関係を終えた後のコミットメントの恐れ
カップルの関係では、さまざまなレベルの親密さが達成されます。 他の人よりも正式な関係があり、短期的な楽しみを目的としたものもあれば、結婚や子供を持つことを考えて、長期的にカップルとしての生活をどのように整理するかを検討しているものもあります。
公式は比較的単純です。2人が非公式な関係にあることに抵抗がなければ、それは問題ありません。 両方がより大きなコミットメントに到達したい場合は、それも問題ありません。 しかし、一方がより多くのコミットメントを望んでいて、もう一方が望まない場合、それは問題があるときです。
コミットメント恐怖症は男性と女性に非常に一般的なものですが、特にあなたが持っているときはもっとそうです 非常に間違った関係を残した歴史. 以下で対処しましょう。
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関係を離れた後のコミットメント恐怖症
人間関係は決して簡単ではありません。 彼氏と本物の幸せと満足の瞬間を共有できるのと同じように ガールフレンド、他の時には緊張、対立、議論があり、それが終わりをもたらす可能性があります 関係。 この現実にもかかわらず、 彼らの悪い筋を克服し、ますます高いレベルのコミットメントを獲得することになる関係は少なくありません、一生に一度の話のように、彼らは結婚して子供をもうけるようになりました。
しかし、他の関係はこのように進化しません。 多くの場合、両方の恋人がそのように望んでいるためにコミットしませんが、他の場合には、一方がより親密になりたいと思うことがありますが、他方は単にこの意見を共有しません。 彼は望んでいないだけでなく、彼はコミットメント恐怖症を持っていると言うことができます。 そして、その「コミットメント」では、結婚して子供を産むことを宣言するだけでなく、 他の人へのあらゆる形のコミットメント、2人以上の個人が保持するものになる 関係。
コミットメント恐怖症は一般的です、特にあなたがひどく終わった関係を去ったとき。 うまく終わった感傷的な関係について話すのは難しいですが、両者が相互の合意によってそれを離れる少数の人では 両方の心に時折傷を残すことは避けられません、しばらくの間、新しいパートナーとのコミットメントのレベルに到達したくないような傷。 関係が壊滅的に終わった場合ははるかに少ないですが、もちろんそれはそのような恐怖症をさらに助長します。
分裂は多くの感情を引き起こし、 潜在的な新しいパートナーにコミットすることへのほとんど病理学的な恐れを抱く素因となる特定の信念を育む. それはあなたに起こったかもしれないので、以下はあなたがそのような恐れの根源をよりよく理解するのを助けるかもしれません。
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コミットメント恐怖症とは何ですか？
しかし、関係を離れた後のコミットメント恐怖症の特殊性について話す前に、私たちはそのような恐怖症が何を意味するのかを正確に理解する必要があります。 それ自体は、あらゆる種類の長期的な関係を確立することへの恐れを意味します。 それは多くの不安の形で現れます、それを提示する人の心をあらゆる種類の心配で満たす感情、この場合、彼らがパートナーにコミットした場合に何がうまくいかない可能性があるかについて。
誰かにコミットすることは、より高いレベルの親密さ、ある程度の相互知識を獲得することを意味します。 それはあなたが付き合っているとあなたが言う人ともっとつながることを含みます。 より大きなコミットメントは、関係のためのより多くの犠牲に等しいですが、他の人からより多くの利益も期待されます。 人がこのステップを経なければならないことを恐れているなら、この犠牲を通して、 原則は意味し、相手が彼に期待することは、関係が終了する前に時間の問題です。 コミットメントを恐れていると、長期的な関係を維持することが難しくなります。なぜなら、どんなに非公式であっても、恋人の1人がもう少し先に進みたいと思っていて、もう1人がそうしない場合は 2つの間の不一致は関係を非難することになります. コミットメントを恐れる人々の特徴
コミットメント恐怖症の人々がどのようなものであるかについて一般化して普遍的な特徴を与えることは危険です。 はい、関係を離れた後にこの恐怖が感じられるプロファイルについて話すとき、それは少し指定することができます、 しかし、そうであっても、このコミットメントを恐れるすべての人が同じように行動するわけではないことを明確にする必要があります。 人々は非常に多様であり、人間関係も多様であり、彼らの中でコミットメント恐怖症が発生する方法は状況によって異なります。
解散を乗り越えた後、あえて新しい関係を築こうとしない人がいます。 彼らは、たとえ彼らが非常に非公式な関係を持っていたとしても、性的関係と時々会うことに限定されて、誰かと出かける危険を冒しません。 恐れは非常に大きいので、彼らは自分自身に引きこもり、新しい関係を求めません。 彼らは良い面を奪うかもしれません、今シーズンはパートナーなしで治療的な何か、瞬間 コミットメントを恐れている理由を振り返り、関係に費やしたエネルギーを取り戻す 前。 たぶんしばらくすると、彼らはあえて再び恋に落ちます。
それから、彼らが彼らの理想的な愛を探しているという彼らが非常に要求しているという言い訳の下で問題を隠そうとする人々の事例があります。 みんなとして、 彼らは彼らの完璧なパートナー、存在しない人のプロトタイプ、または見つけるのが非常に難しいと思うだろうという考えを心に留めています. 人々は完璧ではなく、そのように神聖化されたより良い半分を見つけることは事実上不可能です。
しかし、これらの人々は頭の中でこの考えを持っておらず、新しいことにコミットすることを繰り返し拒否します いつの日か決定的なカップルが到着し、また、彼らに起こったことを回避することを期待して、関係 前。 彼の愛の見方は、自己破壊的なメカニズムとして解釈することができます。 彼らがそんなに望んでいるその理想的な愛は決して来ず、彼らはすでに持っているものに満足していないので、彼らは本当の関係にコミットすることは決してありません。
