あなたを無視する友達への対処法、5 つのステップ

多くの場合、友情には限界があります。 気分を良くするためにほぼ毎日会う必要がある友人もいれば、年に1回会うだけで得られる友人もいます。

まさにこの理由から、あいまいな状況や、わずかな対立が定着し、それを解決するために話すことを拒否する結果になる場合があります。 これは、ある友人が別の友人を無視すると起こることです、または両方がお互いを無視する場合。 この種の経験に直面すると、何をすべきか、どのように状況を修正するかを知ることは困難であり、それを修正するために努力する価値があるかどうかを知ることさえ困難です.

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友達に無視されたらどうする？

コミュニケーションが途絶えたとき このタイプの人は、腕を組んでいてはいけません。 時間が経てば経つほど問題は悪化する可能性があり、外部要因によって解決できることは事実ですが、運命を誘惑しない方がよいでしょう。

したがって、これらのヒントに従って、問題を明確にし、和解を実現する可能性を最大限に高めるために、それらをあなたのケースに適応させてください.

1. 状況を客観的に分析する

まずは立ち止まって考える 本当に心配する理由があるなら. 孤独や拒絶への恐怖が、蜃気楼、誤った「危険」な状況、孤立をもたらすことがあります。 たとえば、その人とやり取りする頻度を 1 週間あたりの時間数または 1 日あたりの分数で見積もり、それが数か月前よりもはるかに少ないかどうかを見積もります。

2. 考えられる原因に興味を持つ

友人が私たちを無視するときに生じる不確実性と不快感は、私たちをかなり気分を悪くさせる可能性があります. 一方で疑問もある 2 人の間のコミュニケーション フローの突然の停止が、何かが起こったことが原因である場合 （たとえば、他の人が何かに気分を害した）、または何かが起こらなくなったこと（たとえば、授業の終わり、共有された唯一のスペースである大学）によって。 もちろん、上記の組み合わせが原因である可能性もあります。

したがって、この問題を解決するには、最初は情報がほとんどなくても、問題を引き起こした可能性のある原因を調査する必要があります。 これを行うには、小規模な初期調査を実施する必要があります。これは、何が起こっているのかについて私たちが持っている疑いを拒否または確認することで構成されます。 率直に話すことができる適切な時間と場所を選び、相手に何が起こっているかを直接尋ねます。 プライベート。

3. 何が起こるかを分析する

この段階では、事件について知られていることを熟考し、その事件に責任があったかどうかを確認する必要があります。 取引を中止する根拠となるようなことをしましたか? 他の人は、私たちが何か悪いことをしたことについて気分が悪くなりますか? これが私たちの側の悪い行動によるものである場合に備えて、 これらの発言の撤回は、私たちが行うことの意味を熟考するのに役立つものです.他の人々への影響。

ただし、自分を責めないように注意する必要があります。 結局のところ、私たちのすることを他人が悪く思うのは、必ずしも私たちの責任ではありません。

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4. 友情に意味があるかどうかを判断する

友人が私たちと話すのをやめると、彼らがその絆に何を期待しているのか、なぜ彼らが私たちと関係があるのか​​ についての情報が得られます. ですから、私たちと話をするのをやめる理由が本当にあるのかどうか、立ち止まって大局的に見る必要があります。そうすることで友情を失うリスクがあることを考慮してください.

これは非常に極端な措置であり、それを行う正当な理由がないことを考えると、それは完全に合法的です その人のことを心配し続ける価値があるかどうかを再考すること そのためにあなたはほとんど存在していないようです。

そうではない、または単に罪悪感を感じさせるための戦略であり、それを追求していると結論付けた場合、 依存の絆、あなたは悲しみと喪の段階を経なければならないかもしれませんが、最終的には必ずそうするでしょう. あなたは克服します

5. 立ち止まって話す

今までの役割が情報収集者だったのなら、今こそ創造する時、提案する時です。 友達や友達と一緒にいて、自分を表現させてください。 次に、自分を表現します。 解決策について交渉することは、両者が友好的な関係で快適に過ごせるようにするために重要です。

相手がそれさえしたくない場合は、自分がどの程度問題を解決しようと主張し続けたいかを自問してください。 あなたが話すのをやめて、友情が終わったと思い込むときは相手に知らせてください 絶対。 難しいことですが、欲求不満につながるだけの希望を含む強迫観念に陥らないように、ネクタイが切れたときは明確にする必要があります。