私たちは何歳で注意を維持する能力を獲得しますか？

多くの親は、幼い頃から子供たちの注意力を心配しています。 少なくとも彼らは、父親が話をしたり、おもちゃを遊んだり、 宿題をしていると、多くの親は自分の子供がADHDを持っているかもしれないことを恐れて、最悪の状況に身を置きます。 そんな感じ。

はい、子供は集中力の問題を抱えていた可能性がありますが、ほとんどの場合 問題は、私たちが注意を維持する能力を何歳で獲得するかを両親が知らないことです、大人の目で子供であるのをやめない子供たちの発達を見て、他のみんなのように、彼らの注意はかなり減らされます。

幸いなことに、これは子供が成長するにつれて変化し、より長い時間集中できるようになります。 宿題や宿題など、自発的に注意を払わなければならないような、あなたを面白がらせる仕事で クラス。 どれどれ。

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私たちは何歳で注意を維持する能力を獲得しますか？

注意は 私たちが成長するにつれて完成し、開発される実行機能. これは、私たちが成熟するにつれて、私たちの脳、特に前頭前野、実行機能が位置する脳領域も成熟するためです。 このため、小さな子供と大人の集中度は大きく異なります。未熟な脳からは、すでに十分に発達した脳と同じ機能を期待することはできません。

ケアについて話すとき、年齢に関係なく、私たちは2つのタイプについて話すことができます：非自発的と自発的です。 非自発的とは、私たちが好きな活動をしているときに私たちが示すものであり、それはまったく強制されない興味を引き起こしますが、 自発的とは、私たちが自分の役割を果たさなければならず、多かれ少なかれ不快である可能性があり、特定の努力が必要なタスクに焦点を当てる必要があるものです。 認知。

子供の頃の注意は同じように機能しますが、非自発的な注意だけが優勢です. つまり、子供たちは、ゲーム、テレビを見たり、物語を読んだりするなど、楽しく魅力的なタスクに、よりよく、より長く集中します。 彼らは自発的な注意を示すかもしれません、すなわち、彼らの集中を強制するかもしれません、しかしそれはむしろ逸話的です。 単調で退屈で重いと思われる活動に注意を向けるために、彼らがその認知的努力をすることは困難です。

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ケアはどのように進んでいますか？

0歳から3歳の間に、赤ちゃんは自分を引き付けて楽しませる仕事に集中することがわかっていますが、実際には他のどの活動も彼らの注意を引くことができます。 同様に、

彼らがするすべてのことにすぐに興味を失います彼らが好きなものと嫌いなものの両方。 したがって、最小限の気を散らす刺激が彼らに提示されることを最小限に抑えて、彼らは彼らがしていることを離れて別のものに移ります。 彼らはそれを制御することはできません、それは彼らの性質であり、心配することは何もありません。

これに対処した実験的な事例は、生後4か月の赤ちゃんを同じサイズの2つのグループに分けたBashinskiによる1985年の研究にあります。 実験は、彼らを両親の膝の上に置き、視覚刺激、特にチェス盤を教えることで構成されました。 グループ1には4x4ボードが表示されました。 2では12x12で、さらに多くの正方形があります。

より複雑なボードを持つグループ2の赤ちゃんは、1の赤ちゃんよりも固定されていたので、持続的な注意については話しません。 赤ちゃんは、より複雑で印象的な刺激、この場合は12x12のチェス盤で、より長い時間自分自身を固定しました。 それは自発的または意識的な注意ではなく、この2番目の刺激がより印象的であるため、彼らをさらに驚かせるだけです。

2〜4歳の場合、自主的なケアが強化されます そして、ここから、乳児が注意を維持できることについて話し始めることができます。 彼らは、彼らが嫌いなものであっても、より長く持続する時間に注意を払うことができます。 それは、多くのエネルギーを投資し、最小限に発達した神経学的構造、特に前頭前野を持っていることを必要とする認知的に要求の厳しい活動です。 これらの年齢で、子供たち自身のように、世話はまだおむつにあります。

私たちが成長するにつれて、注意はより安定します。 これは、男の子と女の子が同じゲームを約30分間プレイでき、気に入った場合は50に達する可能性があるため、3〜4年で特に顕著になります。 5〜6歳の高齢者では、ゲームは最大で1時間半近く続くことがあります。 また、楽しい活動について話していることにも注意してください。 彼らはクラスにいるほど強くはなく、集中力は持続しませんが、 年齢。

いくつかの研究と、児童心理学者、心理教育者、教育者によって観察されたものによると 子供や子供時代に働く他の専門家、私たちはその集中力を見ることができます、これ です、 持続的な注意を維持する能力は、成長するにつれて増加します. 次に、小児期の各年齢の予想集中時間を確認します。

• 4ヶ月から1年：3から5分
• 2年：4〜10分
• 3年：6〜15分
• 4年：8〜20分
• 5年：10〜25分
• 6年：12〜30分
• 7年：14〜35分
• 8年：16〜40分
• 9年：18〜45分
• 10年：20〜50分

これらの値は閉じているのではなく、単純な方向であることに注意してください。 注意は個人差を示す人間の機能です、大人と子供の両方で、それと一緒に、彼らの年齢のために予想よりも集中する子供とそうでない子供がいるかもしれません。 それらは学習障害や才能などを示すものではありませんが、これらは 値は、専門家に行き、私たちの子供が持っているかどうかを確認するための参照として役立つことができます トラブル。

