ブレッドクラム：それが何であるか、それを引き起こすもの、そして関係の中でそれを検出する方法

ソーシャルネットワークはすべてを変えました、そして、関係も例外ではありません。インスタントメッセージングチャットとデートアプリケーションの出現により、感傷的な世界に関するいくつかの新しい仮想現象があります。

ゴースティング、オービティング、ストーカー…多くの英国びいきは、愛の関係のパノラマを変えた、ほとんどが有毒な特定の関係のダイナミクスを説明するために使用されてきました。今日は、感情的なパン粉を与えるとよく翻訳されている現象について話します。 ブレッドクラム.

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ブレッドクラムとは何ですか？

「の兄弟ゴースティング"、"軌道を回る」や仮想世界に典型的な他の外国語、「パンくずリスト」は英語の別の単語ですすべてがネットワークを通過する世界の感傷的な関係の世界に適用されます社交。それは、シェイクスピアの言葉で「パンくずリスト」を意味する「パンくずリスト」という言葉から来ています。私たちはそれを、彼らはパートナーに最小限の合図を送り、彼らがまだそこにいることを示し、彼らがまだ愛情のある関係にあることを相手に希望を与えますが、彼らはより大きなコミットメントに関与したくないことを示します.

ブレッドクラムはソーシャルネットワーク上で生まれ成長しましたが、私たちの現実の世界に移動しました。それは、他の人が親切に扱われているが、他に何も到達せず、具体的またはより親密なものが何もない、物理的な日付がすでにある関係で発生する可能性があります。彼は、たとえそれが最小限であっても、関係を維持するのにちょうど十分なものを与えることに自分自身を制限します。それは感情的なパンくずリストを残し、他の人に希望を生み出しますが、それ以上進むことはありません。

他の部分は逆説的な状況に住んでいます。一方では、 あなたのパートナーはあなたにそれらの感情的なパン粉を与えているので、あなたはいつかそれがさらに進むことを望んでいます。. 一方、彼女は、パートナーが関与したくないので、それ以上関与しないことを認識しています。彼は他に行く気はありませんが、解散するかどうかにかかわらず、パンくずリストの犠牲者である人は、「いつか私は一歩を踏み出すだろう」という考えに閉じ込められた関係を開いたままにしますプラス"。彼らは間違った信号を受け取ります。ある日はパンくずリストがさらに進みたいと示唆し、次の日はそれほど親密になりたくないという信号です。

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この状況で自分自身を見つけると、一方ではさらに進むことを望んでいますが、相手が進んでいないためにそうではないことを合理的に知っています、 愛されていると感じたいだけの人にとっては非常に苦痛です. すべてを試したが、何も達成できなかった、またはできなかったという苦痛と欲求不満ブレッドクランバーを説得することは、完全で健康的で健康に生きたいと思っている他の人を破壊します機能的。

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原因：なぜ彼らはそれをするのですか？

カリフォルニア州立大学の心理学教授であるケリー・キャンベル博士によると、彼らの自尊心は彼らが彼らからどれだけの注意を引くかに大きく依存するので、パンくずリストを作る人々はそれをします。その他。彼らの行動の正確な理由は大きく異なりますが、博士がいくつかの心理的パターンがあります。私たちに感情的なパンくずを投げる人々がそうする理由を説明するキャンベル。

1. 気分が良くなる

パン粉はパン粉を投げて気分を良くします。 彼らが他人からより多くの関心を得るほど、彼らは気分が良くなります.

2. 他の人に検証を求める

ブレッドクラムを実践する人は、他の人からの検証が必要です。彼らは、自分が価値がある、または価値があると他の人から絶えず言われない限り、快適または自信を持っていません。 彼らが彼らの行動で他人から受ける注意は、そのような検証を受けるための良い方法です.

