勃起不全では認知行動療法はどのように使用されますか？

勃起不全は男性人口の中で最も頻繁な性的障害の1つです：それは男性の多かれ少なかれ10％に影響を与えると推定されています。 そして、中年男性を見ると、この割合は最大50％に達します。

ただし、原則として、効果的に処理できる変更です。 何が起こるかというと、セクシュアリティが継続しているというタブーの主題のために、性的に「演じない」男性に関連する汚名によって強調されて、それは多くの男性を作り​​ます 困惑、問題について考えないようにする試み、男らしさを危険にさらす恐れなどの要因のために専門家の助けを求めることさえ考えないでください、 等

この記事では、勃起不全に関する一連の未知数、神話、問題のあるアイデアを明らかにします。 認知行動療法から介入する方法について話します.

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なぜ勃起不全を治療するために心理療法に行くのですか？

勃起不全の問題に適切に対処するために克服しなければならない最初のハードルは、その信念です 非常に広範囲に及ぶため、とりわけ有機的な問題であり、これは 薬。 この考えは、多くの人々が治療を開始することを考えることを恐れさせます、主題に関する知識がない場合、手術室を通り抜けて痛みを伴う手術を受けなければならないなど、考えられる最悪のシナリオを想像するのは簡単です。

しかし、真実は、ほとんどの場合、勃起不全は痛みを伴わずに治療することができるということです。 そしてそれだけではありません。 ほとんどの場合、重要なのは心理的介入であり、身体の特定の臓器や組織を操作することを伴う侵襲的治療ではありません。

そして、多くの人はそれを知らないが、心理的要因が最も一般的な原因の一つであるということです 勃起不全、心理療法からそれらに介入することは、このタイプのタイプを克服することが可能です 変更。 たとえば、ストレスや不安の不適切な管理、および低い 自尊心 （自己達成的予言現象により、脱衣時や性的出会いの際に恥ずかしさを感じる）、恐怖症、さらにはセックスに関連する恐怖症など。

はい、確かに 心理学者への訪問と治療のフォローアップを組み合わせる必要があるかもしれません. そして、障害が怪我や臓器の不十分な機能によって引き起こされる状況は比較的まれです。 人の日常生活に残っている勃起不全に寄与する有機的要因がある場合、これらは通常、血液供給と関係があります。 および/またはそれを通過するホルモンの流れ、したがって通常、特定の錠剤の使用が治療の主な経路であり、および/または オペレーション。

そして、患者の状況を改善する他の方法は、心理的プロセスと有機的プロセスの混合です。 たとえば、禁煙などのより健康的なライフスタイルの習慣の適用（ タバコは勃起不全の発症に貢献します）、運動、食事療法 バランスなど 要するに、勃起の達成と維持に問題が生じる可能性を減らすために、行動と有機的なものが密接に関連している戦略。

それが勃起不全が問題である理由です 一般的に性科学および/または心理療法から治療することができます、場合によっては、このルートと介入を生物医学的戦略（通常は特定の処方薬の使用）と組み合わせることも推奨されます。 場合によっては、心理療法の最初の段階が過ぎると、薬の使用が中止されることがあります。

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勃起不全患者における認知行動療法の適用

認知行動療法は、心理学者が2つの使命を持っている心理療法の一種です。 患者が自分の信念や考え方を変えるのを助ける一方で、環境や他の人と関係するときの日常生活や習慣を変えるのを助けます。.

言い換えれば、それは認知（抽象的な思考に基づく内部の心理的プロセス）と行動、第三者によって観察可能な行動の両方に介入します。 この二重の行動を通して、主観的および客観的である人の人生の両方の次元は、生き方の変化を統合するために相互に補強し合います。 そして、手元の場合、 根拠のない恐怖、ストレスや不安の攻撃に屈することなく、セクシュアリティを楽しみ、その可能性を活用し、信念を制限します、など。

したがって、認知行動療法が勃起不全に役立つ主な方法は次のとおりです。

• リラクゼーション法により、患者が重要な瞬間に不安を管理するのを助けます

• 自己の概念に適用される認知の再構築を通じて自尊心を強化します。

• 即時性に基づかない性的なゲーム戦略を訓練し、よりリラックスできるようにします。

• それは、制御された曝露などの技術を通じて恐怖管理戦略を提供します。

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午前 ディエゴレッドセバスチャン、臨床心理学と認知行動療法を専門とする心理学者で、この分野で10年以上の経験があります。 私は、心理療法のプロセスを個別に、またはカップル療法の文脈で経験する必要がある人々を支援するために働いています。 私は直接またはビデオ通話によるオンライン治療形式を通じてあなたを支援することができます。