きれいな目で見る：見捨てられることへの恐れ

人々は私たちが見ているようにいつもではありません. みんなの後ろには物語があり、時には他の人よりも隠されています。

簡単な世界では、私たちが何かや誰かを理解していないとき、私たちはそれを脇に置きます。 したがって、この記事は、私たち自身と他の人々の幸福に関する情報、理解、行動への別の扉を開くことを目的としています。 私は確信しています 知識を追加すると、共感が追加されます、そして私はこの考えを正当化する必要はないと思います。

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他の人や自分自身とつながるための自己認識

私たちの仲間の人間への共感と思いやりは、私たちが家で、仕事で、スポーツで、そして余暇でより良く生きることを可能にすることができます。 これが起こるために 私たちは自分自身を知る必要があります 時々誤解を招くような認識が私たちを混乱させないようにしてください。 私たちはお互いを自分たちが思っているように扱い、他の人たちと一緒に扱います。 しかし、はっきりとした目で見ることは、少し拡大して見るふりをすることです。

The 恐れ、他の人間の感情のように、生涯を通じて私たちに付随します。 これは、それを感じないようにすることは、役に立たない作業であるだけでなく、達成できない作業でもあることを意味します。 良いニュースは、それが正しいということです。

しかし、私たちの複雑な心の中のすべてのように、私たちが注意しなければならないのは、私たちが運ぶ恐れの量です。 つまり、0から100のスケールで評価した場合、40から50パーセントの測定が正しいでしょう。

この量の恐れが必要です 私たちを取り巻く本当の危険から自分自身を守ることができるような方法で自分自身を人生で行うことができるようにすること。

これまでのところ新しいことは何もありませんが、他の感情が通常恐怖に伴うものを調査し続けると、この物語がどのように複雑になり始めるかを徐々に見つけることができます。

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放棄の恐れを理解する

一般的に、恐怖は一方向に定義されていません。; 私たちは、動物、重大な危機、決闘をどのように経験するか、成人期の子供たちの距離、出産、病気、または試験に対する恐怖を感じることができます。 私たちは暗闇や死の中で恐怖を感じることができますが、これはまた別の特別なセクションに値します。

しかし、静かに歩くことへの恐れがあり、それはそれ自体が現れる方法のために治療するのが最も難しいものの1つです。 つまり、 放棄の恐れ.

その症状は奇妙で、明らかに矛盾しています。 しかし、私たちがそれを開発すれば、それを苦しむ人々だけでなく、それを苦しむ人々と一緒に暮らす人々を助けるような方法で、それを簡単に見つけることができます。

原則として、この恐怖の現れについて最初に言うことは、あなたが苦しんでいるということです。 彼は隠れて発見するのが難しい。

放棄の恐れに苦しむ人は、それをそのように認識することはほとんどありません。 これは、彼ら自身の現実の認識の誤った評価の結果として現れます。 これは、問題の人がに含まれている現実の評価を持っていることを意味するものではありません いくつかの異常な精神病理学ですが、それ自体を評価しなければならない方法は、それほど成功していません したほうがいい。

A）はい、 明らかになるのは、十分に価値がないという考えと感覚です。 他の人が彼らに近づきたい、または彼らの友情に感謝したいと思うようにするため。 これにより、否定的な自己中心的な感情の白内障が発症し、 時間はそれらの中に閉じ込められていない人格を構築する可能性を損なう センセーション。

私たちがこれについて知るのが早ければ早いほど、私たちが提供できる支援はより良くなり、私たちが彼らに同行するのであれば、危機で何をすべきかを知ることはより簡単になります。 彼らが彼らの中でどれほどの痛みを抱えているかを理解する 一般的に評判が良くなくても、親切な言葉に対する彼らの必要性を理解していること. 私はこれを言います。なぜなら、自分自身のその貧弱な認識を持っている人に、同時に彼が私たちにとってどれほど重要であるかを信頼するように言うことは簡単な仕事ではないからです。

