神経性脱毛症：症状、原因および治療
脱毛は臨床的に脱毛症として知られています。 そして、それはさまざまな理由で、男性と女性が特定の年齢から脱毛に苦しむ可能性があるということです。
脱毛症は多くの異なる起源を持っている可能性があり、多くの場合、その原因は遺伝的であるか、悪い食事から来ています、 栄養不足は貧血などの病的状態につながる可能性があり、鉄分の不足が原因となる可能性があります 脱毛症。
脱毛の最も一般的な原因の1つはストレスです。 ストレスは他のすべての要因に追加される状態であり、脱毛症に苦しむ人々が多かれ少なかれ髪を失う主な理由の1つです。
ストレスが脱毛の主な原因である場合、私たちは脱毛症について話します。. この記事では、その原因、症状、考えられる治療法、およびストレスによって生じるさまざまなタイプの脱毛について説明するこの病状について説明します。
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円形脱毛症とは何ですか？
神経性脱毛症は、 ストレス、不安、うつ病、または神経に影響を与えるその他の状態の状況に起因する脱毛.
神経性脱毛症は、以前に脱毛の問題がなかった人に現れる可能性があり、突然、以前の状態がなくても髪が落ち始める可能性があります。 神経脱毛症はまた、すでに脱毛の問題を抱えている人々の脱毛を悪化させる可能性があります。
神経に影響を与える問題は、私たちの現在の社会では非常に一般的です。 ペースと現代のライフスタイルは、多くの人々にストレスと不安を生み出す可能性があります。 これらの2つの条件 多くの皮膚科の問題に責任があります抜け毛など。 専門家が指摘するように、長期または激しいストレスの状況では、10個の毛包のうち7個が影響を受ける可能性があります。
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抜け毛の原因
Nature誌に掲載された最近の研究は、脱毛とストレスの生理学的関係を示しています。
毛包は頭皮の一部で、発毛を引き起こす幹細胞が集中しており、管状のひだから上昇します。 毛髪または毛髪は、毛包によって発生および再生された角質化細胞で構成されています。 毛包は常に作動しており、全身で最もダイナミックな構造の1つです。
自然によって行われた研究では、それが示されました いわゆるストレスホルモンのコルチゾールは、毛包の幹細胞に影響を与えます. コルチゾールは幹細胞を長期の休止期に置き、毛包や髪の毛の再生はなく、最終的にはげが発生します。
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ストレス関連の脱毛の種類
ストレスは脱毛の原因となります。 高レベルのストレスに関連する脱毛には3つのタイプがあります。
1. 休止期脱毛症
休止期脱毛症（TE）は、 発毛の原因となる卵胞の数の変化. この変化が休止期、つまり発毛の休止期に起こると、脱毛につながる可能性があります。
卵胞の喪失は均一ではなく、通常は頭全体に発生することはなく、特定の領域に現れます。 特に頭の中央で抜け毛があり、クラパのように見えます。 ETの影響を受けた人は通常、頭皮のすべての髪を失うことはありません。
この状態のより重症の場合、ETの人は眉毛や生殖器などの体の他の部分で脱毛を経験する可能性があります。
休止期脱毛症は、2番目に一般的なタイプの脱毛症です 皮膚科の診察の頻繁な原因。 脱毛は、年齢に関係なく、男性と女性の両方で発生する可能性があります。
ETは毛包に恒久的な損傷を与えないため、関連する脱毛は可逆的です。 卵胞が回復すると、髪の毛が元に戻り、数か月でクラパが消えます。 これが発生するためには、ETの原因となる根本的な原因、この場合はストレスを処理する必要があります。 ストレスや不安の状況が時間の経過とともに続く場合、それはより多くの卵胞に永続的に影響を与える可能性があります。
2. 円形脱毛症
円形脱毛症（AA）は自己免疫疾患です。 免疫系は毛包を異物として認識して攻撃し、脱毛を引き起こします。 円形脱毛症の原因は、他の自己免疫疾患と同様に、ストレスである可能性があります。
