女性恐怖症（女性恐怖症）：原因と症状

女性恐怖症または女性恐怖症は、通常男性の間で発生する奇妙な恐怖症です （女性にも影響を与える可能性がありますが）したがって、女性の性別の人に対する不合理な恐怖です. 大きな不快感、不安、恐怖を引き起こすこの病状を、 ミソジニー、それは女性への憎しみです。

この記事では、女性恐怖症について説明し、この恐怖症障害の最も重要な側面、およびその原因、症状、治療について詳しく説明します.

女性恐怖症：それは何ですか

恐怖症は、不快感を軽減するために避けようとする刺激に対して大きな恐怖を感じるという特徴を持つ不安障害です。 恐怖症にはさまざまな種類があり、通常、社会恐怖症、広場恐怖症、特定の恐怖症の 3 つのグループに分類されます。 女性への恐怖は後者のグループに属し、恐怖症が女性と何の関係も持てなくなるのを防ぐことができます。、親密な関係でさえ、親密な関係や家族を始めるプロジェクトを発展させることができません。

女性恐怖症は、人々の生活のさまざまな分野に影響を与える可能性のある深刻な人間関係の問題を引き起こす可能性があります。 恐怖症の刺激が見られる場所で、一般的に自分の家で自分自身を募集し、仕事に行かなかったり、交通機関を利用したりしない 公共。 治療が必要な重篤な疾患です。

この障害の原因

この現象の原因はさまざまです。 被験者の自尊心の低さが女性を恐れるようになることもあれば、人生での悪い経験の結果である場合もあります。 彼らとの親密な関係、または女性が傷つけたがっていて体に悪いなどの不合理な信念の結果 自然。

しかし、ほとんどの場合、過去のトラウマ体験がこの背後にあります したがって、それらは通常、条件付けと呼ばれる一種の連想学習によって発達します クラシック。 このタイプの学習は原始的であり、最初に調査したのはイヴァン・パブロフでしたが、この用語はジョン・B. ワトソンは、心理学の最も重要な流れの 1 つである行動主義の作成者の 1 人です。

ワトソンは、人間の古典的条件付けと恐怖症を最初に調査しました。 このタイプの学習の特徴の 1 つは、自動反応または反射反応を伴うことです。 ワトソンは、これによって恐怖などの負の感情を学習できると考えました。 プロセス。 これを行うために、彼は心理学の歴史の中で最も物議をかもした実験の 1 つを実行しました。 アルバートという名の少年が、以前は好んで食べていた白いネズミを怖がることを学ぶために 遊んでいます。 ワトソンがやった。 しかし、この実験は非倫理的であると考えられているため、現時点では実行できませんでした。

古典的条件付けとワトソンの実験については、次の記事で詳しく説明しています。古典的条件付けとその最も重要な実験”

私たちは恐怖症に苦しむように生物学的にプログラムされていますか?

研究者は、古典的条件付けだけが恐怖症の原因ではないと考えています。 観察は、代理条件付けとして知られているものであり、模倣による学習とは異なります (私たちが説明したように 記事 "代位条件付け: この種の学習はどのように機能するのか?”).

さらに、他の著者は、私たちは恐怖症に苦しむ生物学的素因があると信じています.、恐怖は人間の生存を可能にしてきたので、過去に非常に有用であった否定的な感情だからです. このタイプの学習は、原始脳と呼ばれるものに属する脳領域を活性化します。これが、原始脳と非認知的関連によって特徴付けられる理由です。 つまり、これらの恐怖は論理的な議論によって修正することは困難です。 このアイデアは、Martin Seligman の準備理論に由来します。

女性恐怖症の症状

他の特定の恐怖症と同様に、女性への恐怖は同様の症状を示します。 唯一の違いは、それを誘発する恐怖刺激が異なることです。 したがって、この刺激の存在下で不安、不快感、恐怖が現れ、症状を軽減するためにそれを避けたいと思うようになります.

これらの症状は、認知、行動、身体の 3 つのレベルで発生します。 認知症状は、恐怖、苦悩、混乱、注意を維持することの困難、および人が持つ不合理な考えです。 回避は、最も特徴的な行動症状です。 身体症状には以下が含まれます：赤面。 息切れ、吐き気、多汗症、震えなど。

処理

恐怖症は多くの苦しみを引き起こします。 ただし、治療に心理療法が含まれる場合、成功率は高くなります。 一部の重症例では、患者は薬物治療、特に抗不安薬を受けますが、 改善が長期的に維持されるように、治療の基礎には心理療法を含める必要があります。.

恐怖症の治療の専門家である心理学者は通常、科学的研究によると、より効果的であることが証明されている認知行動療法のテクニックを取り入れています。 これらの中で、次のことが際立っています：リラクゼーション技術と露出技術。

両方の技術は、患者を徐々に刺激にさらすことからなる、系統的脱感作として知られる治療法で組み合わされます。 恐怖症ですが、恐怖に立ち向かわなければならない状況にうまく対処できるようになるため、まずリラックスのテクニックを学んでおく必要があります。 病的な。 この手法について詳しく知りたい場合は、記事「系統的脱感作とは何ですか? どのように機能しますか?”

このタイプの障害の治療における認知行動療法の有効性にもかかわらず、他の方法も有用であることが示されています。 それらは文脈的療法または第三世代療法として知られています。 アクセプタンス アンド コミットメント セラピー波 マインドフルネスに基づく認知療法、コンテキスト（および患者とそれとの関係）が病理の発生にどのように影響するかを考慮に入れ、 不安症状を軽減する方法として経験を受け入れることを強調し、したがって、 不快感。

女性恐怖症、ミソジニー、カリギネフォビアの違い

女性恐怖症とカリギネ恐怖症を混同しないことが重要です男性は一般的に自尊心が低いため、女性の美しさに怯えを感じます。 また、女性恐怖症を女性嫌悪と混同しないことも重要です。ミソジニーは、女性に対して憎しみを感じる一種の偏見です。

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