統合的心理療法の4つの主な特徴

統合的心理療法は、最も興味深く完全な治療法の提案の1つであり、まさにその理由から、最も用途が広く複雑なものの1つでもあります。

それぞれの問題に個別にではなく、人全体に介入する必要性を強調することによって、 患者を助けるこの方法は、さまざまなタイプの問題、ニーズ、および コンテキスト。

さて...統合的心理療法の特徴は何ですか？ どれどれ。

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統合的心理療法とは何ですか？

「統合的心理療法」という用語の基本的かつ要約的な定義から始めましょう。 その名前が示すように、それは治療モデルの統合がある心理療法のモデルで構成されています（開発されました 心理学のさまざまな流れによって）彼らが基づいている理論と、彼らが介入するときに使用する技術と戦略の両方で 忍耐。

つまり、彼の中で人間を理解する必要性に焦点を当てた心理療法を理解する方法 セット、非常に多様な感情的、認知的、そして 行動。

したがって、それは心理学と行動科学一般のすべての面でのトレーニングを含む非常に野心的な応用心理学の提案です、 人間についてますます学び、知ることへの純粋な関心からだけでなく、主に質の高い専門的なサポートを提供できるようにするためですが 忍耐; それらのそれぞれは、独自の特徴を持つ個人として見られます。

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統合的心理療法の特徴

統合的心理療法の概念への最初のアプローチを行ったので、確かにあなたはすでにその操作の背後にある論理を理解し始めています。 ただし、心理学の相談で使用した場合の特徴については、以下で詳しく説明します。

1. ツールを組み合わせますが、純粋に経験的なモデルではありません

統合的心理療法の適用は、単に治療技術と戦略のどちらかを選択することだけではありません。 特定の種類の問題に対して効果的であり、それぞれの好みに応じて任意に使用することが示されています 一。

それは心理学のさまざまな流れの影響を受けますが、それはブラウジング研究を超えています 科学的研究と「機能しているように見える」ものを使用して、特定の種類の精神障害または不快感を克服します 感情的。 それは孤立した方法で技術を使用することについてではありません、マニュアルで読んだ解決策を適用して特定の問題を解決してから、次の問題に進みます。

患者の統合的なビジョンを持つことは、問題を引き起こす原因の背後にある一連の心理的ダイナミクスを理解することを意味します。 したがって、統合的心理療法では、患者の不快感を説明するための理論的提案と、介入による実践的提案の両方を策定します。

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2. 患者の生活のさまざまな分野で変革が求められています

統合的心理療法のもう一つの特徴は、それが人生の変化を確立するすべての可能性を探求することです 人（日常生活のさまざまな状況と相互作用する方法と感情を管理する方法の両方で） そしてあなた自身の振る舞い）これらのすべての修正を通して、あなたはあなたが行った進歩を失う可能性がはるかに少ないように。 達成した。

つまり、 彼らの生活の質の改善はグローバルでなければならないことを理解し、彼らの生活のより多くの領域に介入する試みがなされ、より良い（彼らが問題に関連している限り）、非常に特定のタイプの状況に固有ではありません。 このため、治療プロセスの最後に、自分の人生の領域で、変化することすら考えていなかった改善に気付くのが一般的です。 もちろん、この種の介入は常に、治療の目標について患者に完全に知らせることによって行われます。

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3. 目標は不快感を感じないことを超えています

統合的心理療法は、人間性心理学とポジティブ心理学から多くの影響を受けます。そのため、人々の幸福を高めることを目標とすることで、 それは、患者の不快感や感情的な痛みの瞬間を救おうとすることに限定されません.

多くの場合、重要なのは、人生の一部がそれらの不快な経験を受け入れ、それでも日々の刺激的で前向きな側面を見つける方法を知っていることに基づいていることを受け入れることです。 そのため、私たちを苦しめるものに注意が常に移されるわけではありません（そして、これの結果として、私たちの生活の質を損なう力と能力を失います）。

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4. それは絶え間ない訓練を含みます

これはすべてのタイプの心理療法の特徴ですが、統合的心理療法の場合は特にそうです。 人全体を理解し、全体的な幸福を改善することを目的とした介入を提案することは、常に学習することを意味します 人間の心と人間が自分自身を表現する行動のダイナミクスについて。

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