犬恐怖症（犬恐怖症）：原因、症状、治療法

犬は猫と並んで、人間のお気に入りのペットの1つです。 彼らは素晴らしい仲間を提供し、自分自身を愛し、場合によっては 治療として役立つ. そして、犬を飼っている、または飼ったことがある私たちの人々は、これらの小動物が最終的に私たちの家族の一員になり、私たちの親友になることさえできることを知っています。

実際、スペインの人口の74％は、 あなたの家に犬がいると犬は幸せになります. これは、Affinity Foundationの科学者が、人とコンパニオンアニマルのつながりについて結論付けているものです。 この研究には6,000人のボランティアが参加しました。

しかし、これらの動物は非常に愛らしいことが多いという事実にもかかわらず、一部の人々は彼らの存在下で大きなパニックと不快感に苦しみ、どんな犠牲を払っても彼らの近くにいることを避けます。 これは犬恐怖症または犬恐怖症として知られています。.

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犬恐怖症、私たちが思っているよりも一般的

スペインの家族のほぼ43％が家にペットを飼っていて、犬はお気に入りのコンパニオンアニマルです。 Affinity Foundationの調査によると、彼らの研究対象の31％にとって、彼らの犬は彼らの友人よりもほとんど重要です。 奇妙なことに、71％が定期的にペットとコミュニケーションを取っていると答えています。

したがって、ペット愛好家にとって、誰かが犬の前で恐怖を感じることを想像するのは難しいです。 現在、犬恐怖症は多くの人が考えるよりも一般的です。 バレンシア大学の心理学者ホセ・ギル・マルティネス教授が行った研究の結果によると、 個人の10％は犬に対する過度の不合理な恐怖に苦しんでいます. これらの人々のすべてがこのタイプの恐怖症を持っているわけではありません。なぜなら、この恐怖は彼らを傷つけるほど激しいはずだからです。 生活の質ですが、その割合を考慮すると、犬恐怖症の人の数は比較的多いと推定されます 高い。

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犬恐怖症の症状

犬に対する恐怖症の人は 彼らが動物の周りにいるとき、または彼らがそれに会うことを考えているときの極度の不安.

彼らが経験する主な症状は、パニックと恐怖、急速な心拍、息切れ、震え、そして恐れられた刺激から逃げるか回避する強い必要性です。 したがって、症状は特定の恐怖症の症状と同じですが、このタイプの恐怖症の人は、犬が自分に害を及ぼすことを恐れるだけでなく、

彼らはまた、パニック反応を恐れています これらの動物との出会いを伴います。

他の恐怖症のように、犬恐怖症は通常現れます 身体的、認知的、行動的症状. それらは次のとおりです。

• 失見当識と集中力の欠如。
• 息切れと過呼吸の感覚。
• 過度の発汗。
• 口渇
• 激しい恐怖。
• 腸の不快感と頭痛。
• 筋肉の緊張。
• 回避行動。
• 苦痛。
• 速い心拍と心拍数の増加。

恐怖症がどのように発生するか

ほとんどの恐怖症 小児期または青年期に発症する、そして最も頻繁な原因は、人が犬に関連する外傷性イベントの存在です。 そこから、それはこの恐怖を種のすべての動物に一般化します 古典的条件付け.

恐怖症の発症を引き起こす可能性のあるいくつかのシナリオがあります。 直接の経験は犬の咬傷になる可能性があります. しかし、不合理な信念のために恐怖症が発生することがあります。 たとえば、父親が息子に犬が危険であり、過去に祖父を攻撃したことを繰り返した場合。

この恐怖症を経験している人がその発症に気づいていないことも起こるかもしれません、例えば、 犬と一緒にホラー映画を見ているときのちょっとした事件や、 怒り。

一部の専門家は、恐怖症を発症する特定の遺伝的素因があると言います。 しかし、他の人、大多数は、それが 環境との相互作用で純粋に学習された現象、特定の人々が不安に対するより大きな素因を持っているという事実を超えて。

犬恐怖症の治療

恐怖症は不安障害であり、他の恐怖症と同様に、 認知行動療法. この問題に対処するために最もよく使用される手法の1つは、説明的な手法、より具体的には 系統的脱感作法. このテクニックは、恐怖を徐々に取り除き、より有用な対処スキルを育成するのに役立つように設計されています。

治療セッションが進むにつれて、初期段階ではありますが、生きている犬を使用することができます 彼らは通常、写真、視聴覚コンテンツ、犬のぬいぐるみ、さらには 想像力。 犬の恐怖症は不合理な恐怖であり、一般的に、動物がいない場合でも患者は恐怖症の症状に苦しむ傾向があることを忘れてはなりません。

それを乗り越えるのは遅いプロセスかもしれません

人が恐怖を克服するにつれて、犬に近づいたり、愛撫したりするなどの前向きな行動が奨励されます。 恐怖症を克服することは遅いプロセス（数ヶ月の問題）である可能性があり、それを達成するには忍耐力、努力、そして克服する能力が必要です。

恐怖症がひどい場合、心理学者は患者に薬を処方する精神科医と協力するかもしれません。 けれど 薬が唯一の治療選択肢であってはなりません、不安症状を大幅に軽減するのに役立ちます。

犬恐怖症は、特に犬が人間と一緒に暮らす動物であり、 頻繁に交差する. 幸いなことに、他のタイプの恐怖症と同様に、それは克服することができますが、ほとんどの場合、それが生み出す不安は完全に消えることはありません。

不安を解消するアプリ

恐怖症の治療にも新しいテクノロジーが存在し、近年、病状に苦しんでいる場合に病状を克服するのに役立つさまざまなアプリを開発することが可能になりました。

バーチャルリアリティや拡張現実のおかげで恐ろしい刺激にさらされる人もいれば、単に 彼らはあなたがあなたに何が起こっているのかをよりよく理解するために情報を提供します. これらのアプリケーションについて詳しく知りたい場合は、次の記事を読むことができます。スマートフォンからの恐怖症や恐怖症を治療するための8つのアプリ”.