パートナーが見つからないのはなぜですか？ 6つの考えられる原因

配偶者を見つける問題は、大人の不快感の比較的一般的な形態であり、重大な心理的問題の発生を促進することさえあります。 だからこそ、心理療法に行く人の多くは、「なぜパートナーが見つからないのかわからないので、とても気分が悪い」という非常に具体的な苦情からそうしています。

ただし、この種の問題は、誰かとつながることが困難になる理由がさまざまであるため、複数の原因があり複雑です。

この記事では、の簡単なレビューを行います この明らかなパートナーを見つけることができない最も頻繁な理由、他者との相互作用の方法と感情と期待の管理の両方に関して。

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パートナーが見つからないのはなぜですか？ 問題の考えられる原因

私が述べたように、安定したパートナーを見つける問題は最も一般的な不満の1つです 心理学者に行くことを決定する人の頻繁な（彼らが開発したかどうかに関係なく か否か）。 セラピーでは、とりわけ、明らかに明確に定義されている不快感の背後にあるものは均質であり、「パートナーなし」で簡単に表現できることを学びます。 学び、改善するためのいくつかの面があり、それらの多くはカリスマ性の発達や誘惑する能力とは関係がありません.

そして、この種の困難を克服するために、最初にすべきことは、存在するさまざまな引き金となる原因に気づくことです。 その背後には、「私は誰も好きになれない」または「私の体格では失敗するのが普通」というタイプの単純な分析に陥ることなく 愛する"。

この意味で、これらの場合の最良のことは心理学者に行くことですが（このように 専門家は私たちのケースをパーソナライズされた方法で分析し、私たちの特性とニーズに適応させます）、 ここに パートナーを見つけるのが難しいいくつかの考えられる原因を確認します.

1. コミュニケーションスキルの問題

パートナーを見つける際の問題について考えるとき、私たちは通常、デフォルトでこれらのタイプの原因、つまりコミュニケーションスキルの欠如について考える傾向があります。

この側面では、取り組むことができるいくつかの「前線」がありますが、そのうちの3つは強調する価値があります。

1.1。 自己主張の欠如

これはとりわけ 会話で受動的な役割を果たす傾向、貢献したくなく、単に他の人の言うことに答えるということです。 これは通常、自尊心が欠如している人や、会話に貢献するための興味深いアイデアがないと信じている人、および対話者を混乱させることを恐れている人に発生します。

1.2。 リスニングスキルの欠如

他の人が話すときに沈黙するだけでは十分ではありません。彼らが言っていることに注意を払う方法を知ることも重要です。 その人が持っているものの私たち自身の談話要素に組み込んで、注意が払われていることを示します と言っています。

1.3。 非言語言語の誤用

非言語的コミュニケーションは、特に私たちのことをほとんど知らない人に私たちの個性を見せたい状況では非常に重要です。 それは意味します 特定の動きのパターンの制御 誰かと対話するとき。

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2. 感情的な管理スキルの問題

パートナーを見つける際の問題について考えるとき、私たちは通常、デフォルトで同じくらい多くのことを考える傾向があります 知っているときの感情の管理に言及しているこれらのような前のセクションの原因 人。 これら2つを組み合わせることで、私たちが社会的スキルとして知っているものが形作られます。.

このセクションに関して、の最初のショットを確立するときの感情の悪い取り扱い 潜在的なパートナーとして私たちが好きな、または興味を持っている人との接触は、次のことにつながる可能性があります 問題。

2.1。 神経の過剰と不安

良い第一印象を与えないことへの恐れ 相互作用自体の流動性よりも自分のジェスチャーや言葉に焦点を合わせて、緊張する人もいます。

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2.2。 失敗することへの恐れ

人に会うことに自信を持っている人もいますが、 彼らは、拒絶の可能性にさらされないように、他の人に興味を示すという一歩を踏み出すことを敢えてしません。. これにより、彼らはコミットしたいという兆候を示さないため、親密さに基づいて関係を結ぶ可能性がはるかに低くなります。

3. 期待を管理する際の問題

最後に、自分の期待をうまく管理できないと、パートナーを見つけるのも非常に困難になることに注意する必要があります。 これは、たとえば、発生する可能性があります 完全に非現実的なボーイフレンドまたはガールフレンドの理想を想定、または自分の幸福や好みよりも家族の利益や社会的名声をより意識している。

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