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この知識の応用

このすべては、心配から自分自身を切り離すことができないそれらの親の多くに役立つはずです 親としての彼らの役割の特徴である彼らは彼らの子供たちを非常に意識していて、時には少しでも誇張します 物事。 子供たちが10分以上読書を続けることができないのを見ると、問題があるのではないかと考え始め、さらに、子供たちが何かをしているのを見ると、 どうやら彼らはそれが好きですが、彼らはまったく疲れていません、これらの両親は彼らの髪をひっくり返します：「しかし、あなたがそれを好きなら、どうしてあなたは続けることができないのですか？ 遊んでる？ どうしたの？"

実際には、 多くの親が子供が心理学者のオフィスに入るとすぐに抱えていると信じている問題の1つはADHDです. 彼らは診断基準が何であるか、そしてそれをどのように評価するかを知りません、彼らは単に彼らの子供たちが彼らの子供であるという信念を持っています 彼らがしていることに気づかずに、彼らがしていることをしていることに気を取られているのを彼らが見るという単純な事実によってADHDを持っている 子供たち。 どうして彼らは混乱しないのでしょうか？ あなたの脳はまだ長い間刺激に集中する準備ができていません。

子どもの性質は大人の性質とは大きく異なり、大人の視点から学ぶことはできず、ましてや親であることを理解する必要があります。 たとえば、3年になると、子供が大人ほど集中して過ごすことは期待できません。 彼がそわそわしている子供であることがわかった場合、彼が多動で、無知で、注意力がないと考えるべきではありません。単に、彼は子供であり、そのようなことは彼の本質です。

しかし、現実には、多くの親、特に「ヘリコプター」タイプは、神経学的に可能である以上に子供たちに集中し続けることを強いています。 一度に50分間集中できる大人は、子供もそうするだろうと考えていますが、そうではありません。 10歳になる前は、集中力と同じくらいの時間を過ごすことができる子供を見つけることは事実上不可能です。 両親、そして通常のことは、12歳で大人の注意を維持する能力を獲得するか、すでに 思春期。

だが 一部の10歳児は、すでに50分間連続して集中することができますが、これは完全に一般的ではないことを言わなければなりません。. 注意は、他の人間の学部と同様に、個人差があり、その年齢の子供は、20〜50分の範囲の集中期間を持っています。 3年生と4年生の子供たちは、セッションを利用したい場合、20分ごとにアクティビティを変更する必要があるため、これはクラスで考慮することが非常に重要です。 それより長く続く宿題は、多くの学生がクラスを見失う原因になります。

以前のコースでは、当然のことながら、活動はより短い時間続くか、少なくとも、注意としてより魅力的である必要があります 自発的は幼児の長所ではありません教師は非自発的に避難し、彼らに教えながら彼らを楽しませることができます 内容。 何が説明されているのかわからない子供たちは欲求不満になってしまいます、クラスを実際のロールと見なすと、楽しみのために、クラスがピエロになり始めるリスクがあります。

このすべてを知ることの影響

これらすべてを理解することで、私たちが注意を維持する能力を何歳で獲得し、どれだけ集中できるかを知ることがなぜそれほど重要であるかを理解することができます。 したがって、両親は家の診断を確立するという間違いを犯すリスクを冒すことはありません 彼らがやろうとしているのはあなたの子供に誤ったラベルを付けることだけです。 注意力に問題があると思っている子供は、学業成績を引きずって、それを実現することができます。 これは自己達成的予言です。

父親と母親として、 遅かれ早かれ、子供はより長い時間集中できるようになり、このプロセスを強制することはできないことを理解する必要があります. 耐える子供もいれば、耐えられない子供もいますが、徐々に改善していきます。 そうでない場合、彼らが彼らの年齢で予想されるよりも著しく低い注意期間を持っているならば、それから心配して専門家に会う理由があります。 これで、問題があることを示すアラームなどがない場合でも、心配する必要はありません。

また、小さい時と同じように時間が経過するわけではないことを理解する必要があります。 そんなことはありませんが、子どもの心の中では、20分は大人の2時間のように感じられます。 彼らの時間の経験は長くて遅いです、それはそうでない何かに集中しなければならないことを意味します 彼らはそれを本当の重さとして体験することができ、彼らが 濃縮を解除します。 それは知性の問題ではありません、それは彼らが退屈し、あらゆる努力には限界があるということです。

あなたの最大集中時間が何であるかを知っています 年齢に応じた能力の範囲内で実行できるタスクを割り当てるのに役立ちます、それで、あなたがそれらを首尾よく終えるならば、私たちはあなたがそれらをすることができるのを見ることによってあなたの自尊心を高めます。 さらに、学習に害を及ぼす可能性のある3つの側面である、欲求不満、退屈、倦怠感を回避する方法で学習を指導できます。

書誌参照：

• Betts、J.、Mckay、J.、Maruff、P。 およびアンダーソン、V。 （2006）子供における持続的注意の発達：年齢と課題の負荷の影響、子供の神経心理学、12：3、205-221、DOI：10.1080 / 09297040500488522。
• バシンスキー、H。 S.、Werner、J。 S。、＆Rudy、J。 W。 (1985). 乳児の視覚固定の決定要因：2過程理論の証拠。 Journal of Experimental Child Psychology、39（3）、580–598。 https://doi.org/10.1016/0022-0965(85)90058-X