また、表面上はコミットメントを恐れていないように見える人々の奇妙なケースもあります。 私たちは恋に落ちた真の征服者、つまり男性や女性を恋に落ちさせようとするときに成功する人々について話しているのです。 彼らは一人ではいられない人々です。 この関係は、彼らを理解している誰かがいる必要性からではなく、パートナーなしで残されることへの恐れからです。 それでもないし、 関係が深刻になると、彼らは混乱して逃げ出します. そして最初からやり直して、彼らは再び関係を探しますが、最後の関係が悪かったという非常に新鮮な経験をしました。
関係を離れた後のコミットメント恐怖症の人々のこれらの異なるプロファイルにもかかわらず、またはそれ 壊れやすくなっているので、いくつかの思考パターンや感情を見つけることができます 一般：
- 変化を恐れて個人的な意思決定を行うのが難しい
- 高い独立性と誰かに依存することへの恐れ
- すべてを管理する必要があります
- 感情を表現するのに苦労
- 不安感
- 自由に対する極度の必要性とそれを失うことへの恐れ
- 親密さの不快感
- 感情を共有することに抵抗を感じる
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なぜ私たちはコミットメントを恐れているのですか？
コミットメントの恐れは、歴史的に男性の性別に起因しているという事実にもかかわらず、男性と女性の両方が共有するものです。 パートナーにコミットすることの恐怖症の主な原因は、通常、独立と自由を失うことへのほとんど病理学的な恐怖です、 私たちの生活と感情の制御を失う. 多くの人は、コミットメントによって自分のあり方や性格をあきらめることになるのではないかと恐れています。
しかし、この恐怖が関係を離れた直後に発生するとき、別の説明があります。 分裂は、程度の差はあれ、外傷性です。 私たちの時間と人生の一部を誰かと共有できないことは、常に痕跡を残します。 関係が失敗した後、彼が再び愛され、愛されるのか、それとも以前の関係で得たのと同じレベルの親密さを達成できるのか、疑問に思うことは避けられません。 また、裏切りによって以前の関係が崩れた場合、新しい関係でも同じことが起こるのではないかと危惧されています。 恐れられている 同じことができる人に信頼を置く.
恐怖はそれ自体が否定的なものではなく、何かが私たちに害を及ぼす可能性があると私たちが認識したときに作動する警告メカニズムです。 私たちが安全だと感じる一連の状況、場所、瞬間があり、それが私たちの快適ゾーンと呼ばれるものを構成しています。 この地域が危機に瀕しているのを見ると、恐怖が現れ、私たちの快適ゾーンが変化し、それによって私たちの安全が不安定になるという恐怖が現れます。 たとえそのような変化が前向きであったとしても、どんな変化も私たちの安定に脅威をもたらす可能性があります。
あなたが新しい誰か、潜在的なパートナーに会うとき、あなたは新しいことをしなければならず、彼らの友人や家族に会い、変化しなければなりません いくつかの習慣...変化があるので、ある程度のコミットメントに達することによって、あなたは全体を置き去りにすることになるのではないかと恐れることができます 生活。 結局のところ、カップルの関係は2つの問題であり、いくつかの側面で屈服し、犠牲を払っています。 他人とつながることで、自分を失い、他人に依存することになるのではないかと危惧されています。.
強い自立心を育んでいる人もいます。つまり、無意識のレベルであっても、他の人とつながるという考えを拒否するということです。 たとえ見えなくても、絆を築くことは、何らかの形で自分自身を他の人間と結びつけることを意味し、自分の本質を否定していると見なすことができます。 あなたはもう一人ではありません、あなたはカップルの一部です。 私たちの性格の一部は私たちの自由を放棄することによって犠牲にされます、そしてあなたがまだ持っているなら 以前の関係の記憶は非常に新鮮で、この経験は他の人と出かける動機がさらに少なくなります 人。
関係を離れて、彼らの新しく見つけた自由を利用して、単一の機会を逃したくないという場合もあります。 新しいパートナーと一緒に出かけることは、一方の道をあきらめてもう一方の道を進むことを意味するので、彼らは 一人の考えに固執しないよりも、複数の人々との浅くて非常に短い関係に着手する 長期。 それは恐怖症の混合物ですが、自由への欲求の混合物でもあります。 以前のパートナーとのデート中に失ったと感じるものを見逃さないようにする. これらの場合、これらの人々への排他的なコミットメントは圧倒的です。 彼らは時間を無駄にしたくありません。
また、以前の失敗した関係の経験で、彼らがコミットメントを提案したり、より高いレベルの親密さに達した場合、関係がうまくいかず、苦しむことを恐れることがあります。 このような場合、すべてを与えることによってより深いレベルに到達しないよりも、非公式なレベルで関係を継続することが好ましい場合があります。 これに伴う問題は、関係がそのようにとどまるという両当事者間の合意がいくらあっても、関係は前進せず、進化せず、停滞することです。 その状態が尽きるのは時間の問題であり、あなたは関係をレベルアップするか終了するかを決定しなければなりません。
そして、間違いなく、最も激しいコミットメント恐怖症は、非常に悪い関係の歴史を持っていることです。 多くの失敗した関係を経てきたが、コミットメント恐怖症をさらに助長している。 あなたの最後の関係があなたに多くの損害と苦痛を引き起こしたならば、あなたはこの不幸な経験をすべての関係に一般化して帰するかもしれません。 これにより、彼は愛から身を守ります。愛は常に有害であると考えており、その結果、コミットメントからも保護されます。 頻繁、 彼らは彼らが正しい関係にないこと、または他の人が警告なしに彼らを去るか、単に彼らを苦しめることを恐れています.