EMDR療法はどのように機能しますか？

心的外傷後ストレスや複雑な外傷などの外傷に関連する心理的変化は、人々の精神的健康を損なう最大の能力を持つ精神病理学の1つです。

同様に、不安障害は最も一般的な精神障害の1つであり、人口の約10％に影響を与えると推定されています。

両方の形態の不快感は、非常に有用なタイプの治療的介入によって対処することができ、それはそれらに関連する記憶と否定的な感情を再処理するのに役立ちます。 EMDR療法. この記事では、それが何であるか、そしてそれがどのように機能するかを要約して見ていきます。

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EMDR療法とは何ですか？

EMDR療法は 心理学者フランシーン・シャピロによって開発された一種の治療的介入 80年代の終わりに、その主な目的は、人々が心的外傷や不安の管理に関連する問題を克服し、感情的な記憶に介入するのを助けることです。

この形式の治療では、両側刺激運動が基本的な役割を果たします。 これは、脳の1つの葉を複数の方法で差別化された方法で活性化しようとします シーケンス; 目的は、慣れと脱感作効果を達成することです。これは、臨床催眠や系統的脱感作などの他の治療リソースからそれほど離れていないメカニズムです。

EMDR療法の特徴により、体験と実現において非常にサポートされています セラピストの監督と指示の下での特定のエクササイズ、このタイプのエクササイズ 介入 それはすべての年齢の人々に非常に便利です、幼児でも、記憶や感情を管理する方法に取り組むために、非常に抽象的な推論を理解する必要がないためです。

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このタイプの治療的介入はどのように機能しますか？

心理療法の分野で使用される他の形態の介入と比較して、EMDR療法 感情の思考と管理に関連する障害の有機的基盤に焦点を当てることで際立っています.

言い換えれば、認知行動モダリティの典型的な技術は、思考のパターンを修正することを目的としていますが、 信念に疑問を投げかけ、指示や感情を認識する方法を内面化することによる特定の行動と アイデア、EMDRは、記憶と感情に関与するニューロンのネットワークが相互作用する方法に介入しようとしています 各。

EMDR療法の背後にある理論的根拠は、トラウマを含む多くの心理的問題が

特定の経験の機能不全の内面化、それは私たちを傷つける方法で私たちの記憶に「提出」されます。 このため、脳がこれらのコンテンツを保存および処理する方法を「編集」して、それらを統合できるようにする必要があります。 通常の方法での感情的な記憶システム。他のコンテンツと同様に、大きな苦痛を感じることなく覚えて喚起することができます。 それ。

この目的で、 二国間刺激はこれらの記憶にアクセスするのに役立ちます そして、彼らが大きな苦痛や他の形態の感情的な苦痛と関連するのを防ぎます。 これらのタイプの介入は完全に無痛で非侵襲的であり、通常、実行などの比較的単純な演習で構成されます 特定の眼球運動が交互に（レム睡眠で眼球を動かす方法をエミュレートしますが、はるかに低いですが） 速度）。 したがって、EMDR療法の名前：「眼球運動の脱感作と再処理」、または「眼球運動による脱感作と再処理」。

一連のセッションを通じて、 その人は、以前は通常の方法では呼び起こすことができなかった特定の記憶に対する脱感作の状態に達しています。 感情的な危機に苦しむことなく; さらに、治療の効果は時間の経過とともに維持されるため、ページをめくって内容を受け入れることができます。 これらの記憶は、それらをブロックしようとせず、あなたの意識とあなたの意識に深刻な破壊的影響を与えることなく 動作。

あなたは専門的な心理的援助を受けたいですか？

日常的に心的外傷や不安に関連する感情的な不快感を経験した場合は、できるだけ早く心理療法のプロセスを開始することが重要です。 これらのタイプの変化は、メンタルヘルスの分野で適切な専門家のサポートが利用可能であれば克服することができます。

したがって、私たちはあなたが私たちに連絡することを勧めます。 オン Cepsim Psychological Center 私たちは、児童虐待、家庭内暴力、その他の形態のトラウマ体験の結果に介入した20年以上の経験があります。 マドリッドの最も中心的な地区にある私たちのセンターと、ビデオ通話によるオンライン療法のモダリティの両方で私たちを信頼することができます。