快適さ、成熟度の欠如、そして私たちの欠如をフィードバックするだけです。 コミットメント。 前方に逃げることは悪意のある解決策になります.
関係に参加することの重要性
「プレッシャー」は私たちの生活の中で考慮すべき側面です。 私たちはほとんどの場合、意思決定にあらゆる種類の「圧力」が伴う状況に陥ります。 このような場合、「プレッシャー」が間違った決定につながることがないように注意する必要があります。
Rについて少し考えてみましょう。 タゴール：
- 考えを育てれば、行動を起こすことができます
- 行動を起こし、習慣を身につける
- 習慣を身につければ、キャラクターを刈り取ることができます
- キャラクターを育成すれば、運命を手に入れることができます。
この三段論法は、次のような結論に導きます。 私たちの考えは私たちの運命の根底にあります. したがって、私たちの状況や運命を変えるために、私たちの視点の変化、私たちの「精神」の変化を通して行動や態度を変えることは便利でしょう。 そしてまた、私たちのキャラクターを構築します。
これは、通常考えられていることとは反対に、私たちが子宮から持ってくるものではありません。 私たちには気質の遺伝的素因があるのは事実ですが、私たちは何を作り出す責任があります 私たちがいる環境、文化、社会環境に影響されないので、私たちがそうすることを決定します 私たちは形成します。 「私はそんな感じ」を何回聞いたことがありますか... そしてその声明は 私たちの変化における私たちの快適さと受動性を正当化する完璧な言い訳.
あなたが快適にしがみつく必要はないと仮定します
私は忍耐力が成功への鍵であると確信しています。 アメリカの科学者であるトーマス・エジソンは、電球を設計する前に、1000回以上の試みを試みなければなりませんでした。 私たちが価値のあるものを作ったとき、快適さと安らかな生活のために本能に屈したり屈服したりするのは賢明ではありません。 （私はすでに、彼らが有毒な関係や私たちの成長、健康的な方法での授受、または私たちを直接無効にするか征服するのを助けないすべての関係を養っていない限り、言いました）。
私たちが忍耐力のない即時性の文化に浸っているのは事実ですが、 私たちは責任があり、主人公、私たちの生活と人間関係の建築家です. 困難な瞬間は、自分自身を振り返り、私たちを個人的に、そして関係の中で動かしている価値観を特定する良い機会です。
このシナリオで尋ねる良い質問は、私はあなたを必要としているのであなたを愛しているのか、それとも私があなたを愛しているのであなたを必要としているのかということです。 意味の異なる同じ単語。
この文脈で、そして両方のメンバーの意志の下で、カップル療法が提案されています。 一緒に幸せに暮らす方法を再学習するための効果的な解決策。 セラピーは、セッションで合意された合意を通じて私たちの間の経験を報告するための私たちの参照点になります。 取り組むべき5つの柱はに基づいています 愛、コミュニケーション、幻想、信頼、尊敬. 「必須条件」という条件は、問題とそれを解決したいという願望の両方を特定することです。
通常、これらの条件が満たされると、成功はほぼ保証されます。 それは本当ですが、それは問題の解決への両方の関与の程度に依存します。
治療中、ほとんどのカップルは気付くでしょう それらの違いを解決できる場合、または最終的に互換性がないことが判明した場合. 復元は可能です。
