カップルの共感の欠如: 何をすべきかについての 8 つのヒント

困難のない夫婦関係はありません。 違いを生むのは、これらの対立に直面し、それらを克服する能力です。 カップルの共感の欠如が問題になると、問題を解決することは困難です。

この記事では、 共感の欠如がカップルに与える影響、そして、それがすでに関係にとって困難になっているときに、この状況を防ぎ、克服するためのいくつかの効果的な方法を確認します.

• 関連記事：「共感、相手の立場に身を置くよりもはるかに"

カップルの共感の欠如: それは私たちにどのように影響しますか?

カップルの共感の欠如は、共感とは 他人の代わりに自分を置く能力 そして彼らの苦しみをリアルに感じてください。 つまり、あなたがエンパスであれば、他人の痛みを自分のものとして感じ、気の毒に思うことができます。

恋愛関係では、カップルが感情的な共存の逆境を克服できるようにするために、この要素は不可欠です.

愛の絆に大きな共感が欠けているとき、その後、関係は機能不全になり、両方のメンバーにとって否定的な結果になります.

一方では、共感を受け取らない人は、一人で独立しているため、脆弱な状況にあると見なされます。 他の人が（技術的に）関係の観点から彼女と一緒になった後、感情的なレベルでの本当の伴奏はありません。 感情的な。

一方、共感を提供しないカップルのメンバーは、感情的な苦痛を与える状況に置かれます。 故意に相手を怒らせたり虐待したりすることは、まさにこの感情の欠如によって引き起こされます。 ダメージ。

夫婦関係では、相手の悲しみがお互いの悲しみになるように、感情的につながっていなければならず、そこから始まります 一緒に最善の解決策にたどり着くことができます.

しかし、どちらか一方、あるいは双方に共感的な絆がなければ、関係はすり減ってしまいます。 共感がない場合、一部の関係はしばらく続くことができますが、通常は悪い条件で終わります.

カップルでこの状況を克服する方法は？

ここで、カップルの共感の欠如を克服するためのヒントのリストを見ていきます。または、それが失敗した場合は、関係に関して物事を再考することをお勧めします.

1. パートナーの意見を尊重する

共感の絆 お互いを尊重することから始まります、最初のステップは、パートナーの意見をさらに考慮することです。 答えるために彼らの話を聞くだけでなく、彼らが私たちに話さなければならないことに積極的に耳を傾けてください。

• あなたは興味があるかもしれません: "積極的な傾聴: 他者とのコミュニケーションの鍵"

2. 価値判断を避ける

関係におけるかなり一般的な間違いは、通常、 メンバーの一人の気まぐれで発行された価値判断、そうするためのいかなる種類のサポートもありません。 この種の不当な意見は、相手をさらに遠ざけ、関係に不信感を抱かせるだけです。 それらは避けるべきです。

3. 忍耐力を養う

人間関係、特に困難な時期に勝つべき美徳は、忍耐です。 特定の瞬間に行動したり、物事を言ったりする衝動に耐えるこの能力は、他者に対する共感的な行動に私たちを導きます。 コミュニケーションを容易にする; 私たちは忍耐を奨励しなければなりません。

4. 理解を促進する

私たちはそれを理解しなければなりません 私たちは常に正しいとは限りません、そして、間違いを犯したときにあきらめるのは良いことです。 人間関係を理解すること、物事が実際に起こっているのではなく、私たちが望むように物事を見ることができるようにすることが重要です。

5. 親切を実践する

夫婦関係 相互尊重に基づいていなければならない 感情的な絆のメンバーの優しさ。 関係の文脈に存在する可能性のあるジョークに関係なく、愛情のこもった扱いは常にカップルのダイナミクスに優先する必要があります. この点は、共感を得るために不可欠です。

6. 自分を表現する方法を大切にする

友好的で落ち着いた方法で物事に参加することと、怒鳴ったり侮辱したりして参加することは同じではありません。 この側面もカップルの優しさの一部ですが、主張的な発言に基づいています。 口で言うだけではダメですが、 言い方も知っておく必要があります.

7. 平和を目標にする

対立が生じたとしても、関係レベルと個人レベルの両方で健全な平和に終わる可能性のある結果を視覚化してみてください。 関係の中で平和を目標にすれば、最終的には達成できます 問題を適切かつ建設的に解決する.

8. 正直に賭ける

共感の欠如は、相手に対する愛情の欠如によって引き起こされることがあります。 カップルが恋愛の慣習だけで関係を維持している場合もある。 一緒にいる。

これはカップルのメンバーにはお勧めできません。理想は、自分自身に正直であり、 私たちが相手に感じること. 両方の感情的な幸福のために、脇に置いたほうがよい場合もあります。

参考文献:

• Fehr, B., Russell, J. (1991). プロトタイプの視点から見た愛の概念。 パーソナリティと社会心理学のジャーナル。
• シェーバー、P. R.、Wu、S.、および Schwartz、J. c. (1992). 異文化間での感情とその表象の類似点と相違点: プロトタイプ アプローチ。