人間関係でウェンディ症候群に苦しんでいるかどうかはどうすればわかりますか？

ウェンディ症候群は、他人の幸福のために定期的に自分自身を犠牲にしている兆候の1つです。 特に私たちが身体の健康を犠牲にしてそれを行う場合、それは素晴らしいまたは望ましいものでなければなりません メンタル。 そのため、このようなことが私たちに起こっているかどうかを知ることが重要です。

この記事では、ウェンディ症候群を検出する方法について説明します 夫婦関係と、幼い子供や甥の世話などの家族関係の両方で。

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ウェンディ症候群とは何ですか？

「ウェンディ症候群」という用語は、人が見られる問題のある行動のパターンを指すために使用されます たとえそれが彼ら自身の最も基本的な利益とニーズを害したとしても、常に他者を満足させる必要性、そしてそれは拒絶の恐れのために起こります。

言い換えれば、この問題に苦しむ人は、彼に特別な人または人々のグループへの完全な服従の役割を担うだけでなく、非常に 他人の欲求を満たすというこの役割に積極的であり、それが「測定」されず、それが受けている人々によって評価または受け入れられなくなる可能性に常に注意を払っています それは役立ちます。

したがって、そうするという単純な事実（すでに問題があることもある）に誰かを幸せにするためにすべてを犠牲にしなければならないと信じるだけの問題ではありませんが、 まず第一に、私たちは彼らが私たちを捨てたり拒絶したりする可能性を恐れています。. この心理的変化の性質のために、それはとりわけ人間関係または 父親と母親の子供に対する行動、特に後者が子供である場合、または非常に 若者。

もちろん、ウェンディ症候群は、科学的研究の文脈ではなく、普及とジャーナリズムの文脈で開発されたため、精神障害とは見なされません。 さて、特にその特徴とよく一致するいくつかの精神障害があります 依存性パーソナリティ障害. しかし、この病状の診断はメンタルヘルスの専門家によってのみ行われることを考慮に入れる必要があり、さらに、それを考慮する必要があります 人の中に存在する場合、依存関係の問題や恐れに苦しむすべての人が満たすわけではないいくつかの特定の基準を満たす必要があります 放棄。

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ウェンディ症候群が私に影響を及ぼしているかどうかをどうやって見分けることができますか？

私が進んでいるように、一方では「良好なメンタルヘルス」と他方では「ウェンディ症候群」の区別を定義する具体的な方法はありません。 もう1つは、後者が診断マニュアルに詳細に説明されていないか、コンセンサスから正確に定義されていないためです。 科学的。

したがって、あなたが「ウェンディ症候群」と見なすことができる何かに苦しんでいるかどうかを知るために、基本的にあなたがしなければならないことはあなた自身に尋ねることです 他者との関係のダイナミクスが私たちを放棄や拒絶の恐れに圧迫している場合、またはそれどころか、この事実があなたをどれほど気持ちよくさせるかという理由で、私たちはこれらの人々をサポートします。 内省のこのタスクであなたをよりよく導くために、私はあなたに考慮すべきいくつかのガイドラインと質問を残します。 明らかに、この種の問題が発生するために、これらすべての「危険信号」を満たす必要はありません。

1. 性別の役割があなたに他人の世話をするように圧力をかけていることに気づきましたか？

「ウェンディ症候群」 ピーターパンの物語の架空の人物、ウェンディダーリンにちなんで名付けられました。 それは、ナレーションの初めに彼女が成長して大人になりたくないという特徴があるにもかかわらず、ネバーの世界に旅行するとき 彼女は年をとっていなくて自分でそれをすることができないにもかかわらず、ロストボーイの世話を常に続けることは決してありません。 条項。

これは偶然ではありません。 ピーターパン症候群は、献身的な母親と妻の性別の役割に大きく影響します。これは、多くの場合、交換可能で定義されています。 残りの人々のために「そこにいる」という仕事のために、彼らを助け、彼らがそれを求めなくても彼らの問題を解決し、事前に考えて 残り。 それが理由です 女性は、たとえ恩恵が求められなくても、奉仕しなければならないと考えやすい傾向があります。なぜなら、それは国内の文脈で彼らに期待されていることだからです。

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2. あなたは自分の「より良い半分」なしでは幸せになれないと思いましたか？

カップルの関係では、ウェンディ症候群は、 あなたがいる愛の関係が始まると、あなたはその人から離れてもう幸せになることはできません. それは ハーフオレンジ神話、まるであなたの両方がたまたま単一の生き物を形成したかのように。

この考えは非常に有害であるため、他の人が私たちから離れないように、私たちが満たさなければならないと私たちが考えるすべての要件の必死の達成に向かって私たちを引きずります。 つまり、私たちは彼女を恐喝できる状況に置きます（そして、他の人がこれに気づき、自分の目的を念頭に置いてそれを利用するとさらに悪いことになります）。

3. あなたはそれがなくなることを期待して強迫観念を持っていますか？

最も極端な場合、放棄の恐れ それは、拒絶やその人が私たちの生活を離れようとしているという考えに関連する侵入的思考に反映されています. また、このテーマで悪夢がしばしば発生することもよくあります。

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4. 彼があなたに腹を立てる可能性はあなたを怖がらせますか？

怒りが身体的または言葉による攻撃に先行する可能性がある虐待の場合を超えて、それは起こるかもしれません たとえそれが起こったときに相手が私たちに対してあまり怒ったり敵意を抱いたりしなくても、私たちは彼らにそのように感じさせることを恐れています。. このため、チェックと継続的な検証の動作により、すべてが正常であり、私たちに迷惑をかける理由がないことが発生します。 これは非常に疲れているので、ほぼ一定のストレスの蓄積とよく眠れる問題につながります。

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私の名前は トーマス聖セシリア 私は認知行動モデルを専門とする心理学者です。 私は助けが必要な個人のために、そしてカップルや会社のグループでさえ働いています。 さらに、セッションは、直接、またはビデオ通話によるオンライン形式の両方で実行できます。