COVIDのパンデミックは終わりましたが、私たちの脳にとってはそうではありません

この2年間は、私たちの健康と親戚の両方の健康に懸念を抱いていました。. COVID-19は予想外に未知のように見えましたが、世界中に大きな影響を及ぼしました。 2020年以来存在し、多くの人々を道に残している未知の病気。

今日、2年後、ウイルスはワクチン接種や マスクと社会的距離、しかし今では通常に戻って、私たちはこのパンデミックが それは私たちに身体的レベルだけでなく心理的レベルでも症状を残しました.

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パンデミックの心理的影響

パンデミックの最初の瞬間に、多くの不快な感情が発生しました：怒り、欲求不満、無力感、恐れ、悲しみ、希望... したがって、高レベルの 不安. これに加えて、ルーチンの喪失と適応の欠如は、検疫期間中にさまざまな心理的問題を引き起こしました。

強調すべきもう1つの側面は、 恐怖症、ウイルスに関する懸念と情報の欠如が一緒にしたが、主な恐怖である死または痛みの恐怖 強迫性障害や病気の緊密な経験など、恐怖症の素因となる心理的要因を伴う 死亡者（数、 外出や社交に対するこれらの恐れが高まったこと.

次のようなさまざまな病状の激化が観察されています 外傷後ストレス特に、入院しなければならなかった人や、より重篤な症状のある人に。 また、抑うつ症状、不安神経症、不眠症の問題、 強迫性障害.

並行して、筋肉痛や持続的な倦怠感など、心理的に影響を及ぼし続ける身体的症状を発見します。 気分に影響を与える. パンデミック後の主な新たな病状は、本質的に不安神経症とうつ病の症状に焦点を当てています。

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不安に関連する変化

不安は、生命の特定の要求を克服するための環境への適応のメカニズムです。 についてです 生理学的または心理的バランスを崩す刺激に対する防御. それが比例していて、目標を達成するための強力な動機付けである限り、それは前向きです。

この不安が高レベルで時間の経過とともに長引く場合、それは否定的または不適応と見なされ始めるときです。 負の不安はによって特徴付けられます 不快感、心配、過覚醒、緊張、恐れ、不安の持続的な状態、コントロールの喪失感など。

さらに、時間の経過に伴うその延長の結果として、内分泌系や内分泌系の変化などの他の生理学的障害を引き起こす可能性があります 免疫システムは、人々を病気にかかりやすくし、皮膚科の問題もあります 悪化した。

うつ病のような障害

The うつ それはによって特徴付けられます 落ち込んだ気分、あらゆる活動への喜びや興味の低下、食欲の増減、眠りにつくことと眠り続けることの難しさ、エネルギーの欠如、 罪悪感や無価値感、意思決定の難しさ、死についての繰り返しの考え、 自殺など

この心の状態の下で、私たちは自分自身、環境、そして未来に対する人の否定的な解釈を見つけます。 それは、個人の嫌悪感や個人の嫌悪感など、さまざまな要因によって生成される可能性があります 外傷性と評価されるいくつかの出来事に加えて、無力感の状況が時間とともに延長されました。

専門家によると、 発生するパンデミック後の症状は、今後2年間で減少し始めます、推奨事項は、身体的レベルだけでなく心理的レベルのケアにも基づいていますが。 このような状況に陥った場合、またはあなたの家族が上記の症状を示していると思われる場合 言及された、助けを求めることを躊躇しないでください、ブランカエスター心理学センターで私たちはあなたを喜んでお手伝いします このプロセス。