認知-構成主義療法：特徴、種類、目的

認知構成主義療法 前世紀の現代理論の代替案を提案するために、のための理論モデルを開発するために作成されましたそれぞれの人間の知識は個人的で断片的であり、新しいものを取り入れることによって絶えず変化し発展しています情報。

これはすべて、人間の知識の客観的で普遍的な理論を提唱した現代の仮定とは異なります。

ここで、構成主義療法が包含するすべてのモデルのいくつかの基本的な仮定を見ていきます。

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認知構成主義療法の特徴

認知構成主義者は、いくつかを持っていることに加えて、非常に多様な理論的基盤に基づいています強力な哲学的ルーツ、これをすべて、存在を理解するための非常に多くの理論に導きます人間。

それが以下の理由です 認知構成主義療法が包含するさまざまな流れによって共有されるいくつかのアイデアをレビューします.

1. 知覚される現実は経験に影響されます

まず第一に、構成主義のすべてのモデルについて 人が知覚する現実は、彼らの以前の知識によって条件付けられ、その結果、いくらか偏っています。. 構成主義は、純粋に客観的なリアリズムの反対であると言えます。

2. 情報処理は3つの基本によって規制されています

前の前提に関連して、確かに各人は自分を取り巻く情報を認識して処理する独自の方法を持っており、アイデンティティの感覚を提供します。これには、次の3つの調整基盤が伴います。まず、経験と情報を注文する必要があります。知覚する; 第二に、彼らの認識を永続的に維持する必要性。第三に、人間は持っています 何が起こっているのかを理解する緊急の必要性.

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3. 一人一人が独自の考え方を持っています

構成主義の仮説は、他の種に関して人々が持っている根本的な非類似性です：彼らができる必要がある能力 彼らに何が起こっているのかを振り返る.

4. 人間は情報を処理する積極的な存在です

人間が積極的に情報を処理する能力を持っているということは、構成主義のもう一つの前提です。例は、個人科学者として知られている彼の用語で人間の心の働きについてのケリーの考えです。

この用語は、科学的プロセスと同様に、特定の現象を理解するために理論とモデルが開発されているという事実を指します。 一人一人が自分の理論を継続的に発展させている科学者のようなものです あなたの周囲を理解するために。

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5. 思考を構築する方法における特別な関連性

構成主義者にとって、人間の考え方を理解することに関して関連することは、あなたの考えの内容ですが、それは内容が構築された発展です。

古典的な心理療法モデルとは異なり、その理論は主にすべての人々が共通して持っている一連の認知スキームに焦点を当てています（p。たとえば、自動的に生じる思考、不合理なアイデア、または不適応な計画）。

6. 人間の相互関係と言語を重要視する

他の人間との相互作用を通して私たちを取り巻くものの意味の構築も関連しています。

したがって、 私たちの言語は私たちの知識を形成する上で不可欠なツールです、私たちが私たちの生活に一貫した意味を提供する物語の形で私たちの知識の固定された会話を通して形成した知識以来。

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認知構成主義療法の歴史的発展

提示されたばかりのこれらすべての仮説は、認知構成主義療法の進化を実証する大要を形成します。この治療の流れに属する人々の各著者が独自のアイデアを持っていることを無視することなく、最近の数十年と理論。そのため、認知構成主義モデルに属する理論の中で最も関連性の高い理論が後で簡単に公開されます。

構成主義は、イマヌエル・カントのような哲学者の理論から来ています。後にそれは心理学の中で確立されましたジャン・パイゲット子供の頃の学習理論を彼に紹介した人。でも 彼の性格モデルで構成主義を使用した最初の心理学者はジョージ・ケリーでした; そのモデルはパーソナルコンストラクトの理論として知られています。

認知構成主義療法 20世紀初頭に増加していた現代の理論に代わるものとして開発されました. これらの理論では、地球上のすべての現象の知識は、客観的な推論を通じて発見することができます。

これらの理論を損なうために、 20世紀の終わりには、ポストモダンの流れが出現します、すべての分野で普遍的で客観的な知識を持つことは不可能であるという考えから始まる認知構成主義療法など。これらのポストモダンの流れでは、人間の知識は断片的であることに加えて、常に変化し、必ずしも目的ではない理論を通じて開発されますすべての。

構成主義の観点からは、 人間の脳はそのような複雑な世界の知識を包含することができず、人間ができる唯一のことは理論モデルを開発することです それを理解しようとするために。さらに、一人一人が自分の経験に基づいて自分の周りの世界を理解するために、自分の主観的な仮説を作成します。彼らの環境に存在する現象を認識して理解することになると、そして彼らの世界を理解するために内省を行うときとは異なるプリズム中身。

心理療法に構成主義を適用するパイオニアは、前述のように、パーソナルコンストラクトの理論におけるケリーです。次のネイメイヤーはケリーの理論を発展させ続け、ギダーノは彼のポスト合理主義的認知療法で構成主義を使用し、ゲルゲンは彼の中で構成主義を使用します社会構成主義の理論であるゴンサルベスは、物語の構成主義を発展させ、これまでのすべての技術と理論を単一のモデルに組み合わせたのはマイケル・マホニーです。心理療法。

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認知-構成主義療法の種類

次に、認知構成主義療法の分野に属する主な種類の療法を確認します。

1. ケリーの治療

この治療法の基本的な目標は、既存のパーソナルコンストラクトを使用したり、認知理論を構築したりするためのさまざまな方法を見つけることです。代替案、患者にとってより有用な構成を構成するために使用できる、患者の行動の新しい方法を開発できるようにするため彼らの生活の中で。

