なぜ休暇を利用して社会的スキルを伸ばすのですか？

社会的スキルとは、私たちが日常的に実践しているスキルと能力のセットです。 文脈の中で私たちの周りの人々とうまく関係すること 社交。

これらのコミュニケーションツールは、言語的および非言語的の両方であり、私たちのアイデア、ニーズ、意見を表現することができます。 対話者の希望に応えるなどの目的や好み、常に敬意と誠実さを維持する 彼ら。

一方、社会的スキルは、その人が生涯を通じて自然に発達させます。 子供の頃からの成長、そして相互作用するときの教育と学習プロセスのおかげで その他。

ただし、一部の人には特定の欠陥があるか、 社会的文脈でこれらのスキルのいくつかを展開する際の実践の欠如 規則正しい。 それが理由です、 夏休みなどの新しいサイクルの始まりの瞬間を利用することは、社会的スキルを訓練するための非常に良い戦略になる可能性があります.

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最も重要な社会的スキルは何ですか？

示されているように、社会的スキルは、多様な行動パターン、知識、実践的な戦略、およびツールで構成された複雑で多様なカタログです。 他の人との満足のいく相互作用を実行できるようにします.

大多数の人間の間で最も共有されている社会的スキルであり、個人的および職業的文脈の両方で最も要求されている それらは次のとおりです。自己主張（他人を攻撃することなく私たちの欲望、意図、または目的を表現する能力）、共感、 積極的な聞き取り、交渉、紛争解決、自己主張、簡潔なコミュニケーション能力、規制 感情の。

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なぜ社会的スキルを高めることが重要なのですか？

ほとんどの人では、社会で正しく機能するために必要なこれらの能力を自然に提示しますが、 他の何人かは、心理学の専門家またはその分野の他の専門家の支援を受けて訓練または開発する必要があるかもしれません。 範囲。

以下に、社会的スキルを定期的に向上させることが推奨される主な理由を示します。

1. 彼らは自尊心を強化します

他の人々との満足のいく成功した社会的相互作用を維持するのに十分なスキルを持っている それは、相互作用が効果的であるたびに、その人の自尊心に非常に良い影響を及ぼします。.

誰とでも会話をする方法を知っている、新しい人に簡単に会うことができる、そして主張することができる 私たちの意見は常に自尊心の源であり、私たちが自分自身についてより良く感じ、より良い健康を保つようになります メンタル。

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2. 彼らは対立を解決するのを助けます

より多くのツールを使用している人々と通信する必要があることは明らかです 私たちの環境では、解決されたすべての種類の競合を回避または解決する能力が高くなります。 現在。

社会的スキルに習熟している人 家族やパートナーの対立が少なくなる傾向がある また、職場で発生する可能性のある対立をうまく克服して管理することになると、彼らはより優れた才能を示します。

3. 彼らは交渉するための学習を提供します

交渉は、私たちが確立できる日常の社会的関係の両方において不可欠なスキルです 私たちの愛する人との家の親密さだけでなく、あらゆる種類の仕事や職業の文脈で。

必要に応じて諦める方法を知り、相手の代わりに自分を置き（共感）、 交渉の途中で制限を設定するのに十分な権限を持っている どんなタイプのものでも、交渉の社会的スキルを特徴付ける能力のいくつかです。

この能力は、さまざまな架空または実際の交渉シナリオが実践されている親しい友人や親戚との会話を通じて開発および訓練することができます。

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4. 彼らはあなたが専門的に繁栄することを可能にします

上記の利点のおかげで、社会的スキルも 彼らは私たちが専門的に繁栄し、仕事でこれまで以上に大きな課題、責任、または要求に直面することを可能にします.

あらゆる種類の社会的スキルを学ぶことにますます関心を持っている企業がたくさんあります 労働者、それが社会戦略の見習いや訓練を実施することが非常に役立つ理由です コンクリート。

5. より深い関係につながる

社会的スキルを学ぶことで、パートナーや友人、家族、同僚の両方と、より深く、より満足のいく方法で関係を築くことができます。

対話者とのコミュニケーション、聞き取り、理解を学ぶ 常に、私たちが愛する人々と深く有意義な人間関係を築くことが不可欠です。

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休暇を利用して社会的スキルを伸ばすことがなぜ役立つのでしょうか。

社会的スキルを開発するために現在私たちが学ばなければならない多くのトレーニングモダリティがありますが、最も一般的なものは トレーニングコースに参加したり、専門の心理学者と一緒にこの分野に特化した心理療法やコーチングプロセスを開始したりする 熟練した。

以下に、休暇期間中にこれらの社会的スキルを強化することが重要である可能性がある主な理由を示します。

1. 自己啓発に専念するためのより多くの自由な時間

私たちが持っている最も自由な時間 夏には、社会的スキルの専門的なトレーニングや見習いを開始することを決定することは大きなインセンティブになる可能性があります。

それに加えて、社会的スキルを学ぶことで、私たちの自由時間のかなりの部分を投資することができます 私たちは、私生活と私生活の両方で役立つ一連のツールで自分自身を訓練する必要があります プロフェッショナル。

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2. 人との出会いのしやすさ

夏は、人々と出会い、私たちが徐々に学んでいるすべての社会的スキルを実践するのに最適な時期の1つです。

社会的またはお祭りの文脈で実際の人々と私たちの社会的スキルのトレーニング これにより、さまざまな戦略の適用について、より大きな自信と経験を積むことができます。

3. 隔離を防ぐ

夏は余暇がたくさんあるので、家で孤立したままになりたいという誘惑に陥る可能性があります。それが理由です 座りがちな生活を避けるために一連の活動を実施することが重要です.

社会的スキルを学ぶことで、家庭での孤立を防ぐことができ、将来、より活発で満足のいく幸せな社会生活を送ることができます。

4. サイクルの終わりに心理的な幸福を促進します

特定の社会的スキルを身につけることで、他の人々のサポートを頼りに、私たちがより大きな赤字を提示している特定の分野で改善することができます。 サイクルの終わりを利用するときにプラスの効果があります （そして新しいものの開始）夏休みは私たちの過ちから学び、私たちの快適ゾーンを離れることを含む個人的なプロジェクトに着手することを意味します。

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