働きすぎは死に至る

働くことは人々に多くの利益をもたらすため、仕事とメンタルヘルスは関連しています。経済的安定...幸福の源ですが、多くの人が言うように、過労は私たちの体に有害な場合があります研究。多くの現象の中で、燃え尽き症候群または火傷症候群として知られているものを引き起こす可能性があります.

今、過労は死を引き起こす可能性があります. 今日は最近の長時間労働が原因で死亡した事例についてお話します。

働くことの悪影響

仕事は健康です。なぜなら、私たちが住んでいる世界では、生き残るために最低限のお金を稼ぐ必要があるからです。また、好きなことに打ち込むことができれば、仕事は幸せの源になります。

しかし、過労は人々の健康に有害な結果をもたらします。しかし、それは私たちにどのような影響を与えるのでしょうか? 仕事は精神的および身体的な問題の両方を引き起こす可能性があります. 最も重要なものは次のとおりです。

ストレスは、過労が原因で現れる可能性が最も高い問題の 1 つです。これは、この現象が、仕事とは関係のない他の組織現象 (たとえば、同僚との関係が悪い）、しかし、タスクの過負荷と過度の仕事は、労働者が最終的に苦しむ原因になる可能性がありますストレス。

ストレスが慢性化すると、ストレッサーが消えないため、燃え尽き症候群や燃え尽き症候群と呼ばれるものが現れ、人は溶けてしまいます。

過労は、悲しみや憂鬱をもたらすこともあります。、私たちは仕事のタスクに多くの時間を費やし、自分の時間を楽しむことができないからです. それはまた、私たちを社会的関係から遠ざけると同時に、人生を楽しむ瞬間を少なくします。人生を楽しまなければ、私たちは幸せではありません。

過労とそれに由来するストレスは、量だけでなく質のためにも睡眠障害を引き起こす可能性があります. 睡眠は健康であるため、この記事に記載されているアドバイスに従うことをお勧めします。良い睡眠衛生のための 10 の基本原則”.

過労に起因する問題の中には、薬物乱用も見られます. 人が危機に瀕しているとき、アルコールやその他の薬物などの薬物を消費することによって、現実から逃避することを決定する可能性があります。

過労はこれらの結果を引き起こすだけでなく、死に至る可能性もあります。つい数日前、残業が原因で亡くなった日本人女性の事例を知りました。 2013年に死亡した後、彼が勤務していた会社は、彼の死因が長時間労働と休息不足であることを確認した.

死亡したのはNHKの職員だった31歳のジャーナリストで、過労死は日本で初めてではない。

佐渡美和というジャーナリストの名前は、 159 時間の残業を行い、亡くなる前の月に 2 日しか休みがありませんでした。. これは、彼の剖検結果によって明らかにされたように、また日本の公共チェーンによって表明されたように、彼にうっ血性心不全を引き起こしました.

スペインなど一部の国では雇用情勢がより不安定になっていますが、日本の社会モデルはさらに極端です。彼女の死につながったこの重要な仕事の期間中、ジャーナリストは東京政府の選挙と参議院の選挙を報道しました。

NHK は、このような事態が発生したことを後悔しており、このため、会社のポリシーを変更することを決定しました。これにより、彼は起こったことは二度と起こらないことを意図しています。

しかし、過度の残業は日本では珍しいことではなく、2016 年にアクティブな人口の実質的に 4 分の 1 が 80 時間以上残業したと述べたレポート月。

ほんの数か月前、この国政府は、佐渡美和さんのような新たな感染者を防ぐことを目的とした一連の緊急措置を承認しました。 この国では、2015 年に少なくとも 2,159 人が自殺しました。うち 675 人が極度の疲労により命を絶つことを決めた、日本の労働省のデータによると。

日本の文化は非常に要求が厳しく、この国の住民の心理的な問題は非常に頻繁です. 日本では過労は非常に一般的ですが、勉強など、日本の生活のほとんどの分野で過労が求められています (幼い頃でも)。

近年話題になっている障害の一つにひきこもりがあります。それが何であるかを知りたい場合は、私たちの記事を読むことができます：「ひきこもり：自分の部屋に永久に閉じ込められた若者”.