彼らは信頼することを学ぶために誰よりも多くを必要とする主題であり、彼らには付属していません。したがって、私たちが彼らに与えることができるテスト 私たちの愛と私たちの存在の安全の兆候は、私たち自身を行動することを学び、 処理する。

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適切な感情的なサポートを与える

意識的なガイドラインの下で、問題の知識を持った適切な治療的伴奏が必要であることは明らかです。 たどる道が何であるかを知り、創造への自信を管理することに加えて、科学的な厳密さと敬意を持ってそれを扱います サポートのリンク 仕事が行われ、幸福がやがて到着することが期待される場所。

さて、私たちが放棄の恐れから始めた場合、私たちがその主題に関して持っているイメージと経験は最も勇気づけられなかったことを理解するのは簡単です。 私たちは、軽蔑したり、他人の前にいないという感覚が当たり前の場所で育ちました。 それは私たちにとって重要な人々にとって私たちがどれほど重要でないかについて考えさせられました。 他の場所に居場所がなく、その一部ではないということは、今日、私たちがそれらの排除の感情を私たちに同行する残りの人々に向けなければならないことを意味します。 過去が私たちの心に残っているだけであり、それが癒される必要があるものであることを私たちが識別することは困難です。

私たちが愛することを学ばなければならないのはあの子の女の子です。 私たちが耳を傾けなければならないのは、今日の私たちのアイデンティティです。 私がなりたい人になるために構築し、溶けますが、最初に私は必然的に私がそのために持っている権利を感じなければなりません。

嫉妬、他人や物による所持、終わりのように食べる、運転できない これらの衝動は、今日、1つに変換されるこれらすべての抑圧された感情の結果です。 するつもりです。

怒りは溶岩を燃やすように根底にあり、最初の侮辱で爆発する準備ができています。 すべての抑制されていない感情と絡み合った放棄のその痛みは、意図せずに、しかし制御なしに傷つける潜在的な憎しみに変換されます。 それがとても難しくなるのはこのためです これらの人々の精神的プロセスを理解する、それ自体が現れる表現は暴力的で野蛮なものだからです。 彼らは立ち止まることができず、お互いを理解することも、お互いを愛することもできません。その瞬間、それは単なる感情の集まりです。

このように、他者との関係は相反する不可解な反応になりますが、これは外側だけでなく、それ自体でも同時に起こります。 この情緒不安定は、お互いを見て、お互いを理解しようとすると混乱します。

人々、一般的に彼らが望んでいる、または関係しなければならない人々、 理想化されています そして彼らは素晴らしい友人、同僚、またはパートナーになることから離れますが、ゆっくりとまたは突然、彼らは過小評価され、時には軽蔑された存在になります。 彼らは、与えられたすべてのものに対して恩知らずであるとブランド化されたことで不当に苦しみ、彼らに与えられた献身と愛を理解していません。 最も複雑なことは、これらの人々は彼ら自身が自分自身について感じていることの反映にすぎないということです。

要するに、 彼らはまったく仲良くすることができません. 非常に低い人 欲求不満耐性 そして、彼らが現実を観察する方法は、彼らが残酷であるかどうかと彼らの不幸の理由についての判断が生成される彼らの内部を見たり想像したりすることによってより生成されます 人間に欠けてはならないという権利を決して感じないという確信を持っていること、それは価値があり、彼らへの愛情と理解を受けるに値することです。 似ている。

網羅的ではありませんが、その知識を持っている 内面と外面の生活を見る別の方法があります 家族、友人、または カップル自体で、これらの行動を検出し、パートナーを見て管理する新しい方法に目覚めることができます ヘルプ。

私たちは、感情を処理し、他の人のために場所を空けることが一般的ではない困難な世界にいます。この小さな注意のジェスチャーは、他の人をより良く変えることができます。 私たちの職場を毎朝到着するのに快適な場所にし、私たち一人一人が目で見られたことの重要性を振り返ることができるようにします 綺麗。