対人化学：それが何であるか、それが私たちにどのように影響するか、そしてそれをどのように強化するか

対人化学は、意図せずに2人の個人の間に生じるつながりです。 ふりをして、それは両方が力を与えられたままにして、会社の中で質的に良く感じることを可能にします 他の。

この場合、その結合から得られる結果は、両方のサブジェクトを別々に追加することによって得られる結果よりも大きくなります。 このため、二人の間の相性は恋に落ちる際の重要な側面ですが、とりわけ友情関係においても重要です。

この記事では、対人化学について話します、この概念によって私たちが理解していること、どのコンポーネントがそれに影響を与えるか、それがどのように発生し、どのように維持するか。

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対人化学とは何ですか？

人々は社会的存在であり、それはつまり 私たちは他の主題に関係する必要があります. この関係の必要性は、私たちが小さいときにはっきりと見られます。なぜなら、私たちは図を必要とするからです。 愛着の、サポートの、正しい発展を達成するために、そして私たちも時代にそれを知覚することができます 大人。 接続が良好な場合、2つ以上の被験者間で達成される目的または目標をより簡単に達成できることが観察されています。

対人化学は意図せずに起こります。私たちが他の人とつながるとき、私たちはつながり、調和に気づきます。それは個人レベルと関係レベルの両方で前向きな結果を生み出します。 ゲシュタルト理論が提案しているように、合計は物事の合計よりも多い、つまり 各個人が別々に達成できることは、行動することによって達成できることよりも少ないこと 一緒。

したがって、 私たちは関係の中でこの化学を観察することができます、おそらく最もよく知られている、または育てられているだけでなく、友情や仕事上の絆などの他のタイプの関係でもあります。 結局、誰かに会うときはいつでも、多かれ少なかれつながることができます。 あなたが仲良くすることができる人々がいます、あなたは良い関係を維持することができます、しかしあなたの一部とだけ あなたは感じ、本当にあなたになることができます、彼らはあなたがあなた自身を最大限に活用するのを助け、あなたはあなた自身を最大限に活用することを好みます。 彼ら。

それを指摘することが重要です 100％完全な接続は非現実的であり、存在しません. さらに、私たち自身も時間とともに変化します。 したがって、この完全な偶然の一致はユートピア的です。 それは、不可能ではないにしても、すべてに同意する人を見つけることが非常に複雑であることを意味するものではありません。 化学について話すとき、私たちは完全に平等である必要なしにお互いを強化する能力を強調しなければなりません。

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対人化学の構成要素

二人の間で確立されるつながりや化学的性質は、別の関係で観察されるものと同じである必要はありません。 つまり、私たちが誰かと感じる化学は、他の人と感じる化学と同じではありません。 あなたは誰かとつながることができず、別の主題がそうするか、またはあなたは異なる主題との異なるタイプのつながりを感じることができます。 それでも、化学は変動しますが、化学が存在する関係では、多かれ少なかれ識別できるいくつかの特徴的な機能があります。

1. 認知的つながり

対人化学の出現を支持する重要な要素は、認知的つながり、認知的類似性です。 すでに指摘したように、すべてに同意する必要はありません。私たちを区別する側面があり、同じようには見えません。 しかし、ええ 最も顕著な要因、または私たちの性格や人生の理解の仕方を最もよく示すものが類似していることが重要です.

好みや興味などの変数について合意することは、このつながりを明らかにするのに役立ちますが、最終的に本当に重要なのは、各人の基本的な信念と価値観です。 ですから、あなたが両方ともギターを弾くのが好きなら、それはあなたが接続するのを助ける共通の要因である可能性があると言います、 しかし、本当に決定的なのは、どの側面が基本的であるかについて同様のビジョンを持っているということです。 一生。

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2. 感情的なつながり

感情的なつながりは、2人の被験者の間に化学があることの指標でもあります。 感情や感情は私たちなしで現れるので、私たちはそれを非常に信頼できると考えることができます。 私たちは選ぶことができます、私たちは誰が私たちを幸せにするのか、誰のために愛情を感じるのかを決めることはできません 欲しい。 A）はい、 このような前向きな感情が現れた場合、私たちはその人とのつながりを本当に感じている可能性があります.

