Workaholicになるのは何ですか？ 仕事中毒の11の兆候

彼らが仕事中毒を持っているとき、私たちは人をWorkaholicであると見なします. 彼の人生は職場を中心に展開しており、他の分野は無視され、それらを軽視しています。 現在、仕事や仕事の成功に大きな関連性が与えられているため、仕事への依存症を示す被験者を支持しています この特性を発達させ、特に最初は、この行動を個人に有害であると評価することはより困難です。

しかし、他の依存症と同様に、それは機能性の欠如を生み出し、被験者の生活に悪影響を与えることになることが観察されています。 したがって、彼らは自分の時間の大部分を仕事に費やし、十分なものがなく、仕事を委任することを拒否し、自分の仕事のパフォーマンスが同僚よりもはるかに優れていると信じる人々になります。

また、社会的関係に十分な注意を払っていないため、社会的関係を維持することの難しさも観察しています。 この記事では、workaholism、この変化がどのように定義されるか、そしてどのような兆候がこの病状の存在の可能性を示しているかについて話します。

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Workaholicは何を理解していますか？

Workaholicは、仕事への依存症を示す人々を指すために使用される英語の用語です。 私たちは、これらの個人の生活が仕事を中心にどのように展開し、彼らの生活の他の領域を脇に置き、軽視しているのかを理解しています。 自分の健康に影響を与える可能性があるため、社会的、家族的、さらには個人的なものなど。 仕事への献身は、彼ら自身の幸福を含め、この分野に関係のないすべてのものについて彼らが無関心であるようなものです。

Workaholismは、診断マニュアルでは特定の障害として表示されていませんが、 ストレス、不安、症候学などの他の心理的影響との観察された関係 強迫観念。 このように、この振る舞いは仕事への献身を超えていますが、私たちは 他の分野の機能障害との身体的および心理的健康への影響 主題。

ワークホリズムを検出する方法は？

Workaholicの概念の定義がわかったので、どの症状または兆候がWorkaholicの存在の可能性の指標であるかを理解しやすくなります。 私たちが言ったように、個人の生活への影響は強烈になりますが、 被験者自身はそれを認識していない可能性があります

、依存症の増加は通常進行性であるため。 同様に、彼らの環境は、仕事への卓越性と完全な献身が現在求められているので、彼らの仕事への献身を前向きなものとして評価するかもしれません。

私たちをworkaholismの疑いがあるとマークすることができる特性は、3つの領域に分けることができます。 不安、ストレス、うつ病の症状を示すことを特徴とし、彼らは考え、継続的な懸念を提示します 働いた; 生理学的に、神経系の活性化、脈動の加速などのストレスの症状を観察します。 呼吸速度の増加、血圧の増加、これらは病状を発症するリスクの増加をもたらします 血管; そして行動的で、常に働く必要があり、すべてを管理し、社会的関係の維持に影響を与える仕事への完全な献身を持っています。

以下では、仕事中毒の存在を検出するのに役立ち、したがってできるだけ早く行動することができるいくつかの指標について説明します。

1. 常に接続されています

仕事に関しては、いつでも利用可能または接続されています。 彼の仕事への完全な献身は、他の分野への献身の欠如とは対照的です. 彼は、彼らがいつでも連絡を取りたい、または彼が連絡を取りたいと思っているときはいつでも、仕事の問題である限り、連絡を取り合うことができるように、常につながりや報道を持っていることを確認します。 彼らは、電子メールに迅速に応答し、スケジュールなしで、いつでもいつでも電話に出る人々です。

2. 彼らは仕事のスケジュールに従っていません

彼らの献身は完全で継続的であるため、彼らは仕事のスケジュールに従わないか、仕事のスケジュールは1日24時間であると考えることができます。 特定の勤務スケジュールに従うことはより困難であるため、在宅勤務や在宅勤務の場合、このスケジュールの欠如はさらに大きくなります。 また、仕事のスケジュールが決まっている場合でも、メールを送信するか、計画を立てて作業を完了することで、忙しく過ごす方法を見つけることができます。

3. 休むことはありません

働き者の人は休暇や週末に不満を持っています、彼らは休む必要がないと言っているので。 彼らは楽しませて仕事で忙しい仕事を探します、彼らは決して十分ではありません。 彼らは休暇を否定的に評価し、それが彼ら次第であるならば、彼らはそれらをしません。

