彼が私に別の機会を与えたときに私のパートナーとの信頼を取り戻すにはどうすればよいですか？

いくつかのカップルの関係は一生続きます、他のものは複数の原因のために崩壊することになります、そしてまた 同じの両方のメンバーの意志によって再び和解するそれらの壊れた関係の場合。 最初の2つは、関係について「閉じた」わかりやすい説明を提供するため、多くの場合、すべての注目を集めます。 成功したカップルと失敗したカップルですが、これは私たちが愛の絆を再構築しなければならない能力を見落とします 共存。

関係がどのように軌道に戻ることができるかをよりよく理解するために、この記事では、 彼らが私たちに別のチャンスを与えた後、カップルの信頼がどのように回復するか 危機の後。

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危機の後で私たちのパートナーの信頼を回復する方法は？

この信頼を取り戻すことを目的として、共存を改善するための一連の戦略を実行することができます。 壊れた関係を修復するために私たちに非常に役立つ実用的なガイドラインであり、通常は 相棒。 それらが何であるか見てみましょう。

1. 持続的な関心を示す

許しを得るためだけでなく、他の人と一緒に戻りたいという真の関心を示してください それは夫婦の和解への道を始めるための優れた方法です。

夫婦関係は、一般的に、私たちが引き起こされた損害を修復することに真の関心を持っていることを相手に見せることによって調整されます。 私たちはすべての責任を負うだけでなく、破裂を引き起こした以前のすべての負のダイナミクスを変更する用意があります 関係。

2. 変化を事実で示す

変化する意志は事実によって示され、それがまさにその方法です また、同じことの利益と将来のために私たちが喜んで変更することも関係で示されています.

言葉を超えて行動することは、この2回目のチャンスを利用するための最良の方法であり、 彼らが私たちにそれを与えるということは、関係が以前のように続くことを意味するのではなく、むしろすべての人に根本的な変化が必要であることを意味します レベル。

だからこそ、私たちは完全なコミットメントがあり、 私たちは、初期の数日と数週間に余分な努力を払うことが期待されています、通常のルーチンを続行するだけでは不十分です。

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3. 具体的な解決策を提案する

危機の原因となった問題の再発を防ぐための具体的な解決策を提案することも、 パートナーとの状況を改善し、開始するために従うことができる戦略 新生活。

これは、たとえば、問題が非対称性である場合に、家事のより公平で詳細な配布を実行することで構成されます。 それらについて露骨に、それが前に行われていなかった場合、曜日とそれぞれが行う家事の詳細なスケジュールを作成することを提案します そのようなこと。

私たちが提案する各ソリューションは、現実的であり、他の人のニーズに合わせて調整され、両方の機能を考慮に入れる必要があります。、そしてまた、以前にあらゆる種類の紛争や問題を引き起こしたものを改善することを目的としなければなりません。

4. コミュニケーションを改善する

コミュニケーションは、成功する関係の基本的な柱の1つです。 そのため、心理学の専門家は社会的スキルとコミュニケーションスキルのトレーニングを推奨しています。 議論につながる可能性のある不必要な誤解を避けるため.

私たちは、パートナーに私たちの過ちから学ぶために私たちの進歩に気づいたかどうかを尋ねることによってこれを達成します 途中でできることすべてを改善するだけでなく、私たちができることについて何らかの兆候を求めます 改善する。

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5. 従順ではない

他の人への完全な提出のダイナミクスに陥るのは、彼らの信頼を得ようとするときに簡単です、 しかし、これは、一方では、関係を再構築して混合する必要性を助長するため、非常にお勧めできません。 Y 他の人が言うことすべてを無批判に行う傾向、他の人のために。

関係が再び機能するように、可能な限り譲歩することを決定しましたが、私たちは引き続き関心と基準を持った人々です 自分自身であり、何かが気に入らない場合でも、常に意見の相違を示すことができます。 関係。

6. あなた自身の間違いを分析する

あなた自身の過去の過ちを分析し、それらを振り返り、何が起こったのかから学びましょう それは私たちが新しい関係の基礎を築き、二度とそれらをコミットしないように自分自身をコミットするのに役立ちます。.

それに加えて、他人を怒らせたり傷つけたりする可能性のある重大な過ちを犯した場合は、いつでも謝罪することを強くお勧めします。 過去または現在のいつでも私たちのパートナー、他の人がそれを共有しない場合、それらを重要でないものとして扱わない 意見。

7. 何よりも誠実

過去に行われたすべての被害を修復し、関係のこの新しい段階で変化を約束することに加えて、私たちは新しい関係のダイナミクスも確立する必要があります。 正直さと透明性に基づく.

特に以前の関係で私たちが持っている場合は、誠実さがカップルの信頼を回復するために不可欠です あなたに関係する側面で私たちの意図を完全に明確にすることになると問題がありました 2。 この成分がなければ、一緒に将来を計画することはほとんど不可能です。

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8. カップルセラピーに行く

カップルの分野を専門とするセラピストは、前述のいずれも機能しない場合に最も推奨されるオプションです。 ニーズに合わせたパーソナライズされたサポートを提供します.

心理的な相談に行くことは、私たちが話したいことすべてを他の人と冷静に共有するのに役立ちます セラピストと同じように人とその中に私達はまた私達の日常で使用し、として改善するために有用な実用的な戦略を組み込みます 相棒。

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