この種のつながりは、何か悪いことが起こるのではないかと恐れ、関係が終わり、それに苦しむことを恐れているので、時々私たちを怖がらせるものです。 しかし、これを防いだり、感じたことを無視したりすると、充実した関係を築くことはできません。

3. 行動のつながり

対人化学の代表的な特徴でもある行動のつながり 一緒に時間を共有し、活動、タスク、仕事をします...または同じイベントに直面して同様の方法で行動します。 つまり、 同様の行動パターンを表示する それは、他の人とのつながりを確立し、化学を感じることをより簡単にすることと関連しています。

人間関係における対人化学の出現

前のセクションで進んだように、化学が人と一緒に現れるかどうかを自由に決めることはできません。 私たちが何を望んでいるかに関係なく発生するかどうか. 一定の連絡先を確立する必要がありますが、つまり、私たちが言ったように、私たちは他の人と話し、時間を共有することができます 接続はさまざまな側面（認知、感情、行動）の影響を受けます。確かに、それは通常発生するか、少なくとも特定の方法で気づきます。 速度。

後でこの接続が増えるか消えるかもしれませんが、私たちが気付く最初の火花は通常、両方の個人が維持する最初の接触の間に現れます。

それでも、つながりの感覚に影響を与える変数は異なり、複数あるため、変化する可能性があります。 人々は、一定の性格、好み、興味を維持しているにもかかわらず、進化し、変化します。 私たちの生活のある時点では、誰かとつながることはできないかもしれませんが、時間が経つにつれて、私たちが再び会うとき、私たちはつながります。 対人化学、制御が難しいもの それはあなたがそれを最も期待しないとき、またはあなたがそれが現れることが可能であるとは思わなかった人々と一緒に現れることができます.

接続の有無にかかわらず、非常に単純に見えるものが実際には複雑なものであり、多くの変数が影響を及ぼし、切断するのが難しいリンクを生成するのは驚くべきことです。 そのような強烈で緊密な結合は、それを確認する各個人が他の個人に反映される場合に生成することができます。 最後に、 私たちは完全に平等ではありませんが、他の私たち自身の特徴を見る、私たちは自分自身を認識します。

科学で観察されている化学反応と化学反応を並列化することができます 対人関係、両方の場合で私たちが観察するのは、結合されたときに生じる2つの要素であるためです 反応。 別々に両方の要素よりも強力な製品に。 2つの部分がどのように特性、つまり個々の能力に貢献し、一緒になってはるかに優れた、より強力な結果を達成できるかがわかります。

認知、感情、行動などの前述のすべての変数とは別に、誰かとのつながりがあるときに観察できる物理的要因は次のとおりです。 体の変更または修正. 神経伝達物質や分子などがあります ドーパミン、強化と喜びの回路にリンクされています。 the セロトニン、幸福のホルモンと考えられています。 またはエンドルフィンは、痛みの感覚の減少に関連しており、 私たちは誰かと化学を持っています、おそらくこれはより客観的な尺度ですが、同時により困難です 小切手。

対人化学を支持する要因

すでにご存知のように、誰かとのつながりを思いのままに確立することは困難ですが、それが消えないように、そしてそれが増え続けるのを助けるために取り組む必要があります。

1. アクティブリスニングの練習

関係が持続するためには、それを形成する二人の間で良好なコミュニケーションが確立されることが重要です。 ですから、彼の言うことを聞くだけでは十分ではありませんが、 私たちは彼が私たちに言っていることを理解し、他の主題がそれを与えることを重要視するように努めなければなりません. 彼らがどのように感じているかを理解し、彼らが私たちに説明していることを評価し、彼らの視点とそれが彼らにどのように影響するかを考慮に入れて、共感するようにしてください。

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2. あなたの気持ちを表現する

良好なコミュニケーションと接続を維持するためのもう1つの重要なポイントは 良い面と悪い面の両方で、私たちの気持ちを表現する. 他の人が私たちの様子や私たちに何が起こっているのかを知っているふりをすることもありますが、通常、私たちの環境は私たちと同じ状況を認識していません。 言い換えれば、私たちが非常にはっきりと見ているものは、おそらく外部からはそれほど明確ではありません。 したがって、混乱しないように自分を表現することが不可欠です。

3. バランスの取れた相互作用を探す

良好な関係を維持し、つながりを持続させるためには、両方の科目の参加のバランスが取れていることを確認することも重要です。 彼らの両方に自分自身を表現し、他の人に耳を傾ける時間を与えます.