この種の治療を行う心理学者は、患者が相談に持ち込むものに対して、受け入れと開放的な態度で行動しなければなりません。、それを理論上の専門家間の会話であるかのように扱い、それに基づいて、あなたが感じられるようにあなたがそれらに従って行動することを可能にするパーソナルコンストラクトの開発に向けて変化する調和。心理療法士を位置付けるこの方法は、心理療法では「協調的経験論」として知られています。

ここで、この療法に関連する「パーソナルコンストラクト」とは何かを見てみましょう。これらの構成は、人々が彼らを構築する一種の非公式の科学者のようなものであるという事実に基づいています全体で発生しているイベントを予測できるようにするための独自の理論的仮説生活。このように、人間の行動は、彼らの個人的な構成がテストされる一種の実験を形成します。

1.1個別化

は 一人一人違う、同じ文化に属する人々のグループに共通するものもありますが。

1.2二分

それらは、2つの極端に分割された連続体に沿って統合されます; これは、それらが相似の極から進むことを意味します（p。たとえば、コントラストの反対の極（p。たとえば、それらについて何が違うのか）。

1.3階層

それらは階層的に編成されているため、 基本的であり、各人の行動に意味を与えるいくつかの構造があります.

1.4さまざま

彼らは多種多様であり、 それぞれの状況のオフィスでアクティブになります、さまざまな状況で全員が同じである必要はありません（p。（たとえば、ある状況では誰かが助けになり、別の状況では反対の振る舞いをする場合があります）。

2. ギダーノのポスト合理主義療法

彼の治療法の基礎となっているギダーノの理論は、人間の認知発達が私たちの育成は、私たちが他の人間に囲まれた環境で行われているという事実によって決定されます。と この文脈では、感情が主要な役割を果たします. それはまた、人々の知識が基本的に組織と一貫性の感覚を求めていることを示唆しています。

上記の結果として、 人間は自分を取り巻く現実を積極的に処理し、自己参照的な方法で知識を生み出します; つまり、それぞれの人が自分の歴史を通して起こった出来事を自分のものにするということです。だからこそ、新しい経験が絶えず含まれているために、一人一人のアイデンティティや自己が絶えず変化しているのです。そして、この以前のすべてのプロセスの結果として、Guidanoはそれを個人的な意味の組織（OSP）と呼んでいます。

したがって、ギダーノのポスト合理主義心理療法の目的は、患者が学習するように、個人的な意味の組織をより柔軟にすることを学ぶことです あなたとあなたの周りの環境に起こる出来事をあなたが調整するのを助ける方法で理解する.

この治療法は、患者の感情の自由な表現を促進し、したがって彼らの管理を訓練することができる安全な状況で実行されなければなりません。

この治療法における患者の変化の仕方は「モビオラ」として知られています。そして、この技術は、患者が自分の人生の特定の出来事を再構築できるようにすることで構成されています。

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3. ゴンサルベスの認知的ナラティブ心理療法

ゴンサルベスの構成主義理論 人々は他者との統合を通じて個人の現実を構築するという考えの一部であり、これは言語を通じて達成されます. このタイプの治療法は、各人が自分の現実を解釈する方法と、それが自分の存在に与える影響を非常に重要視しています。

ゴンサルベスのナラティブセラピーは、その主な目的として持っています 内容に満ちた物語の談話の構築において患者を支援する、これも柔軟性と一貫性があり、自分の経験の複雑さに自分自身をよりオープンに感じることが容易になります。

4. マホニーの構成主義療法

上記のように、 マホニーは、彼の構成主義療法に、暴露されたばかりの著者の理論の多くの前提を統合しています、そしてこの理由から、人間を理解する彼の理論は、認知構成主義療法の優れた大要であり、彼が治療モデルで使用している技術的折衷主義を強調します。これは、認知的、行動的、そしてまた体験的。

この治療モデル 彼の人生を整えるための新しい方法を探している患者を助けることを目指しています. これを達成するために、心理学者は患者に、物事への対処方法を変えようとし、新しい考え方や行動を試みようとすることに挑戦するように勧めます。さらに、セラピストは、患者のケア、安心、励ましの源となるために、敬意と思いやりを持って積極的に患者の話を聞く必要があります。

この治療法は、患者さんのサポートから始まります。 「センタリング」技術によりバランスを取り戻し、落ち着く. これらの技術のタスクは、患者の現段階の問題を解決し、続いて患者の思考パターンと機能不全の行動、基本的なプロセスに取り組むことによって終了する .

人々の核秩序化プロセス（PNO）はいくつかあります：

現実：情報を分類的に整理し、一貫性の感覚を探す方法。
アイデンティティ：人の周りで起こっていることに意味を与えようとします。
価値：これは、起こった出来事についてその人が下す個人的な判断で構成されています。
力：一人一人が自分の人生の主人公として自分自身を認識し、これに基づいて、何があなたのコントロールの範囲内にあり、何がそうでないか、あなたが何ができるか、そして何が何であるかに基づく状況不可能など

この治療法は、患者が自分の状況に関して注意の焦点を変えることができたときに成功します、あなたがあなたの落ち着きを取り戻し、あなたの日常生活の方向を変えることを学ぶように、そしてあなた自身の生活史を見直すように。