信頼の 8 つのタイプ: それらは何ですか?

私たちの日常生活や私たちが行う活動に影響を与える心理的変数の 1 つは、信頼です。、対人関係だけでなく、仕事やスポーツにも存在しなければなりません。

自信は私たちの幸福、特に自信の鍵です。

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信頼の種類

しかし、 信頼にはどのような種類がありますか？ それらをどのように分類できますか？ 信頼には8種類あります。 以下では、それぞれの特徴とともに説明します。

1. 他人を信頼する

他者への信頼は、対人関係、特にパートナーとの関係でよく話題になる現象です。 私たちの記事では「健全な関係を築くための7つの鍵」 私たちはすでに、尊敬、誠実さ、信頼…が愛情のある関係が機能するために不可欠であることを説明しました.

人間は社会的存在です。だからこそ、より良い生活を送り、より大きな心理的幸福を享受するために、他の人が必要です。 そして感情的。 親密な関係を持つことは私たちの人生に意味を与え、信頼できる人々を持つことは私たちを幸せにします。

明らかに、すべての人を信頼することはできません。時折、私たちをだまし、だまし、騙そうとする個人に出くわすことがあるためです。 私たちを利用しますが、特に私たちが信頼できることを私たちに示した私たちの近くにいる人には、彼らに投票しなければなりません 自信。

信頼は標準的なものではありませんが、一部の専門家は、少なくとも私たちの親戚に関しては、信頼は生まれつきのものであり、誰かに会うときはそれを獲得する必要があると考えています. 誠実さと信頼性は、信頼を高めるかどうかを左右するいくつかの変数です 私たちが他の人に持つことができるもの。

• では、誰かへの信頼を失うとどうなるでしょうか。 それを回復することは可能ですか？ 記事「誰かの信頼を取り戻すための9つのヒント”

2. 自信または自己効力感

自己効力感とは、一般的に自信と呼ばれるものです。、1986 年にウクライナ系カナダ人の心理学者アルバート バンデューラによって導入された概念であり、彼は社会的学習の理論で議論しました。 このよく知られた理論は、人間の動機と行動の調節を扱っています。 期待：状況結果の期待、行動結果の期待、自己効力感 知覚した。 今日は自己効力感についてお話します。

• 詳細については、テキスト「アルバート・バンデューラの社会学習理論”

自信は自尊心と混同されることが多く、関連性はありますが、同じではありません。. 自尊心は、人が自分自身に対して持っている全体的な評価であり、自信は タスクを実行し、実行する自分の能力の自己評価を指します。 目的。

自己肯定感が高いため、自己啓発と密接に関係する概念です。 のために戦うときに個人の進路に発生する可能性のある障害を克服することができます ゴール。 自己効力感が高い人は、自分が有能だと感じ、自分が参加しているタスクに非常に興味を持っています。 刺激的な課題として問題に取り組み、自分の興味や活動に強い関心を持ち、問題からすぐに立ち直る 失敗。 幸いなことに、自信は改善することができます。

Bandura は、人の自信には 4 つの重要な側面が関係していると考えています。：過去の経験の成功と失敗であり、むしろそれらの認識とそれらが現れる頻度である実行の成果。 身代わりの観察や経験は、その人がタスクを実行する際の経験がほとんどない状況に特に影響を与えます。 言葉による説得（励ましの言葉など）および個人の生理的状態。 身体的な感覚だけでなく、感情的な状態も、人が物事を解釈する方法に影響を与えます。 状況。

• 自信を高める方法を知りたい場合は、記事に記載されている手順に従ってください。自信: それを改善するための 7 つの鍵を発見する”

3. 偽りの自信

時には、実際には自分自身を信頼していないのに、高い自信を示しているように見える人もいます. これは、偽りの自信として知られているものです。 自己効力感が低いという認識から身を守る方法.

偽りの自信を持つ被験者は、自分自身を信頼していると確信することがあります。 そうではなく、フレーズを使用して、自分自身に対して肯定的な自己言語化を行うことさえできます。 楽観主義者。 それは自己欺瞞の一種であり、個人の成長をまったく支持せず、その人を許してしまいます。 多くの場合、自信の背後にある真の内部状態からの脱出。 "マスク"。

• このタイプの信頼は、私たちの記事でわかるように、それを経験した被験者に否定的な結果をもたらす可能性があります。偽りの自信：自己欺瞞の重い仮面”

4. 行動的信頼

それはその人の行動に関係している、そして、積極的に行動するかどうか、障害を克服し、個人の行動に影響を与える正しい決定を下すかどうかは、被験者自身の能力です。

5. 感情的な信頼

感情は人々の幸福の鍵であり、感情を正しく管理することで、多かれ少なかれ幸せになることができます。 用語の人気とともに 感情的知性、感情的な信頼について話しているのは当然のことです。

自分の感情を恐れる人もいますが、 他人の感情を理解し、解釈する能力を習得する、および他の人々との対人関係を有利にするために感情を調整する能力は、感情的な信頼によって可能になります。

6. 精神的な自信

を参考にする 個人が身の回りの生活について持っている信仰 そして彼らが動く文脈。

7. シンプルな信頼

生物学者のウンベルト・マトゥラーナのような一部の専門家は、信頼は生来のものであると考えています。. それは単純な信頼として知られているものであり、私たちはそれを持って生まれてきました。 それは、両親に対する信頼のように、自動的に行われます。 それは完全で完全です。

8. 自信に火がついた

しかし、人生を通して、そして経験の結果として、この単純な信頼は形作られます. そうすれば、他人への高い信頼を維持できるか、不信感が現れる可能性があります。