アーロンベック：認知行動療法の作成者の伝記
11月1日月曜日、臨床心理学で最も重要な人物の1人であるアーロンテムキンベックが亡くなりました。 この北米の精神科医は、認知療法と認知行動療法の発明者であると信じられています、うつ病の治療的アプローチのためのその基本的な科学的発見です。
ベックの姿は、心理学のすべての学部、特に彼の認知療法と彼の うつ病と不安の目録、これらの客観的評価で広く使用されている心理測定テスト 障害。
賛辞として、そして彼の姿を称えるために、私たちはこの研究者の人生について アーロンTの伝記。 ベック 要約形式で。
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アーロンTの短い伝記。 ベック
アーロン・テムキン・ベックは、心理学と精神医学の歴史の中で最も影響力のある精神科医の1人であり続けています。 彼の姓は、臨床心理学の世界で最もよく知られている治療法の1つである、ベックの認知療法に名前を付けています。 の行動を考慮しながら、情報処理への特定のアプローチを組み込んだ治療 忍耐強い。
早い時期
アーロン・テムキン・ベック 1921年7月18日にロードアイランド州プロビデンス（アメリカ合衆国）で生まれました。、ロシアのユダヤ人移民の家族の中で、彼は生き残った3人の子供たちの末っ子です。
ベックの子供時代は過保護な母親によって特徴づけられました、娘の1人を失った、彼女を深いところに突っ込んだ出来事 うつ そしてそれは、別の息子を失うことへの恐れに取りつかれて、彼女は事実上常に若いアーロンの上にいました。 ベック自身は数年後、妹の代わりのような気分であり、母親が自分が女の子ではないことに失望していると感じたことを告白しました。
7歳のとき、ベックは休憩時間に遊んでいるときに腕を骨折しました。 骨折は感染し、全身性敗血症（血液感染）に進行し、長期入院を余儀なくされました。 このため、小さなアーロンは2年生に行くことを逃しました。 ベックは後に、自分が十分に頭が良くないと信じて、この時点で「愚か」だと感じたことを認めました。
ベックは友達がいなくて、後ろのコースにいるのが好きではありませんでした。 それを直すために、彼は兄たちに彼を指導するように頼みました、そして彼の熱意と決意とともに、小さなアーロン 彼は友達と一緒に勉強するために戻ることができただけでなく、彼の年齢に期待されていた以上のコースを受講することになりました.
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大学教育
若いアーロンは、自分が思っていたよりも頭が良いことを発見し、心理的なターニングポイントをマークしました 彼の人生の中で、それは数年後、 大学。
ベックはなんとかホープ高校をクラスのトップで卒業し、1938年の秋に彼は名門のブラウン大学に入学することができました。. 彼は1942年に優等で卒業し、その後1946年にエール医学部を卒業しました。
アーロンT。 ベックは子供の頃からさまざまな恐怖症を発症しました。 そのうちの1つは血と怪我でした。彼自身、子供の頃に腕を骨折した後の手術での不快な経験に起因していました。 彼によると、麻酔が有効になる前に外科医が切開を始めたため、彼のイベントの経験は非常にトラウマ的でした。
これは 血液恐怖症 それは医者としての彼の訓練の障害でした。 この職業のための彼の訓練の間、ベックは手術を手伝っている間彼が感じた不安とめまいと戦わなければなりませんでした。 驚いたことに、 手術室の器具や音に徐々にさらされることで、彼女の血液恐怖症を克服することができました、そして手術を手伝っている間忙しくしています。
ベックはまた、百日咳の重症例によって引き起こされたと思われる窒息を恐れる恐怖症に苦しんでいた。 慢性小児喘息と、枕を置くという「冗談」を言っていた兄。 顔。
さらに、彼はトンネルの恐怖症を患い、胸の張りを感じ、トンネルの1つを運転中に呼吸困難を感じました。 彼は高所恐怖症と人前で話すことへの恐れを発達させたことが知られています。
彼の多くの恐怖症にもかかわらず、ベックは彼のよく知られた治療法が形成されるのと同じアプローチを使用してそれらを克服することができました：ベックの認知療法。 彼自身、これらの恐怖に認知的に取り組むことで、これらの恐怖を克服することができたと主張しました。
アーロンT。 ベックも 1967年に出版され、「うつ病の診断と管理」と呼ばれるうつ病性障害に関する彼の最初の本を書いたとき、彼自身の経験を利用しました。. 当時、ベックは少し落ち込んでいましたが、彼自身が本の執筆を一種の自己治療と見なしていました。
時が経つにつれて、アーロンT。 ベックは、この専門分野の開業医に求められる精度に惹かれ、神経学を専門とすることに決めました。 彼が精神医学で必要なローテーションを完了している間、彼はいくつかの発見に興味を持つようになりました 近年、精神障害の治療において、彼は 心理療法士。
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私生活
1950年にアーロンT。 ベックはフィリスWと結婚した。 ベックには4人の子供がいます。ロイ、ジュディス（ジュディ）、ダン、アリスで、8人の孫がいます。
