包括的なカップルセラピー：それは何であり、どのように機能しますか？

関係は必ずしも簡単ではありません。 専門家の助けなしに解決するのが難しい対立がしばしばそれらの中に現れます。 このために、関係の幸福を高める変化を促進することに焦点を当てた伝統的な行動カップル療法があります。

彼女が現れた後、ジェイコブソンとクリステンセンによって作成されたカップルの統合療法（TIP） (1998). このタイプの治療法には、変化を促進することに加えて、本質的な要素として他者を感情的に受け入れることが含まれます。 その特性、コンポーネント、戦略、およびそれをサポートする経験的証拠が何であるかを確認します。

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インテグラルカップルセラピーとは何ですか？

カップルの統合行動療法（TICP）とも呼ばれるカップルの統合療法（TIP）は、 Jacobson and Christensen（1998）によって開発され、カップル療法の進化を表しています 伝統的。 具体的には、 これらの著者は、カップルの統合行動療法としてそれを洗礼しました.

ジェイコブソンとクリステンセンは、伝統的なカップル療法が、 パートナーの変化は、50％でのみ肯定的な治療結果を生み出しました カップル これらの伝統的な治療法は、積極的な行動交換戦略と問題解決およびコミュニケーショントレーニングを使用していました。

著者らは、カップルセラピーの新しいモデルであるインテグラルカップルセラピーを選択しました。これには、上記のすべて（特に変化の促進）が含まれていることに加えて、 新しい要素を導入しました：他の感情的な受容.

特徴

インテグラルカップルセラピーがどのように生まれたかはすでに見てきました。 しかし、それは正確には何で構成され、その特徴は何ですか？

このタイプの治療法 パートナー間の違いが関係の障害になる必要はないという考えに基づいています. さらに、これらの違いは耐え難いものである必要はありません。 一方、相手を受け入れることは治療中の重要なステップであり、それは相手が相手を変えるために、または彼を彼が望むようにするために戦うのをやめたときに達成されます。

さらに、カップルの統合療法は、 親密さを促進する可能性として、関係の対立を視覚化することが重要であると考えています カップルの間。 インテグラルカップルセラピーの中心的な要素の1つとして、 カップル、つまり、幸福と喜びを生み出す関係のそれらのものまたは側面 相棒。

これらの強化剤は、夫婦の日常生活の中で、彼らの文脈の中で、そして彼らの中で見つけることができます コミュニケーション、そしてカップルのメンバー間の共感を支持し、内の幸福を高めます 関係。 その部分については、 共感も中心的な要素の1つです インテグラルカップルセラピー、そして受け入れと変化のためのツールとして使用されます。

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恋愛関係への介入分野

このタイプの治療は、介入の2つの領域に焦点を当てています。もう一方の受容と寛容を促進する領域と、変化を促進する領域です。

1. 受容と寛容

この最初の領域は、2つのタイプの戦略に焦点を当てています。カップルのパートナーによる受け入れを促進する戦略と、相手の寛容を促進する戦略です。

インテグラルカップルセラピーの目的は カップルの2人のメンバーがお互いをそのまま受け入れること; これを達成するのが困難または不可能な場合は、2番目のタイプの戦略が使用されます。これは、カップルのメンバーが少なくともお互いを許容し、尊重することを保証することを目的としています。

1.1。 受け入れ

インテグラルカップルセラピーが促進する受容について話すとき、ひいては、発達するセラピスト 同じように、私たちは、カップルのメンバーが無条件に、他のメンバーからのすべてを絶対に受け入れなければならないという意味ではありません。

むしろ、私たちは、美徳がある限り、彼の欠陥と美徳を持って、他の人をそのまま受け入れることについて話します 私たちが彼/彼女に感謝し、欠陥よりも優れていること、したがってその人に投資する価値があること。

それは常に個人的な決定（私たちが話しているバランス）ですが、受け入れも同様です 他の人のポジティブな側面を見るのを助け、彼をそのまま評価し、不完全な存在 彼も間違っているが、私たちのように私たちを愛してくれると。 つまり、インテグラルカップルセラピーは、相手の現実的なビジョンに賭け、治療の変化を支持するツールとしての感情的な受容を促進します。

1.2。 許容範囲

他の寛容を促進する戦略に関しては、これらは前のものが機能しなかったときに適用されます。 したがって、インテグラルカップルセラピーは、私たちがパートナーをそのまま許容できるふりをします。 特に私たちがあまり好きではない、または最初に私たちにいくつかの拒絶を引き起こすそれらの側面では. 彼らはまた、他者への敬意を促進します。

2. 変化の促進

名前が示すように、変化を促進するための戦略は、カップルの両方のメンバーの変化を促進することに焦点を当てています。 上記の変更（または変更）は、他の人を理解するのに役立つだけでなく、より健康的な関係を促進し、相互の幸福を高めるのに役立ちます。

多くの場合、前進するには、現在何が起こっているかを確認し、過去の出来事が関係にどのように影響したかを観察する必要があります 現在の対立を解決し、コミュニケーションを改善するその変化を促進するため カップルで。

インテグラルカップルセラピーの変化戦略の中には、2つのタイプの要素があります。

1. 行動交換

行動交換は、次の目的を持つ戦略の一種です。 機能不全の行動を修正する それはカップルの関係に現れます。 それらの修正は、前向きで適応的な行動パターンを確立することを目的としています。

このタイプの介入は、セラピストがかなり指示的な役割を介して実行する指示によって実行されます。

2. コミュニケーションと問題解決

変化の領域内の2番目のコンポーネントは、コミュニケーションと問題解決のトレーニングです。 このタイプのトレーニングは、カップルのコミュニケーションを改善することを目的としています。 以前は、言語と非言語を介してどのように通信するかを分析していました.

一方、トレーニングには、問題解決戦略も含まれています。これは、 不条理な戦いや特に入り込むことなく、より健康的な方法で紛争を管理することを可能にするカップルツール 激しい。

それは聞くことと理解することについてです 紛争に達する前に。 そのためには、対話が多く使われ、聞くこと、自分を他人の代わりにすること、共感すること、理解すること、非難せずにコミュニケーションをとることを学ぶことなどが重要になります。

経験的証拠

インテグラルカップルセラピーは、カップルの葛藤の解決とそのメンバーの幸福の増加についての経験的証拠を持っている療法ですが、 さらなる調査が必要です、利用可能な研究はかなり少ないので。

具体的には、包括的カップル療法の効果をテストするために一連の研究を実施したのは、ジェイコブソンとクリステンセン、および他の共同研究者でした。 これらの研究は、包括的カップル療法が伝統的なカップル療法（伝統的行動療法）と同じくらい効果的であることを示しました。 彼らが実施した他の研究では、包括的カップル療法の長期的な有効性が従来の療法よりも優れていることも確認しました。

書誌参照：

• マーニャス、私。 (2007). 新しい心理療法：行動療法または第3世代療法の第3の波。 Psychology Gazette、40：26-34。
• モロン、R。 (2006). 包括的なカップルセラピー。 Journal of Psychology and Psychopedagogy、EduPsykhé、5（2）：273-286。