心理学、神経心理学および栄養学

大事です これらの3つのライフツール、心理学、神経心理学または神経リハビリテーション、および栄養を組み合わせる. これらの領域の1つまたは複数を無人のままにしておくと、人の生活の質と一般的な幸福を損なう可能性があります。

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心理学の重要性

心理学は人の人生において非常に重要です。なぜなら、すべての人間は生きているという理由で心を持っており、この心は私たちが毎日行うことを体に導き、導くからです。 良好な精神的および感情的な健康が不可欠です 健康的な行動を維持するために。

心、脳、体は関係しています。 そのため、ここでは、それに関する最も重要な情報を確認します。 リハビリテーションと栄養士からの抽出物を採取し、食事行動については後で説明します。

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脳と神経リハビリテーションの重要性

脳は、前頭葉、頭頂葉、側頭葉、後頭葉である脳葉で構成される骨塊で構成されています。 一緒に彼らはすべて持っています 脳内のさまざまな機能.

• 前頭葉：それは推論、動き、感情、注意および言語を担当します、これはのための重要な部分を表します 認知機能に加えて、判断、計画、方向付け、計画されたものの実行は、この場所で重要な役割を果たします 脳。
• 頭頂葉：触覚、味覚、嗅覚、圧力、体温を担当し、知覚や知覚自体を担当するだけでなく、情報の処理にも役立ちます。
• 側頭葉：注意、記憶、学習を担当し、言語に加えて言語のエンコードとデコードを担当します。
• 後頭葉：視力に責任があります。

これらの葉に加えて、 脳を補完し、バランスよく機能させる他の部分. この意味で、不均衡がある場合は、精神科医、神経内科医、または神経心理学者に相談することが重要です。

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栄養の重要性

心理学における栄養が基本であることを知ることは重要です。 体のバランスをとるために使用されます とそのプロセス。

時々、正確には感情的ではなくホルモン的であるうつ病の要因があります。 栄養士は血液検査で不均衡に関する情報を提供するので、不均衡がある場合は対応する医師に送ります これらのホルモンを平準化するために、同様に食物と同様に、栄養士は体内に存在するこれらの障害のバランスを取り、それにより長寿を促進します 怒り。

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3つの分野はお互いを強化します

多くの場合、心理学的問題は神経学的または精神医学的である可能性があるため、心理学者に行くときはこれら3つが重要です。 時々ホルモンが気分のプロセスに関与しているので、栄養は基本的な役割を果たします、そして食物でこれは調節されることができます 調子。

心理学と神経リハビリテーションを組み合わせると、赤字による障害で素晴らしい結果を得ることができます 注意、神経化学的および神経生物学的障害、ならびに睡眠障害、衝動性および 多動性。

あなたが心理学と栄養療法を実行する場合、あなたは決定することができます人が自分の体に持っているホルモンのレベル、栄養士がその人にいくつかの研究を実施するように指示するので、それは 人がうつ病を患っているかどうか、またはそれはホルモン性のものであり、食物やサプリメントで治療することができます。

心理学、神経リハビリテーション、栄養学が全体としてまとめられれば、それは人を助けるための補完物です うつ病や不安障害、および上記の障害は、喘息、食欲不振、および/または 過食症。

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なぜこれらの3つの治療法を一緒に取るのですか？

主な理由 次のとおりです。

• 心と脳と体のバランスをとるために。
• より良い生活の質を持っているため。
• バランスを取る。
• 改善プロセスをスピードアップするため。
• より良い集中力と注意力を持つこと。
• 脳、思考、行動、体の異常や欠陥を除外すること。
• 完全な治療に満足していると感じてください。
• メンタルヘルスだけでなく、体にも気を配ること。
• あなたのホルモンプロファイルの完全なレビューを与えるため。
• 生活水準を延ばすため。

結論は

心理学、神経リハビリテーション、栄養が体に何をするかについての科学的証拠があります。

心も体も脳も同じであることを忘れないでください。