私たちは感情的な切断に運命づけられていますか？

ハイパーコネクテッド社会で孤独は可能ですか？ この悪が私たちの社会を心配そうに揺さぶっているのは本当ですか？

今日、すべては人々の間のコミュニケーションと交換へのアクセシビリティを促進することに焦点を合わせています. しかし、WHOにとって、孤独は、そのために健康を悪化させる最大の現在のリスクの1つです。 品質の低下と期待に影響を与える私たちの生活の複数の側面における影響 生活。

孤独問題担当国（トレーシー・クラウチ大臣が率いる）を創設した英国や、日本など、この種の問題に取り組むことを約束している国があります。 「孤独死」のせいで、家の中で一人で亡くなった人が多いのを見て、政府は細心の注意を払って団地を作ることにしました。

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どのようにして接続が失われるのですか？

あなたは恒久的にソーシャルネットワークに接続しているかもしれません、あなたは友人と頻繁に会うかもしれません、あなたのスケジュールは社会的活動でいっぱいです... または家で自分を隔離します。 非常に異なっているように見えるこれらの極端なものは、実際には同じコインの両面です、接続の喪失。

あなたが他の人とつながっていないと感じるなら、きっとあなたは孤独を感じるでしょう。 あなたは誰もあなたを理解していない、またはあなたが他の人を理解していない、誰もが興味を持って近づいている、愛は本物ではない、 他の人と交流することは意味がないか、あなたが交流する価値があるようにするためにそれから何かを取り出さなければならないということです 誰か。

私たちが他の人とどのように関係するかは、通常、私たちの中にあるものを反映しています. この場合、私たちはどういうわけか私たちの感情とのつながりを失っています。 おそらく、私たちは意図的にその内面の痛みを壊したり、沈黙させたりしました。それを聞くのをやめると、まるで心を麻痺させ、麻痺したり冷たくなったりします。

しかし あなた自身や他の人からあなたを隔てるこれらの目に見えない障壁は保護です. この武器はしばしば洗練されすぎており、より強力な保護を提供するために洗練されています。 最初はうまくいくが、後で何らかの形で自分を孤立させるという罠に陥る。 最初は孤独を感じ、時間が経つにつれて、主に社会的レベルで多くのことを楽しむのをやめます。 接触を切る、減らす、または表面的な平面に残す、合計、あなたは同じように孤独を感じます 形。

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私たちの関係におけるこの現象の結果

一方で私たちは社会的存在であり、他方では私たちが成長するまで保護を必要としている無防備な存在です。 間違いなく、 私たち全員が所属するグループに健康で安全で安定した絆が必要です.

これがなければ、私たちは挑発する信頼の基盤を欠くでしょう 依存関係、その結果を伴う表面的または有害。 それらの間の 不信は一般的です、しかし、私たちの中に巣を作り、気づかなくても私たちの道を遮ることができる非常に深いものとして見られています。

これは私たちがふさわしいように私たち自身を愛することを許さないでしょう、そしてそれは私たちに不利益をもたらす可能性があります。 自分自身とのつながりを失うことから、自分の感情でそれを失うことまで、それは私たちの一部とのコミュニケーションをやめるようなものです。 あるいは、後で他の人とのつながりを失い、遠くからでも遠くからでも人生を感じ、まるで良いものでさえ私たちを振動させなくなったかのように感じます。

これにより、風邪をひく可能性があります。 このような状況では、自分の痛みや他の人の痛みをあまり感じたくないでしょう. それはまたあなたがあなたの最も深い感情とのつながりを失う原因になります。 しかし、あなたの空虚さはまだそこにあり、それをカバーするか、それを解決しようとしますが、それだけでは十分ではありません。

それで 自己破壊的になるリスクがあります、愛のパン粉を物乞い...そしておそらく最も顕著な特徴は、私たちは不信感を抱き、どのような関係が少しまたはかなり機能不全になっているのかを認識します。

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接続はどのように生成されますか？

接続の最小公分母は通信です. この点に関して実施された科学的研究によると、私たちが子宮の外で形成する最初の絆 母性は、接触を通じて、そして通常私たちと一緒にいる人々と一緒に見た後に与えられます 介護者。 私たちはこれを他の多くの哺乳類と共有し、それは私たちがすべてのコミュニケーションを超えてコミュニケーションすることを可能にします。 口頭で：それは「私はあなたがそこにいることを知っています、私はあなたを見ます、私はあなたを認識します、そして私たちは近くにいます、あなたは私を頼りにすることができます、私たちは何かの一部です 一緒"。

したがって、リンクをより深いつながりとして理解し、それを推測することができます 接続を生成するには、それがより不必要であっても、一目またはタッチで十分です. たとえば、ストーリーや映画のように、一目惚れは、に深い影響を与えるストーリーに基づいています 愛を理解する私たちの方法、そしてそれは私たちを魅力的な外観が達成できるものを理想化するように促します、「愛 本当」。

この火花は、理解の本質的な要素が存在する私たちと同様の人々に発生しやすくなります。 共感 または類似性を認識するときに他の人を認識することで、私たちは他の人をより信頼したり、より良い関係を築いたりすることができます。 しかし、それはまた、他の人に会い、彼らと経験を共有することによって作成されます... 間違いなく、 本当の、より深いレベルでのコミュニケーションはつながりを生み出す.

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感情的に再接続する

このように、私たちが見ているように、他の人とつながっていない、またはつながっていると感じていないという経験は、日常的にさまざまな方法で証明することができます。 周りに人がいないなど、より目立つものもあれば、人の周りに頻繁にいる、Instagramにたくさんの友達がいるなど、同じ現実を隠すことができるものもあります。

にとって これらの状況を感情的に管理する、世界と再接続します。

• あなたが内部で聞きたくないものに直面してください。
• あなた自身があなたの周りの人々とより深く行くことを許してください。
• あなたが信頼する人を選ぶことを学ぶために不信を交換してください。
• あなたの気持ちを隠さないでください、あなたの「ダークサイド」を受け入れてください、しかし本物。
• 質の高い、現実的で深い関係を持つことに賭けてください。

¡あなたが感じをやめるとあなたは生きることをやめるので、危険を冒さないのは良くないことを受け入れてください! 悪い感情はなく、本物の感情だけです。 彼らが言わなければならないことに耳を傾け、接続します。