幸せになってみませんか？

時には良いことや素晴らしいことが私たちに起こります。 私たちは昇給、新しい仕事、または最終的に会社が順調に進んでいる、安定した健全な関係を持っている、または私たちの生活の中で物事が最終的に「適合」している、 それでも私たちは「何かが正しくない」と感じています.

それはまるですべてが順調に進んでいるように見えるとき、私たちの中にボイドが成長するかのようです。 恐れ, 不安. なんでこんなことが起こっているの？ クレイジーじゃないの？

なぜ幸せを感じることができない人がいるのですか？

多くの人に影響を与えるこの問題を理解するために、具体的な例を見てみましょう。

ミゲル、短期間で成功から失敗へ

ミゲルは販売エリアで働いている人で、彼はかなりうまくやっています. 彼は一生懸命働き、より多くを売り、並外れた方法で顧客にサービスを提供するために努力してきました。 ある晴れた日、毎年恒例のガラディナーで、彼の上司は彼をその年のセールスマンに指名することを決定しました。新しいポジションと素晴らしいボーナスがあります。 彼は彼のキャリアでこれほど高くなったことがありませんでした。

ミゲルはその認識に完全に満足し、感謝していると感じましたが、その後まもなく彼は否定的な反応を示しました。 彼は仕事に遅れ始め、明白な理由もなく頭痛と腰痛を患い始めました。 彼は自分が最善を尽くした仕事を部下に委任し、クライアントを無視することに決めました。 彼のパフォーマンスは低下し、彼の評価は以前ほど肯定的ではなくなりました。 上司はその変化に気づき、それを彼に指摘した。 ミゲルは彼を強く批判し、憤慨したと感じた。 すぐに彼は、パフォーマンスの低下、欲求不満、そして自己批判の下降スパイラルに巻き込まれました。 彼は営業担当者としての自分の能力を疑うようになり、自分の立場に値するかどうか疑問に思いました。 彼が望んでいたことをひどく達成したので、彼はすべてのステップを自己妨害しているように見えました。 なぜ彼はその立場を受け入れて満足することができなかったのですか？

良いたよりがあまり良くないとき...

実際には、 この行動には心理的な説明があります. 私たち全員 私たちは私たちが何であるかの概念を形成しますしかし、多くの理由（経験、育成、防御）のために、私たちは自分自身を否定的に評価する領域があります。 この否定的な自己概念を変える代わりに、私たちは無意識のうちにそれに適応し、 常に同じに調整されるサーモスタットのように、その周りに特定のバランスを作成します 温度。 それは私たちの個人的なエコシステムです。

私たちが私たちと矛盾する多くの愛、認識、賞賛を受けるとき 心理的および感情的なバランス これらすべてが私たちの否定的な自己概念に挑戦するので、私たちは不安を感じます。 「測定しない」または場違いに感じることへの不安または恐れは、状況を操作したり他人を遠ざけたりする敵意に変わります、その「温度の上昇」、つまり愛、賞賛、または認識から自分自身を遠ざけます。

私たちの喜びを妨害することができる防衛機制

これは疑似攻撃と呼ばれます。 疑似攻撃性は、他人に拒絶を引き起こし、距離を作って心理的バランスを回復するために使用される一種の怒りです。.

時々異常に前向きな経験 深い悲しみや他の痛みを伴う感情を引き起こす それが今度は怒りと敵意を解き放ちます。 宝くじに当選した人は通常、以前よりも不幸であるという伝説は、まさにこれに関係しているのではないかと思います。

ミゲルと彼の困難に戻る

ミゲルの良き友人は、非常に知覚的な方法で、このすべてが彼に警告しました 欲求不満の旋風、上司に対するパフォーマンスの低下と恨みは昇進と数ヶ月前に獲得したボーナスから来ているようでした。

この反省はミゲルにとって理にかなっています。彼は賞を受賞したので、自分にはふさわしくない何かがあると感じ、それを恐れました。 上司のパフォーマンスが低下し、新しい注目の源に不快感を覚えた場合、上司の賞賛はすべて薄れ、 賞賛。 しかし、彼の否定的な反応の原因を理解することで、彼は徐々に失業への道を逆転させました。 彼は上司が彼に反対していないこと、顧客が同じであること、そして彼がうっかりして彼の仕事を怠っていたことに気づき始めました。 それは成長し始め、それが調整された世界に送られるために縮小するのではなく、その新しい概念と「生態系」に適応し始めました。.

私たちと共有してください：あなたの人生の良い変化はあなたの「生態系」の不均衡の原因でしたか？ どのように感じ、調整するために何をしましたか？