脱毛 拍手の形をとることができ、通常は丸い、または頭皮全体に広がります。 最も深刻な形の円形脱毛症は、全身に影響を及ぼし、すべての領域で髪を攻撃する可能性があります。この状態は、全身性脱毛症として知られています。
円形脱毛症は、髪が元に戻る寛解期を示すことがあります. ただし、この自己免疫疾患の定義された治療法はまだありません。 50％以上の脱毛に苦しむ人々を助けるための薬理学的治療法がありますが。 この状態は考えられているよりも頻繁であり、スペインの100人に約2人が罹患しています。
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3. 抜毛癖
抜毛癖は、DSM-5（精神障害の診断および統計マニュアル）に含まれる外傷性脱毛症の一種であり、強迫性障害の一部です。
抜毛癖は次のように定義されます 継続的な髪の毛を引っ張る行為、顕著な脱毛を引き起こす. 抜毛癖のある人は、頭皮や体の他の部分の髪の毛を抜くことがあります。
通常、髪を引っ張るのは、人が退屈したり気を散らしたりしたときに起こり、無意識のうちにそうします。 時々、ジャークはストレスや他の否定的な感情を和らげる方法として使用することもできます。この場合、ジャークは意識しています。
抜毛癖によって引き起こされる脱毛は、特に顔の領域で顕著です：頭皮、眉毛、まつげ。 これは影響を受けた人々に恥を引き起こし、それはより大きなストレスを引き起こし、障害を悪化させ、一種の悪循環を生み出します。
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ストレスによる脱毛は永続的ですか？
脱毛症に苦しむ人々が最も心配している質問の1つは、脱毛が永続的であるかどうかです。 主な原因がストレスである場合、回復率は人によって異なりますが、時間の経過とともに髪が元に戻る可能性があります。
人間の髪の毛の成長は、異なる時間で4つのフェーズに分割されるサイクルに応答します. 人間の頭皮には平均して約100,000個の毛包があり、各毛包は成長サイクルの異なる段階にあります。 卵胞の成長段階に応じて、成長するのに多かれ少なかれかかります。
- 成長期。 それは2年から7年続きます、それは髪の成長の段階です。
- 退行期。 それは短い段階であり、それは約2週間続き、毛包が収縮し始めるときに起こります。
- 休止期。 この段階では、卵胞は休息しており、通常は3か月続きます。
- 外因性の段階。 この段階で、毛包は毛から離れ、新しい成長を開始します。
あなたの脱毛がストレスによって引き起こされた場合、あなたのストレスを管理することはあなたの髪を健康な成長率に戻すための鍵となるかもしれません。
円形脱毛症の治療
ストレス関連の脱毛を減らすために従うことができる多くの戦略があります 健康的な食事、ストレス管理技術、治療など、回復を促す 薬理学的。
1. 食事と栄養
頭皮を含む一般的な健康には、健康的でバランスの取れた食事が不可欠です。. 食事療法は一連の必須ビタミンを提供する必要がありますが、いくつかは髪の成長を大いに助けます。 それらは食事療法またはサプリメントとして含めることができます。 ビタミンC、B、Eは脱毛を防ぐのに役立ちます。
体のすべての細胞が機能するために水に依存しているので、健康上の問題に直面して、正しい水分補給が不可欠です。 健康の専門家は、毎日2.7〜3.7リットルの水を飲むことをお勧めします。 すべての水が飲み物から直接得られるわけではありません。食品には水も含まれているため、水分補給を良好にするには、1日約8杯の水をお勧めします。
2. ストレスマネジメント
ストレスレベルを効果的に管理することを学ぶことは、さらなる脱毛のリスクを減らすのに役立ちます。 人々は、自分に最適で自分の性格に合ったものを見つける前に、さまざまなストレス管理手法を試すことがあります。 ありますが ストレスを減らすためのいくつかの一般的な方法、 何：
- 運動の練習
- 趣味に時間を割く
- 日記を書くには
- 呼吸法と瞑想法。
3. 局所治療
シリーズ クリーム、オイル、その他の局所用製品 脱毛を助けることができます、ミノキシジル、コルチコステロイドおよびヒマシ油は、脱毛症の問題と戦うためにしばしば使用されます。