間違いから学ぶ方法：9つの効果的なヒント

間違いは人生の一部です、誰もそれらから完全に安全ではありません。実際、彼らは個人の人間の成長に関して基本的な役割を果たしています。

私たちが時々犯す間違いがなければ、後で修正できるように、それらから学ぶことはできません。

この記事では、 間違いから学ぶ方法に関するヒントのリスト. 基本から始めましょう。

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エラーとは正確には何ですか？

エラーという用語は、間違った方法で何かをしたアクション、または不快な瞬間を生成する無謀なアクションを指します。

エラーには共通して 彼らは偶然で、非自発的です; つまり、自発的に間違いを犯すことは決してありません。それは逆説であることがわかります。

エラーの他の一般的な側面、そして最も重要なのは、各エラーの背後にあることです 貴重な学習を得る機会は隠されていますなぜミスをしたのかを内面化することで、将来、二度と犯さないように、人として成長し、ミスから自分を養うことができるようになります。

間違いから学ぶ方法のヒント

ここで、経験を適切に内面化して、間違いから学ぶためのいくつかの効率的な方法を確認します。

1. 間違いに対するあなたの認識を変える

間違いを失敗ではなく機会と見なし始めたら、あなたは彼らから可能な限り最良の方法で学ぶことができるでしょう。時々、視点の変更はあなたの生活の質を大幅に改善するのに十分です。

この意味で、最も役立つのは、将来何ができるかについての教訓を引き出すことを目指すことです。私たちに起こったのと同じような状況で、以前に私たちが持っていた状況では、物事は私たちにとってより良くなります間違い。

2. 感情日記をつける

あなたの過ちから学ぶためには、私たちが彼らに感情的にどのように反応するかを知る必要があります. これを達成するために、感情日記をつけることは非常に役に立ちます。

感情をより強烈に体験した瞬間の気持ちや考えをリアルタイムで書き留めることができる小さなノートです。このようにして、あなたはそれらの感情や感情状態を表現する方法で発生する一般性を学びます。

3. 不安に惑わされないでください

不安はに反映されます 間違いの前に私たちが持つことができる恐れつまり、活動を開始する前に、恐怖が私たちを麻痺させ、私たちがそれを行うのを妨げるときです。

これを回避するための理想は、問題が発生すると考えているからといって、必ずしも問題が発生する必要はないことを理解することです。思考は必ずしも行動を決定するわけではありません。

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恐れを感じることは自然なことであることを忘れないでください。それがあなたを麻痺させ、あなたの能力を信頼し、あなたがそれらを行う方法を知っているように活動を実行することを許さないでください。

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4. 自己需要のレベルを調整します

この点は時々 過度に完璧主義者であることは、物事を間違って行う傾向の歪んだ見方につながる可能性があります、そしてそれは私たちが私たちの過ちから学ぶことを可能にしません。

私たちが極端な完璧主義の態度を持っているとき、私たちは間違いを容認しません、そしてこの行動の結果として私たちはこれらの活動について考えることを避けます。

これは、最も複雑な間違いから学ぶためのヒントの1つです。これは、特定の欠陥のあるものを作成するというアイデアに不安を感じるのを止めるのは必ずしも簡単ではないためです。

5. 新しい学習を採用する

過去の過ちから得た知識を生かすことは、どうすれば改善できるかを学ぶ方法であり、学び続けることもできます。それははしごのようなものです。一歩上がると、一歩一歩上がるたびに新しいことを学びながら、少しずつ他の人を上っていかなければなりません。

6. 現在に焦点を当てる

学習の主な制限の1つは、過去に固定されたままでいることです。 過去にミスをした場合は、現在もやり直すという古典的な考え方を変えなければなりません。.

その考え方は、より適応性のある考え方に置き換える必要があります。たとえば、過去にうまくいかなかった場合、今度は習得した新しい学習でうまくいくと考えるのが理想です。

7. 急いで行動することは避けてください

急いで行動することは私たちに間違いを犯させる可能性があり、それとは別に、私たちがこのように行動するときを考慮に入れると、それはその間違いから学ぶプロセスを妨げます 間違いを犯した理由を適切に評価する時間がありません.

8. 自己批判的であること

健康的な自己批判は、私たちの過ちから学ぶために不可欠です。私たちが自己批判を使用するとき、私たちは何らかの方法で自分自身の客観的な評価を行っています。 私たちの美徳と修正すべき私たちのポイントの.

9. 意見を考慮に入れる

他の人の視点から、私たちはより適切に理解できることがあります 自分自身を向上させるための側面は何ですか. 他人の意見は私たちが自分自身を評価するのに役立ちます。

これらの意見は、私たちの考えと他の人が私たちの経験について考えていることとの比較のポイントとして役立ちます。理想は寛容であり、私たちがしていないことについて他の人が持っている考えが常に前向きである必要はないことを受け入れる方法を知っていることです。そうすれば、過去の過ちについてより完全に学ぶことができます。

書誌参照：

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