家族とカップルにおける全身療法の6つの利点

心理学の分野では、さまざまな理論モデルに基づいたさまざまな治療法と介入法があります。 たとえば、特定の問題や病状の原因に焦点を当てているものもあれば、状況や既存の問題に焦点を当てているものもあります。 いずれにせよ、これらの心理療法のモデルは、心理学者にもたらす技術と、治療すべき問題を考える目的と方法の両方が異なります。

これらのモダリティの1つは 全身療法、半世紀以上の歴史を持つ心理療法の一種 応用心理学の分野で最も関連性があり影響力のあるものの1つとして際立っています。

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全身療法とは何ですか？

全身療法は、人々の間に存在する関係、相互作用、コミュニケーション方法に焦点を当てており、 感情的であろうとなかろうと、心理的問題の根底にあるかもしれないそれらの関係のダイナミクスを修正する 行動。 それは家族療法の文脈でその起源を持っていますが、この介入の範囲を超えています。

このアプローチは、システムの一般理論に基づいています; これは、とりわけ、それがグループまたは集合を構成する個人のそれぞれに焦点を合わせているのではなく、むしろそれが現実を想像していることを意味します 全体論的かつ統合的な観点から、そして社会的文脈に基づいて、絶えず相互作用する多くの要素で構成されています はい。 言い換えれば、それは各人の私的な心理的現象よりも人間関係に焦点を当てています。

全身療法によれば、人間関係システム内の各人または要素は、その行動、相互作用、および行動に基づいて、残りの人に影響を与え、条件付けます。

に加えて 家族やカップルの設定で通常適用される介入のモダリティ それは問題解決への実用的なアプローチを持っているため、そしてまた で数人に影響を与える多因性の問題で前向きな変化を達成するための時間 時間。

全身療法は、これらのパターンとダイナミクスを変更するためのコミュニケーションの力を重視しています 他の文脈の中で、家族内とカップルの関係の両方に存在する不適応な関係 ソーシャル。 Y このタイプの治療法が多種多様な利益をもたらすのは、特にこれらの2つの分野です。.

家族や人間関係の問題に直面したときのあなたの利益

この支援プロセスが心理療法を通じてどのように機能するかをよりよく理解するために、以下をご覧ください あなたは家族の全身療法の主な利点の要約を見つけるでしょうそして 相棒。

1. コミュニケーションの改善

示されているように、全身療法の鍵の1つは、コミュニケーションと分析能力です。 それらが行われる状況でのコミュニケーション方法、非関係的な問題の検出を可能にする 個人。

コミュニケーションの欠陥は通常、フィールドの両方に存在する問題や対立の多くの基礎であるため 家族とパートナー、新しいコミュニケーションスキルのトレーニング、コミュニケーションモデル ポジティブ、 対人関係で成功を収めることは不可欠です.

家族の核における既存のコミュニケーションの改善は、以下に示すように、治療前に葛藤を引き起こした多種多様な要素にプラスの影響を及ぼします。

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2. 自分の気持ちを表現することができます

システミックセラピーが提供するもう一つの利点は、システムのすべてのメンバーが完全に自由に自分自身を表現する可能性を持つことを奨励することです。 「彼らは何を言うのか」を恐れたり判断されたりすることなく、また彼らの貢献が判断されたり、多くの不快感を引き起こしたりすることなく、あらゆるトピックについて話します。.

皆の側で自分自身を表現するこの能力は、私たちが状態などの根本からあらゆる種類の問題に取り組むことを可能にします 人が公然と認めなかったためにその瞬間まで見過ごされていたかもしれない苦悩や罪悪感。

これは、対人関係の理解と共感の向上に有利に働き、家族やカップル間の関係の改善を促進します。

3. 紛争解決を促進する

家族やカップルに適用される全身療法を通じて、 セラピストはまた、葛藤や再発する問題を解決するための一連のツールとメカニズムを提供します、家族の各メンバーが家族関係の改善に貢献するために彼らの日々に組み込むことができること。

これらの問題解決メカニズムは、怒りや感情の管理など、さまざまな社会的スキルや対人スキルに基づくことができます。 宿題や子育てのガイドラインを整理する方法でさえ、自己主張、建設的な話し合いの方法、非言語的コミュニケーションのトレーニング 子供のための。

4. 感情的なサポートを後押しする

セッションで取り組んだ言語と共感の有効活用による相互理解の向上 セラピーはまた、システムのメンバー間の感情的なサポートを刺激し、改善することを可能にします 家族。 この方法では、 セッション間でセラピストのアシスタントとして行動する.

そして、家族のニーズや感情的な問題を認識し、彼らの苦しみに対して私たちのサポート、連帯、理解を提供することも学びます。

5. 共存の重要な側面における相互支援

カップルや家族グループのメンバーが問題や困難を共有するとき どんなタイプでも、長期的には生成できるより日常的な側面に直面して、彼らは互いに助け合うことができます ストレス; たとえば、特定の家事や、任意のトピックに関する情報の検索などです。 これには二重の用途があります すべての人の幸福を高めるサポートネットワークを構築すると同時に、サポートを提供する人が貢献していることを見て満足感を与える その関係に。

6. 感情的な修復を促進します

他人の問題を相互に理解することは、夫婦や家族の領域における古い未解決の感情的な葛藤の修復に有利に働きます。 あれは 許すだけでなく、可能な限り損傷を修復することができる経路が作成されます、相互信頼を再確立し、罪悪感などの不快感を軽減するのに役立ちます。

グループのメンバーの1人が、自分たちが引き起こした可能性のある被害に気付いた場合、特定の措置を講じることを提案する可能性が高くなります。 補償、そして紛争を助長することのない誠実さとコミュニケーションの文脈では、被害者はそれを受け入れる可能性が高くなります 主導権。

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書誌参照：

• ビスコッティ、O。 (2006). カップルセラピー：全身的な見方。 1日 ed。 ブエノスアイレス：ルーメン。