春の感情的な影響は何ですか？

春の到来は、今シーズンは花と結びつく傾向があるため、社会の大部分が望んでいる事実ですが そして、より多くの日光が当たると、このタイプの変化が私たちに与える特定の影響について考えるのをやめることはめったにありません マインド。

ちなみに、必ずしも幸福を生み出すとは限らない変更; 一部の人々は、春の最初の数週間に大きな感情的な動揺を経験します。

この種の現象は、ポジティブとネガティブの両方で、 数年間の心理学、そしてそれらを知ることは、とりわけ、理由を理解するのに良いです 春になると気分が悪くなることがあります.

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春の主な感情的な影響は何ですか？

これは、春が私たちに与える可能性のある感情的な影響の簡単な要約です。 これらは一般の人々に発生するパターンであり、必ずしもそれらを経験したり、認識したりする必要はないことを覚えておく必要があります。

1. それは私たちがより良い気分になりやすくすることができます

春がもたらす最も顕著な変化の1つは 毎日の光の時間の増加と気温の上昇; そしてこれは、多くの人にとって楽しいものである以上の結果をもたらすことがよくあります。 多くの場合、それは人々の生活に重大な心理的影響を及ぼし、彼らをより良い気分にさせる可能性が高くなります。

日光への露出が増えると、より多くのビタミンDを合成し、神経系をより活性化することができます。 幸福を生み出すことに加えて、私たちの活動のために自分自身をやる気にさせることができる何か 範囲。 つまり、毎日より多くの日光を浴びるという単なる事実は、私たちを冬の数ヶ月よりも活発に感じさせ、趣味に従事することをいとわないようにします。 社会的コラボレーションのタスク、そして一般的に、受動性に基づいたライフスタイルを採用せず、私たちの時間中にソファやベッドで家にいること 自由。 ちなみに、私たちのスキルや才能に合った新しい「趣味」に触れると、自尊心を良好な状態に保つのに役立ちます。

その事を忘れるな 霊長類に属するものとして、私たちの血統は主に温暖な気候の地域で進化してきました そしてたくさんの日光、そしてこれは私たちの神経内分泌系の機能に影響を及ぼします。

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2. 社会活動の増加

予想通り、春の到来とともに、ほとんどの人が実行意欲の高まりを経験しています。 気温の上昇と、日がどのように長くなるかに気づいたことによる、あらゆる種類の社会活動 徐々に。

種としての私たちのライフスタイル全体が社会化に基づいており、複雑な社会に挿入されているという事実を考えると、これは単純な詳細ではありません。 常に他者と交流することは、私たちがあらゆる種類の環境に適応することを可能にした生存戦略でした。、冬と春の間に顕著な違いがあるものを含みます。

だから春は、これまでのあらゆる社会的、余暇、そして夜行性の活動が始まる季節です。 大学のパーティー、クラブ、自然のハイキング、週末の旅行など、避ける傾向がありました 学年。 どういうわけか、私たちの最も社会的な側面は、特に若い人々において、これらの週の間に復活します。

社会的関係の頻度の増加はまた、感情的なレベルにプラスの効果をもたらします 他の人から顔を合わせて感情的なサポートを受けたり、新しい友達を作ったりするのが簡単になるからです。 そして、それは私たち自身と私たちの環境の両方で気分を良くします。

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3. 身体活動の増加

身体活動の増加も春の到来の重要な要素であり、 それは人々の気分に非常に良い影響を及ぼし、彼らの心身の健康に貢献します。 メンタル。

あらゆる種類のスポーツ活動を行うだけでなく、自然、水上活動、または登山を通しての遠足は私たちがするのに役立ちます エンドルフィンを血流に放出します、再び私たちの気分を改善し、私たちを幸せに感じさせるのに貢献するという事実。

4. 春の無力症

春の到来が通常、心身の健康に非常に良い影響を与えるように 人々は、場合によっては、それはいくつかの不快感を生み出す反対の感情的および身体的影響を及ぼします。 これは特に、 春の無力症.

春の無力症は、に関連する症状のセットです 肉体的および精神的両方の一般的な倦怠感、これは春の到来と一致し、数年連続で作られた同じものに対して多かれ少なかれ現れる可能性があります。

冬の終わりと天気の良い日が来ると、何人かの人々がそれを経験します、そして 気候変動の開始に関連している、春の初めに典型的な温度、湿度または圧力。 これらの変化は、私たちの神経内分泌系の機能のダイナミクスのバランスを崩す可能性があり、その瞬間まで寒さと暗闇の数ヶ月に慣れていました。

この現象は通常一時的なものであり、一般的に無関心、悲しみ、何かをしたいという欲求の少なさ、神経過敏、不眠症、気分のむらに関連しています。 春の無力症の身体的症状には、筋肉痛、頭痛、消化器系の問題、めまい、低血圧などがあります。

6. 体格の懸念が強まる

春の到来とその年の最も関連性の高い社会活動の始まりとの関係も、容貌を心配している多くの人々に不快感を引き起こす可能性があります。 それは、特にしばらくの間、彼らの外見との複合体に苦しんでいる女性に起こるものです。; 春の到来はこの問題を引き起こしませんが、それはそれをより明白にし、その症状を強めます。 腹や脚などの領域を露出させる春の服のファッションに具現化された社会的圧力は、悪夢になる可能性があります。

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