別の目で見たコロナウイルス

豊かさと自己満足の瞬間、リラクゼーションと最もエキゾチックな欲望の楽しみ、思いのままに旅行し、指のスナップで満たされる願いの瞬間に、おそらく世界で そこでは心理学でさえ、マインドフルネスのような古くて現代的なテクニックを使って短期的な幸福の道に入っていました。 禅"、 予期せぬ訪問者が私たちのドアをノックしました。奇妙な名前と数字の付属コードが付いています。、私たちが住んでいる計算時代の典型です。

しかし、この小さな友人は他の次元から来ており、テクノロジーや経済学を理解しておらず、それらが存在することも知りません。 国と同じくらい重要な機関、そしてその旗と同じくらい魅力的なテキスタイルデザイン 国。 彼は、私たちが進化した社会であり、民主主義や独裁制のように想像を絶するほど素晴らしいものを生み出した文明であり、すべてに味があることを知りません.

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ウイルスの到来

この個人は、中位でも高位でも低位でもない別のクラスに属していることがわかりました。 それは、以前に知られ、言及されたすべての人類の発展よりも前の、非常に古い血統から来ています。 どうやら、専門家は、それはウイルスだと言っています。 判明したのは 彼の家族は、地球上で最初に駐車した家族の 1 人でした、複数形のウイルスは、私たちの世界で最初に現れた生命体の 1 つです。

興味深いことに、私たちはこの訪問を予期していませんでした。 少し前に、何人かの科学者がパンデミックと呼ばれるもの、つまり悪いイメージを持つやや不名誉な名前について話してくれました。 でもねえ、結局のところ、 私たちの高さと技術の文明を怖がらせるために、パンデミックやその他のものをもたらす微視的な存在とは何ですか?. 私たちには科学があり、資源があり、政治があり、何よりもお金があります。誰かが何かをしても、すべてが同じままです。

しかし、この新しい友人は紹介されていません。彼は私たちのシステムの長所を知りませんし、私たちの防御の完璧さを理解していません. 「あなたは無防備だ」という単純なメッセージを私たちにもたらすだけです。. 彼は病気と死について、率直で明白な言葉で私たちに話します。 私たちが何かを理解したとしても、メッセージを理解するのが遅かったのは彼のせいではありません。

それはそう、

イデオロギーや国境を理解することなく、それぞれの国、それぞれの政治体制は反応が遅い. 最初は、遠く離れた国か、以前のように健康保険のない貧しい国の問題だと誰もが信じていました。 しかし、そうではありません。今回、私たちの友人は、私たちが優れていること、異なることを理解せずに、西洋の神聖な住居に入りました。

そして、久しぶりに恐ろしい感覚が私たちに届きました。 恐怖。 突然、病気や死が文字どおり隅々に潜んでいます。それは、私たちの親友であっても、新しい恋人に正直であったとしてもです。 手は私たちの顔に触れることはできませんし、私たちの抱擁は私たちが愛する人の体で自分自身を欺くことはできません. 私たちの死すべき友がそこにいます。 どこでもどこでも。

また文字通り、 私たちの種の指導者たちは、空気がどこに当たるかを知りません. 私たちがサル以上のものになろうとして木から降りて以来、私たちの種が行ってきたのと同じように、彼らは確かに善意で、試行錯誤によって行動します.

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恐怖と回避

心理学では、私たちが経験しなければならないほとんどすべてのトラウマに関連するツールとしての恐怖について常に話します. そして、意識的に恐怖に対処することが、前述の心理的傷に対処するための最良の方法であることを理解しています.

この場合のマインドフルネスは、私たちの人生経験の起源、原因、進化、結果を知るための貴重なアプローチです。 私たちはマインドフルネス、今この瞬間を生きること、物事をあるがままに見ることについて話します。 そして、私たちはこのパンデミックに十分注意を払って生きているのでしょうか?

ウイルスは私たちに警告、不確実性、知らないこと、制御できないことをもたらします。 そして、これは惑星レベルで既知のすべての結果を引き起こします。 恐怖。 しかし見よ、最も先祖返り的な恐怖によって形作られた私たちの反応は、 問題を正面から見る代わりに、回避の道をたどる、私たちが日常の問題と同じように。

先生が言うほど「ありのままを見る」のは難しいですか？ どうやらはい。 恐怖は私たちの知覚、反射、そして心さえも盲目にします.

この親愛なる敵のメッセージが地球規模でグローバルであり、彼の挑戦への反応が同じレベルでしかないことを理解するのはとても難しいですか? 惑星的でグローバル？ 私たちは恐怖と野心の形で私たちのささいなことを一度探すことができますか? 世界中で経済が沈没しているときに、私たちの地球の小さな部分でのローカルな対応が私たちの経済を救うと本当に信じているのでしょうか? 五大陸に氾濫する脅威に直面して、個々にパンデミックを取り除こうとしていると、正気で信じている人はいますか?

悲しいのは、病気や死の恐怖に直面し、とらえどころのない、制御不能な人間の状態です。 ばかげた犯人探しに逃げ込む政治家であろうと科学者であろうと、約束の地を約束し、のろい、指さす愚かな教祖を受け入れる 数少ない勇敢な人たち、戦闘の最前線にいる医療従事者でさえ、私たちが愛する人々です。 住んでいます。 私たちはバルコニーから拍手を送ります、はい、あなたの勇気に感謝します、はい、しかし、私たちのポータルから離れてください。

この望ましくない訪問の教訓は明らかです。政治は現実との接触を失い、科学はその限界を示し、医療はその欠点を示しました。 しかし、何よりもウイルスを含む自然は、未知の力で爆発し、私たちに告げるささやきとともに、 「あなたは唯一無二でも本質的でもありません。あなたは傷つきやすいのです。あなたが脇道を離れても、人生は続き、どこでも繁栄します。 いつものようにビジネス何と言うでしょうか？ 誰も私たちを見逃すことはありません。

結論

うまくいけば、私たちはウイルスのメッセージを理解します. このシナリオの後の健康、気候、エネルギーは世界的な課題であり、私たちが十分な注意を払ってそれを生きていれば、世界的な対応が必要であることを疑う人はいないでしょう.

グローバリゼーションは経済的なものだけではありえない 生産を移転することで最大の利益を追求するという意味で、そうでなければ、それは惑星レベルでの支持的で持続可能な対応でなければなりません.

要するに、野心、羨望、貪欲、傲慢、不寛容に扮した恐怖は、コミュニケーション、連帯、持続可能性、そして何よりも、 私たちの前に再び現れた自然の一部として自分自身を認識する謙虚さを決して忘れないでください、彼のダンスに同行しよう、彼のエッセンスと一つになろう。

これは他に類を見ない、新しい形の治療的介入であり、アプローチやプロトコルを超えて、生きることと別の方法で付随することを教えることで構成されるべきです. これは少なくとも、Vitaliza と彼女のチーム全体にとっての課題です。

著者: ハビエル エルカルテ 心理学者、Vitaliza の創設者兼ディレクター