なぜあなたの感情から逃げることがあなたが犯すことができる最悪の間違いですか？

恐れることなく、罪悪感もなく、恥ずかしさもなく、私たちの感情の前にいることが鍵です 私たちが大人の生活の中で私たちのプロジェクトに向けて一歩を踏み出すのを妨げるブロックを解放し始めること。

回避や脱出の薬を服用せずに魂を和らげることは、真の内なる仕事です。 それは私たちがとても恐れていることに直面するように私たちを誘います：「成功」することなく特定の年齢に達すること、 the 孤独 または、迷子になったり、その仕事を続けて不幸を感じたりすることへの恐れ。

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私たちの感情的な側面を受け入れる必要性

私たちは、思いやりを持って抱き合い、痛みを認めるよりも、達成することが重要であると教えられてきました。. 私たちはヒロインとヒーローを演じるように教えられてきました、これより悪い間違いはありません。

感情は私たちの内部の羅針盤です。 それらを管理する方法を知らないことは、私たちが大人の生活の中で体に重くのしかかる鎖である傷を作ることにつながります 私たちのプロジェクトを達成することができない、または恐れのために場所や関係を離れることができないという決定 孤独。

特に子供時代には、一連の感情的なプログラミングを形成します。 私たちは脅迫として経験する状況で活性化します.

たとえば、私たちが子供の頃に過度に保護されていた場合、私たちはとらえどころのない性格を発達させる可能性があります：私たちの能力を信頼することは困難であり、私たちはパニックを感じるでしょう 自分のスキルを試してみる必要があるライブの状況で、逃げることを好みます。自分自身で安全だと感じるスペースはほとんどありません。 彼ら自身。

私たちがそれを完全に認識するまで 逃げるのは、痛みを避けるために私たちが使用することを学んだメカニズムです 私たちが拒絶されたり劣っていると感じた場合、私たちはこのレンズを通して人生を見続けます。それは、人格の用語で、いくつかの側面の組み合わせの産物であることがわかっています。

• 親戚：核と家系図の両方から、これらから特定のパターンまたはプログラミングを継承します。
• 個人：気質などの私たちの特徴は、生まれてから私たちに付随します。
• 社会的：私たちが世界に到着したとき、私たちは家族や社会で役割を果たすことが期待されています。

これらすべて、 私たちの無意識のパターンを形作る そして、それらは私たちがブロックされていると感じる原因を認識するための情報源です。 私たちを覆い隠している、つまり私たちを反応的にさせる感情的な部分とつながる機会を自分自身に与えることは、 私たちが現実を見る方法を構築し、感情を通してそれに一定の強さを与え、 強度。

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私たちをとても怖がらせるあふれている感情から逃げるのをやめることの挑戦は何ですか？

それらが未解決の感情的なニーズから来ていること、そしてそれらが補償されるように私たちが特定の戦略を学んだことを認識してください。 「いい子になりたい」という例を見てみましょう。このキャラクターは、私が相談してとても見つけたものです。お母さん、お父さん、介護者に見られたいという願望のために...

「ノー」の言い方がわからないキャラクターになります そして、すべての人を満足させたい（社会的には、これが女性であるという役割に期待されていることであるという事実に加えて）。 私たちがすでにこのパターンを何度もリハーサルして、自分自身を特定することになる時が来るでしょう。

成人期には、私たちのプロジェクトに命を与えることになると、それは私たちを制限しますなぜなら、それらを構築することは、他の人が私たちに抱く期待をあきらめることを意味するからです。 あなたがここで私をフォローしているなら、私の招待状は次のとおりです。それがあなたを傷つける以上に逃げないでください！ ピルは永遠に効果的ではありません、あなたが自動で行動するように導いたそれらの人格プログラムを認識することにまっすぐに行きなさい。

溢れる感情が到着した瞬間、沈黙に入り、それらがあなたに生み出す不快感を感じ、 インナーチャイルド、彼女/彼に同行して、彼女が世界を脅威と見なすのをやめ、彼女が必要としていることについて交渉しなくなるようにします 検証済み。

私たちがそのすべての感情に住むことを許すとき、時が来るでしょう 私たちの一部は私たちを落ち着かせるために招待します.

このように、私たちの穏やかな種であり、私たちが 再び大人の女の子と一緒に、彼女に言う：あなたは十分です、ここでそして今あなたはそれをやっています 良い。 重要なのは、常に自分自身に戻り、母親と父親に、すでに中にあるものを探すのをやめることを学ぶことです。