彼の子孫の中で最も悪名高いのは彼の娘です ジュディスS。 影響力のある認知行動療法士であり、認知行動療法を推進する機関であるベック研究所の現会長であるベック. 父と娘は1994年に一緒に研究所を設立しました。その機関はアーロンTです。 ベックはその名誉会長を務めています。
昨年と死
彼が亡くなったとき、アーロンT。 ベックはペンシルベニア大学の精神医学の名誉教授でした。 彼は2021年11月1日、ペンシルベニア州フィラデルフィアの自宅で100歳で亡くなりました。
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うつ病の治療におけるベックと認知的アプローチ
最初から、アーロンT。 ベックは精神医学を研究していた。 しかし、彼の精神医学の訓練中に、彼は精神分析的アプローチと精神障害を理解するその特定の方法に興味を持つようになりました。 したがって、 彼のキャリアの初期の部分を精神分析の研究と研究に費やしました特に、彼がうつ病を治療した方法。
しかし、精神分析療法の知識と実践を数年習得した後、アーロンT. ベックは、このアプローチには科学的な厳密さが欠けていること、また彼が望んでいた枠組みや経験的証拠がないことに気づきました。 その結果、彼は認知的アプローチへの関心を変え、仕事をした後、うつ病の研究が激化した。 ペンシルベニア大学の精神科で、彼はこれに特化したクリニックを設立しました 障害。
アーロンT。 ベック うつ病の患者が自分自身と周囲について自発的に否定的な考えを頻繁に表明していることに気づきました. これらの考えが頭に浮かんだとき、患者はそれらを有効で現実的であると見なし、彼ら自身でそれらを疑問視することは困難でした。 このため、ベックは、患者がこれらの自動否定的思考を特定し、より客観的な思考に置き換えるのを支援することに焦点を当てました。
アーロンT。 ベックは、心理的な問題の治療を成功させるために、 患者に自分の否定的な思考パターンを認識させる必要がありました. この治療へのアプローチは、最終的には認知行動療法と呼ばれるものでした。
うつ病の最初の認知モデルで、ベックは3つの特定の概念を取り入れました。
- 認知トライアド
- 安定した思考パターン
- 認知エラーまたは情報処理の欠陥
著者によると、 認知トライアドには、落ち込んでいる人の自分自身の見方、進行中の経験、そして将来が含まれます、それは彼女に経験や他者との相互作用を敗北や失敗と見なさせ、あるいは自分自身についてそのように考えさせます。 患者は未来を困難、欲求不満、そして剥奪に満ちたものとして見ています。 したがって、このトライアドでは、次の側面を識別できます。
- あなた自身の否定的な見方
- 世界の否定的な見方
- 未来についての否定的なビジョン
ベックの見解では、この否定的な認知パターンのトライアド 感情的な障害と、臨床的うつ病に特徴的なエネルギーと動機付けの喪失を引き起こします. これに基づいて、この精神科医は、患者の思考のこれらの歪みを特定することを目的とした一種の治療法を設計しました。
アーロンT。 ベックはまた、彼の新しい治療法が機能しているかどうかを測定するためのテストを設計しました。 このため、彼の名前が付けられたいくつかの心理テストを見つけることができます。 ベックうつ病目録（BDI）とベック不安目録. これらのテストは、うつ病と不安を測定するための信頼性が高く、標準化された客観的な方法であり、ベックが彼の治療法が機能したことを示すのに役立ちました。
うつ病の認知理論とそれを評価するために彼がまとめたツールのおかげで、ベックは心理療法の世界を永遠に変えることに尽力してきました。
心理学におけるこの研究者の重要性
ベックの認知療法は、利用可能な最も強力な治療法の1つであり、400を超える臨床試験で広くテストされています。 この治療法は、さまざまな障害に効果的であることが示されています。 うつ病、不安神経症、パニック障害、薬物乱用、人格障害など。
ベックは、2つのAPAの両方で協会のジャーナルに記事を発表した唯一の精神科医であるという名誉を持っています。 アメリカ精神医学会とアメリカ心理学会 協会）。 行動科学と精神障害の治療への彼の貢献はとても素晴らしいです American PsychologistJournalが彼を5人の最も影響力のある心理学者の1人に指名した口径 時間。 600以上の記事と25冊の本がAaronTによって執筆されています。 ベック。
この心理学者 メンタルヘルスで最も影響力のある人々の一人に選ばれました、そしてアメリカの精神医学で最も影響力のある10人の1人。 彼の認知行動療法は世界中で非常に重要であるため、世界中のほぼすべての心理学学校で治療技術として教えられています。 ベックは、5つの名誉学位、研究所のリエンハルト賞など、彼の業績に対して数々の栄誉を受けています。 健康のケネディ賞を取得することに加えて、認知療法の彼の開発のためのアメリカ医学の国民 コミュニティ。
ペンシルベニア大学での彼の仕事は、アメリカの心理学者および作家に刺激を与えました。 マーティン・セリグマン、ベックの仕事のおかげで、彼は学習性無力感に取り組むのを助けるであろう彼自身の認知技術を洗練しました。
