アルコール依存症の 4 つの段階 (およびそれが人に与える影響)

アルコールは現在、世界で最も消費されている薬物です。 はい、アルコールは薬物ですが、それを認めたくない人もいます。 毎年多くの死者が出ていることを考えると、世界で最も危険な薬物です。、病気や事故、暴力行為、その他多くの社会問題によるものです。 他のすべての薬を合わせたよりも多く。

アルコールは非常に中毒性があります。 いくつかの研究では、アルコールを摂取する人の約 20% が生涯を通じて何らかの依存症を発症すると推定されています。 それは5分の1です。

アルコールが最も広く使用されている薬物であるもう 1 つの理由は、アルコールが多くの社会の文化に強く組み込まれていることです。 多くのリスク行動やアルコール依存症の明らかな兆候は、ほとんどの人が気付かないままになっています。 多くの環境では、社会的に受け入れられていると感じさせるために、リスクの高い消費さえ奨励されています。

この記事では簡単に説明します アルコール依存症の実際の構成要素と、アルコール依存症を発症する際に人が経験する主な段階は何か.

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アルコール依存症って実際どうなの？

アルコール依存症またはアルコール依存症は、人が抱える心理的な問題です。 アルコールの使用を制御できなくなる. つまり、飲酒するかどうかを実際に選択できないか、飲酒への衝動を抑えるのが非常に困難です。

私が一緒に仕事をしたことのあるアルコール依存症の多くの人々は、どのように私に言った 「飲み始めるとやめ方がわからない」彼らはコントロールを失い、翌日後悔することをするだけでなく、自分自身や他の人々の命を危険にさらすことになります.

アルコール依存症は、飲むたびに酔っぱらうだけではありません。 アルコール依存症でお悩みの方 非常に頻繁に飲みたいと思う、彼らがいつでも、あるいはいつでも飲むための「言い訳」を見つけるのは一般的です.

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アルコール依存症の4段階とは.

これらは要約された主な段階です。

1. 前アルコール段階

人は日常の不快感やストレスを和らげるためにアルコールを使用します。 遊興・レジャーです、そしてそれは通常、社会的レベルで非常に正常化されているため、通常、警報信号は外部から見られることはありません.

その人は、量と頻度の両方で消費量を徐々に増やします。 アルコールに対する耐性が発達するため、最初と同じ効果を感じるには、ますます飲む必要があります。

2. 前駆期

その人はより危険な行動を練習し始め、 その酔った気持ちを探して より早く到着し、より長く滞在します。 彼らはより高級な飲み物 (より高いアルコール度数) を消費する傾向があり、ショットのラウンドを要求し、より速く飲むなど.

この段階で、こっそりと飲み始めたり、飲む量について嘘をついたりする人もいます。 彼らは自分がたくさん飲むことを認識しており、恥ずかしさを感じ、他の人が飲む量を減らすように提案することを恐れています.

3. 臨界期

アルコール消費はより極端になり、人の生活のさまざまな領域に直接影響を与え始めます. あなたはコントロールの喪失、記憶の欠落に苦しみ、飲酒はあなたの人間関係や仕事の生活にさえ影響を与え始めます. アルコール消費が彼の人生の中心になり、他のすべての活動はアルコール消費を中心に展開します。

4. 慢性期

この段階では、アルコールに対する耐性がかなり進んでおり、その人は次のような症状を経験し始めます。 アルコール離脱症候群、これらを避けるためにほぼ継続的に飲酒する人 症状。

過剰摂取のリスクにより、人の命は常に危険にさらされています、そして日常生活の多くの活動に対処できないと感じ、多くの場合、継続的な監視が必要です。

アルコールの問題があると思われる場合は、 最後のステージに到達するまで待たないでください （慢性期）助けを求める。 このモデルは、将来のより深刻な問題を防ぐために、人々がリスク行動を早い段階で検出するのに役立ちます。

私は何百人もの人々と仕事をしてきましたが、時には「飲み過ぎ」ていることに気付き、飲酒をやめて断酒する決心をしました。 彼らは、アルコールが彼らに何の影響も与えないこと、そしてアルコールが社会的出会いや人間関係を十分に楽しむことを妨げていることを理解していたからです。 全般的。

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アルコール依存症を克服する方法

アルコール依存症は存在する最も危険な問題の 1 つですが、 助けがあれば乗り越えられる. 人が禁欲を達成するのを助けるためのセンターや機関だけでなく、多くのコミュニティや支援グループがあります. アルコール依存症を克服するための最良の方法は、個人心理療法です。

• 依存症の原因を探る
• アルコールなしで、他の戦略で日常のストレスに対処することを学ぶ
• あなたに満足をもたらす人生の新しい柱を構築または強化します
• 再発防止計画を立てる
• 再発後に起き上がり、彼らから学び、禁酒を維持する

これらは、その人が個別化された注意を払っているため、個別療法でのみうまく取り組むことができるものです. 支援グループ (Alcoholics Anonymous など) は、一部の人には役立ちますが、すべての人に役立つわけではありません。

来てくださる方は全員善意ですが、依存症の専門家ではありません。 ある人にとってうまくいったことは、別の人にとってはうまくいかないかもしれません。、それぞれのケースが世界だからです。 彼らは通常、人が社会的サポートを感じ、感情を発散するスペースを感じるのに非常に役立ちますが、専門家による個別の注意に取って代わることはできません.

私の名前は ルイ・マイケル・ロイヤル、そして私は依存症を専門とする心理学者です。 アルコールをやめるのに問題があり、助けが必要な場合は、私に連絡してください。できるだけ早くあなたのケースに取り組み始めます.