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3. 彼らは自己愛的です

ブレッドクラムをする人は、しばしば自己愛性パーソナリティ特性、あるいは自己愛性パーソナリティ障害さえ持っています。 彼らは他人を操作したり感情で遊んだりすることに罪悪感を感じません.

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私たちのパートナーがbreacrumperであるかどうかを知る方法は？

ブレッドクラムは心理的操作の一形態であり、被害者の精神的健康に大きなダメージを与えます。他の人が私たちに感情的なパン粉を与えるだけの関係に住むことは愛ではなく、むしろ心理的虐待に隣接しています。これが、私たちがこの種の操作的戦術の犠牲者であるかどうかを知ることが重要である理由です。 私たちに何も提供しない関係を壊す.

私たちがパンくずリストの犠牲者であるかどうかを知るには、次の行動を探す必要があります。

1. 不明瞭で簡潔なカップル

私たちのパートナーが私たちと取引するときに不明確で簡潔な人である場合、私たちは疑う理由があります。 これは、計画を立てるなどの状況で特に顕著です。. このシナリオで、「表示される」や「たぶん」などのあいまいな回答しか得られず、いつ指定できない場合は、問題が発生します。

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2. 時々生命の兆候を示します

二人がお互いをとても愛しているカップルの関係では、コミュニケーションがある程度の頻度で維持されるのは正常です。あなたが誰かと付き合っているなら、強迫的または制御的な行動に従事することなく、彼らが何をしているのか、または彼らが少なくとも1日1回どこにいるのかを知ることは理にかなっています。

まあ、パンくずリストは、完全に週に一度だけ、頻繁に生命の兆候を示します。私たちのボーイフレンドであるはずのその個人について何も知らずに数週間が経過する場合があります。 彼らは私たちと別れたわけではありませんが、彼らは存在しておらず、彼らがまだ頻繁にそこにいることを示していません. 彼らはドアを半開きにして、ボーイフレンドの役割を演じるために戻ってしまいますが、コミュニケーションを強化したり、関係をより深刻にしたりすることはありません。

この意味で、ブレッドクラムは「ゴースティング」と「オービティング」に関連していると言えますが、そのような極端に達することはありません。ゴースティングは、軌道を回るのにそれほど違いはありませんが、突然消え、痕跡を残さず、受動的に破壊することを含みます。他の人がソーシャルメディアのいいねの形で存在し続ける兆候を示しているという事実を除いて、例。

ブレッドクラムでは、ゴースティングのように消失が完全ではなく、軌道を回るときのように表面的に相互作用することもありません。、さらに破損もありません。理論的には、あなたはブレッドクランパーと付き合い続けます。関係だけが最小限のレベルに保たれ、他の人があなたが関係を持っていると言うことができるように十分な相互作用があります。

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3. 彼らはオンラインでのやり取りを好みます

ブレッドクランバーはオンラインでのやり取りを好み、肉体的な関係を避けます、いつもそうとは限りませんが。彼らの戦術の1つは仮想の浮気であり、他の人を保留にするのに役立つ「綱引き」の形で適用されますが、彼らはそれ以上進むことは決してありません。

4. 不安定で一貫性のない行動

ブレッドクランバーは私たちを素晴らしい気分にさせることができる人ですが、彼らの行動をより深く分析すると、ギャップがあり、何かが間違っていることがわかります。トップに、彼らは、これらの奇妙なことが私たち自身のものであると私たちに信じさせることの専門家であり、おそらく一貫性のない行動をしているのは私たちであるという認識です.

5. 彼らは決して感情的に開かない

ブレッドクランバーにとって、感情について話す時ではありません。それは彼らが興味を持っていない程度の親密さに達することを意味するので、それは彼らにとって強すぎるものです。 彼らは恋人から十分な注意を引く関係に住むことを好みますが、それがそれほど深刻になることなく、彼らはより熱心になります。. それを避けるために、彼らはあらゆる種類の言い訳をします。彼らが感じていることについて話すのを避けるために必要なすべてのものです。