中毒に対する最善の防御は予防です

すでに知っているように、 特に私たちが話しているのが依存症である場合、予防は介入するよりも常に優れています あらゆる物質や行動に。 真実は、中毒が伴う損害が現れないように手段を置くことが常により良いということです。

中毒を治すことはできないと考える人がいて、彼らは間違っています。 それは難しく、時間とコミットメントが必要ですが、それを克服して置き去りにすることは可能です。 そしてFrommBienestarでは、人々がこれを達成するのを長い間支援してきました。 もちろん、私たちがそれについての計画を持っている限り、中毒を防ぐことができます。

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中毒を防ぐことはできますか？ どうやって？

はい、中毒を防ぐことができますが、この病気はどこからともなく現れるわけではないことに言及する必要があります。 潜在的な中毒者を依存に向けて条件付ける要因と側面があります. それは常に設定されている例のようなものです。あなたが持っている宝くじが多ければ多いほど、それがあなたに触れる可能性が高くなります。

中毒の発症に影響を与える多くの側面があり、それらすべてを制御することは非常に難しいと言わなければなりません。 ただし、他のものよりも目立ちやすく、深刻になる前に介入できるものもあります。 それらのいくつかは、以下で指摘するものです。

1. 機嫌が悪いとうつ病

私たちが気にかけている人が悲しくて彼に会うとき、私たちが彼を見下ろしすぎると、それはもっと多くなります。 これが何かが起こっているかもしれない最初の症状であると考えることができます、そして私たちはそうしなければなりません アラート。

ご了承ください 中毒の可能性を引き起こす主な側面の2つは、正確にはうつ病と悲しみです。. そのため、心配してその人を助け、彼の状態の原因が何であるかを確認することが重要です。 私たちは、価値判断をしたり、絶えず話したりすることなく、私たちが気にかけていること、彼女をサポートしていることを彼女に示すことができます。

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2. グループの影響

人の行動に大きな影響を与える可能性のある要因の1つは グループ、あなたがあなた自身を取り巻くそれらの個人. 私たちが話している人が常に推奨されないと私たちが考える人と一緒にいる場合は、用心深く、非常に用心深くすることが不可欠です。 彼らに公然と話すことは解決策ではないかもしれません、なぜならそれが引き起こすのは私たちの拒絶だけだからです。

できることは、彼が最も適切な会社にいないことを彼に理解させようとすることです。 それは、私たちが懸念していることですが、あなたがその会社になりたいかどうかについての最終決定は 彼女。 それは彼の人生と彼の決定に入ることについてではなく、彼に同行し、彼に私たちの視点を与えることについてです. 私たちがそれを行うことができれば、これはあなたが変化するのを助ける非常に興味深いツールになるでしょう。

3. 悪い習慣は中毒を防ぐことをはるかに難しくします

これはまさにその通りです。 健康的で前向きな生活習慣を持つことが不可欠です、そして、私たちが誰かが中毒を防ぐのを助けたいのなら、私たちはその人に私たちが話している習慣を育てなければなりません。

いくつかの悪い習慣は、例えば、睡眠が多すぎる、間違った食事をする、何も持っていないなどです。 私たちの重要なリズムと私たちの周りの人々に見られる他の多くのスケジュールを確立しました 毎日。

ポジティブなルーチンを確立する方法についてアドバイスやヘルプを提供することは、人が必要な心理的バランスを保つのに役立つため、素晴らしいアイデアになる可能性があります。

結論として

要約すると、私たちがすべてをコントロールすることはできないことは事実であり、依存症の予防には、私たちがコントロールできない要因や側面が含まれることがあります。 しかし、その人が中毒になる可能性を減らすために、私たちは特定のことをすることができます。

課せられたものと見なすことなく、内面化できる価値観と規範を伝達することが不可欠になります、しかしそれらをあなた自身のものとして見てください。 また、中毒は、痛みを伴う状況を管理するために、状況や感情を回避するのに役立つ要素として発生することを忘れることはできません。