デエスカレーション：それに対して異なる動作がある理由
現在の状況は前例のないものであるため、心理的なレベルでは大きな課題です。 スペインでは、コロナウイルスの蔓延を防ぐために家に閉じ込められた後、いわゆるエスカレーション解除の段階に直面しています。
このエスカレーション解除フェーズは、移動の自由度が高くなり、後で家族や友人と会ったり、バーのテラスやショップなどに行くことができるようになることを意味します。 したがって、先験的に、それは私たちのメンタルヘルスにとってより好ましい状況です。
しかしながら、 デエスカレーションフェーズはさまざまな方法で実行されており、その違いにより驚かれる可能性があります. たとえば、外出を恐れている人、ルールを破ってリスクを認識していないように見える人、より責任を持って指示に従おうとしている人などがいます。
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なぜこれらの態度の違いがエスカレーション解除で生じるのですか？
これらは、この現象を説明するときに関係する要因です。
リスクの認識
非常に重要な要素はリスクの認識です。 人間は不幸は彼に起こらないだろうと考える傾向があります。 それは私たちの生活をより耐えられるものにする防衛機制です。 この偏見のために、健康に関する推奨事項に従わない、感染することはない、または感染しても何の影響もないと考えるなどの措置が取られます。
しかしながら、 リスクをより認識している人がいます、これは私たちが住んでいるような状況では非常に前向きになる可能性があります。なぜなら、恐れは私たち自身を守るのに役立つからです。 確信のように感じると、その人は大きな不安に陥り、広場恐怖症や不安などの心理的問題を発症する可能性があります 疾患。
したがって、理想は、このバイアスを制御下に保ち、 安全でない場合や最悪の場合でも、感染する（そして伝染する）可能性 結果、および 対応するセキュリティ対策を採用する.
責任
もう1つの重要な要素は責任です。 彼らの性格属性の中でこの特徴を持っている人。 この状況では、責任を持って行動することができます。 イベントの結果が最も重要であることを認識している それに応じて行動します。 逆に、無責任になりがちな場合は、中長期的な結果ではなく、その人が何を望んでいるのかを考えて行動する可能性が高くなります。
欲求不満耐性
個人間の違いを説明することになると、欲求不満への耐性は別の鍵です。 これは 人々が変化、特に計画を打ち切ったものに適応できるようにする特性、あなたの願い…
その人が欲求不満に対して十分な寛容を持っている場合、彼らは現在の状況によりよく適応し、制限のある行動をとることができる可能性が高くなります。
基準の受け入れ
これらすべてに非常に関連しており、標準を受け入れています。 一般的に、生涯を通じてさまざまな状況で規則や制限を遵守しなければならなかったために、規則や制限を課すことを適切に許容する人々がいます。 ガイドラインに従っている人にとっては、エスカレーション解除フェーズで設定されている対策を維持する方が簡単です。
個人主義の程度
強調すべき1つの側面は その人が個人主義または社会的善のビジョンによってより支配されている場合. 「マスクなしで出かけるのは何も起こらない、ただの人」など、自分のことを考えて振る舞う人には違いがあります。 または、自分の役割全体を考える人、たとえば、「マスクなしで外出すると、他の人も同じことができ、誰も推奨に従わない」などです。
社会的意識は非常に重要です 私たちの幸福を心配し、自分自身を病気にしないという意味でだけでなく、それぞれが 個人の行動は社会全体に影響を及ぼし、病気にならなくても私たちが自分になることができます 送信機。
忍耐
もう1つの注目すべき点は、すべてのアクションが重要であることに注意することです。. 「一度は…」「訪れた人は…」「しばらく公園に座っている…」と思う人もいます。 この単純なジェスチャーはリスクが高くないことは事実かもしれませんが、すべての人が 私たちの行動のリスクと結果を最小限に抑えるというこの態度は、感染が増える可能性が高くなります とてつもなく。
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結論
私たちが言及したこれらすべての側面で、私たちが望んでいるのは、この新しい状況をどのように管理するかという観点からバランスをとることです。 私たちは、私たちを壊滅させたこの新しいパンデミックに直面して自分自身をさらす危険性を認識しなければなりませんが、それは私たちがもっぱら恐れから行動しなければならないという意味ではありません。 私たちが認識している場合、私たちはセキュリティ対策を講じ、現在の規制を尊重し、許可された活動の実行を停止する必要はありません。
誰もが規則を満たしているとは限らないのに、海外に行くことが不安、恐れ、怒りを引き起こしていると感じた場合は、専門家の助けを求めることをお勧めします。 以来 マリバ心理学者、喜んでお手伝いさせていただきます。