謙虚さを育むことの5つの心理的利点

心理学で使用されるいくつかの概念は、「謙虚さ」と同じくらい多くの誤解を引き起こします。 一部の人々は、謙虚であることは恥ずかしがり屋であると信じています。 他の人は、それが低いレベルの自尊心を持つことからなると信じています。 そして、それは貧困に接して、少数の物質的資源に順応して生きることに関係しているとさえ信じている人々がいます。

実際には、真の謙遜さはより微妙であり、プロセスに基づいているため、個人によって大きく異なります。 抽象的思考と自己概念（つまり、私たちが自分自身について知っていること）に関連する複雑な心理的問題 彼ら自身）。 この記事では、それが何で構成されているかを見て、 謙虚であることの利点。

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謙遜さを育むのはどんな感じですか？

謙遜さを育むことは、 自己啓発. で構成されています 自分の資質、成果、過ちを評価することにより、特定の考え方を採用する、私たちの目標を達成するのに役立つ私たちの環境の要因と、私たちに起こることで運が果たす役割の両方を考慮に入れます。

このように、謙虚な人々は結果の背後にある要因のより完全なビューを持っています。 彼らは働き、他の人と交流し、そして最終的には彼ら自身の発展を促進することによって達成します 個人的。 これは、彼らが自分ではない何かになろうとすることに夢中になったり、自分が他人であるというイメージを与えるふりをしたりしない傾向があります。 そしてそれは 感情の管理と個人的な関係の維持の両方に影響を及ぼします.

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謙虚さを高めることの利点

これらは、日常的に友情を育むことの主な利点です。

1. より対称的で公平な関係を築くのに役立ちます

謙虚な人々は、人間関係において支配的な役割を求める傾向がありません。、彼らは平等が事実上すべての文脈と個人的な関係において正の値であると仮定しているので。 これは、彼らがカップルの領域と友情、チームワークなどの両方で不当な方法で一方的に決定を下さないことを意味します。

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2. 人とのつながりを深めるのに役立ちます

謙遜と低い自尊心を混同する人もいますが、実際には、この2人はそれとはほとんど関係がありません。 実際、謙虚な人々を特徴づけるものがあるとすれば、それは一般的にそれです

彼らは誰にも何も証明する必要を感じません、自分自身について良い意見を持っていない人には通常は起こらないことであり、したがって他の人と対話することによってこれを「補償」する必要があります。

謙遜さが私たちを自分たちの理想的な側面を提供する必要性から切り離す方法 それから生じる個人的な関係は、それらがに基づいているので、より本物です 正直。

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3. それは私たちが自我闘争の罠に陥るのを防ぎます

人々が経験する対立の大部分は、実際の利害の衝突よりも架空のものです. 時々、2人は、単に誤解のために防御的になり始めます。なぜなら、彼らは、冗談を言ったために、理由もなく競争するべきだと信じているからです。 あまりにも真剣に…結局、それは悪循環としての自我の自己強化闘争につながります。実際には、どちらの人も望んでいません。 することが。

謙遜さは、このような状況で頭を冷やし、挑発や疑問のわずかな兆候で戦いに参加しなければならないとすぐに思い込まないようにするのに役立ちます。

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4. それは学び、改善する素因です

謙虚 あなた自身の限界や欠陥を非常に意識するのに役立ちますが、悲観的または劇的な観点からではありません.

このため、謙虚な人は何かを学んだり改善したりすることで自分の進歩に気付くのが得意です。

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5. 過度の完璧主義によるストレスの問題から保護します

謙遜さは、自分自身が常に異常な目標にさらされることはできないと想定することを含みます。そのため、ストレスによる欲求不満や心理的ストレスから身を守ります。 逆説的に聞こえるかもしれませんが、これは 印象的な長期的な結果を可能にします、学習曲線は一貫して中断することなく上昇する可能性があるためです。

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