4. 彼らは自分の仕事を委任するのが好きではありません

もう1つの特徴的な行動は、他の従業員への仕事の委任がないことです。 仕事に圧倒されて時間がないにもかかわらず、彼らは他の人がそれをうまくやるか、少なくとも彼らと同じことをすることを信頼しないので、すべてのタスクを自分で行うことを好み、選択します。 時間がなくても、彼らはすべてを行います。この行動が、 仕事、スケジュールの欠如、休息なし。すべてに行きたいときは、彼らが彼らよりも多くの時間を働くのが普通だからです。 設立。

5. 自己中心的な行動を示す

私たちは、他のどの分野よりも彼らの仕事に与えられた重要性に関連する自己中心的な行動を観察します。 したがって、私たちはあなたの幸福がこの理由で働くための完全な献身に関連していることを理解しています 彼の仕事と献身よりも関連性のあるものはないので、彼は利己的な行動を示していると言及します 彼への時間。 すでに指摘したように、彼らは自分たちの生活の他の領域を無視し、 彼らは他の人の仕事を過小評価し、関連性を低くします.

6. 彼は最初に職場に到着し、最後に出発します。

仕事への完全な献身にリンクされて、workaholismを持つ主題がであるのは一般的です 最初に現場に到着し、彼らが開くのを待つか、彼らが持っているケースに入るのを待たなければなりません キー。 同様に、彼らは最後に去​​ります、彼らは他に誰も残っていないときに彼らの職場を去ります、そして彼らは閉店時間であるために去るしかないのです。 彼らは労働時間が短いと感じており、その労働時間は非常に早く過ぎます。

7. 彼らは仕事の完璧主義者です

私たちも観察できる他の行動は、仕事に関連する高い完璧主義です。 彼らはすべてがうまくいくようにするために必要なことは何でもし、常に完璧を探します、彼らの高いレベルの需要とすべての難しさのために、彼らに害を及ぼす可能性のある行動 うまくいくと、完璧に到達することが不可能であることがわかったときに、対象に欲求不満や不快感を引き起こす可能性があります。

8. 彼らは彼らの仕事の基本的な部分として評価されています

彼らは自分たちが仕事に欠かせないものであると評価し、彼らの献身は十分であり、すべての従業員が示すべきであると信じています。 このように、彼らのレベルを一致させるのは難しいので、彼らはしばしば彼らの仲間を劣っていると思います、 タスクまたは作業プロジェクトの失敗を、 残り。

このようにして、成功の内部配置と失敗の外部配置を観察します。 彼らは、彼らのおかげで仕事の成果が可能であると解釈します。代わりに、失敗は他の人のパフォーマンスの悪さや不十分さによるものです。

9. 彼らはノーと言う方法を知りません

働き者の個人は、仕事関連の問題について知らないか、ノーと言いたくありません。 彼らは上司にノーと言うことは考えられないと考えています、彼らが上司である場合に同じ意見を示して、彼らは彼らの従業員が彼らにノーと言うことを否定的に評価します。 また、彼らは何かをする方法を知らないと報告することもありません。たとえこれが彼らにもっと多くの仕事を要したとしても、彼らはそれを見つけてそれをするために可能な限りのことをします。

できない、時間がない、やり方がわからないという表現が、彼の語彙にどのように含まれていないかがわかります。 仕事になると、彼らは常に喜んで、常にイエスを表現し、期待します。

10. 彼らは仲間と良い関係を持っていません

私たちが言ってきたように、彼らが持っている低い配慮のために、彼らの仲間との関係は存在しないか、悪くなったり緊張したりすることさえあります 彼らの同僚の仕事のうち、これが不十分であるか、彼らの仕事ほど良くないことを評価することは、 彼ら。

加えて、 上司に否定的な意見を表明するように導くかもしれませんつまり、問題や失敗は同僚によって引き起こされていることを上司に伝え、関係に影響を与えます。 ワークアホリズムを持った被験者の態度はまた、彼らと話をしたり、タスクを共有したりすることを避けても、彼らの同僚が彼らを好きになるのを助けません。

11. 不注意な社会的関係

予想通り、仕事ほど重要なものはないので、仕事以外の分野は無視されます。 彼らは友情を失うのが一般的です。彼らは決して利用できないので、彼らは彼らの友人のための時間が決してなく、彼らはいかなる計画にも参加せず、彼ら自身を遠ざけ、関係を壊します。

親戚にも同様のことが起こります。彼らは祝賀会や重要な会議に出席せず、常に遠い関係を維持します。 このために、 彼らはまた、人間関係を維持するのに困難を示します、仕事は常にどんな人や関係よりも先に進むからです。